你被嫉妒困扰吗?

2006-08-10 14:17
百科知识 2006年1期
关键词:测查自测攻击性

不同的嫉妒心理有不同的嫉妒内容,在四个方面尤为突出:荣誉、地位、钱财、爱情。

具体特点:

1、有明显的抵触和对抗性。有攻击性,爱挑剔别人毛病。

2、明确的指向性。指向同一部门、同一水平的人。自我中心地要求绝对平均。

3、发泄性。发泄包括三种方式:言语上的冷嘲热讽;行为上的冷淡疏远;具体行为上的攻击性行为。

4、伪装性。人们不愿表现出嫉妒,甚至不愿对自己承认,会努力伪装,有时指责和攻击别人还会显得冠冕堂皇。

根据嫉妒发生的速度与强度,可分为两种,一种同激情相联系的嫉妒,称之为“激情性嫉妒”。这种嫉妒带有强烈的激情性质,来势凶猛,发展迅速,难于控制。另一种与心境相联系,被称为“心境嫉妒”。这种嫉妒缓慢而持续,对人体的影响不如前一种明显,但可改变人的性格。主要表现为郁郁寡欢,忧心忡忡,产生孤独情绪,甚至可能积忿成疾。

现代精神免疫学研究揭示,脑和人体免疫系统有着密切的联系。嫉妒导致的大脑皮层功能紊乱,可引起人体内免疫系统的胸腺、脾、淋巴线和骨髓的功能下降,造成人体免疫细胞与免疫球蛋白的生成减少,因而使机体抵抗力大大降低。心理学家观察发现,嫉妒心强的人容易得心脏病。

其实,嫉妒心理人人都有,只不过分轻重而已,轻微的嫉妒心理符合人性,但严重的嫉妒心理就可能导致问题。以下测查可了解自己嫉妒心理程度,做到心中有数。

近半年以来,你是否经常出现下列情况:

1.看到别人发财了特别生气吗?(是)(否)

2.看到同事提升了很不舒服吗?(是)(否)

3.看到别人的房子气派,很愤恨吗?(是)(否)

4.看到别人的家庭幸福,很酸楚吗?(是)(否)

5.看到朋友妻子的身材秀美,嫉恨吗?(是)(否)

6.看到别人事业有成,很嫉恨吗?(是)(否)

7.看到别人出国了,嫉恨吗?(是)(否)

8.看到别人的路子多,嫉恨吗?(是)(否)

上述8个问题,建议你真实填写,根据填写的结果,可以自测嫉妒心理指数。

上述问答,如果出现3个以上“是”的话,说明有了嫉妒心理,应该引起足够的重视。嫉妒心理往往是混合心理,如果对所嫉妒的对象不怎么关心,只是陷入焦虑不安的状态之中,并没有那么可怕;如果对嫉妒对象很重视,产生了报复心理,铤而走险,就严重了,需要做调解。

北京布谷鸟心理咨询中心

曾金梅编写

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