“心病”困扰十亿人

阮　直

“全球约有十亿人正在经历心理、神经、精神疾病的影响!”世界卫生组织2月27日公布的数据令人触目惊心。据估计，全球每年有八十七万人自杀，是全球死亡负担的1．4％。世界卫生组织心理健康部主管萨拉西诺表示，超过90％的自杀案例都和心理疾病相关。可以说，心理疾病已经呈现“全球化”的态势了。目前，在我国约有三千万青少年存在不同程度的心理问题。其中，中小学生中有心理障碍者为21．6％至32％；大学生中有心理障碍者为16％至25．4％，且呈现上升趋势。每年约有二十五万人自杀，约有一百五十万人因家人或亲友自杀而产生长期而严重的心理创伤。面对这些数据。是该令人咋舌。尽管如此，可生活还得在诸多的压力中前行。人是要学会面对困境，不是吗?可总是有人想不开，没戏演的想吃药，戴不上官帽儿的要割脉，失恋的想跳楼，得了重病就想剃秃脑盖儿。

心理学家说：抑郁症、自杀也是现代的“文明病”。这日子好过了，活得照样不自在，生命中一旦有了几道坎就跳不过去了。

特别是那些因没有得到想要的名声、成就、官位、财富而心理就烦躁、脆弱的人。据说，美国前总统老布什、日本皇太子妃、喜剧演员金·凯瑞、韩国女星李恩珠、张国荣、美国小甜甜布兰妮……都有心理疾病。这是不是把自己生命跑道上的横杆提得太高了?人的生命跑道上，不能没有横杆，一道横杆虽说是一道障碍，可也是让我们跳跃的动力。但横杆太高。就把我们绊倒了。指导我们人生跨栏的教练在哪里呢?我估计他不应该是别人。而是在心理设置障碍的我们自己。

我们都是凡胎俗子，在自己人生这个跑道上，有个起点，有个终点，尽力去跑、去跳也就完事了，干吗非要豁出老命，非要成为刘翔呢。

过去我们总是嘲讽那个吃饱了饭就在海边晒太阳的懒渔夫，有个富翁教育他：人生要拼搏，要奋斗，挣多多的钱。渔夫问他，要那么多钱干什么?富翁说：像我一样，周游世界，享受这沙滩、海浪、阳光。渔夫说：我现在与你不是一样吗。渔夫的人生态度是不够进取，但渔夫的心理状态却是健康的，人有时不要胃口太大，一生要有那么几个时段应该是啥也不干的。应该像狮子，在吃饱之后，就不再猎取任何食物了。

明星少演一部戏，少唱一首歌，那个舞台照样星光灿烂；大众被人领着跑，社会前进的步子也不会跑偏。我们有再大的房子。不也只睡一张床嘛，面对山珍海味，你一个胃能装多少。一个人本身需要的物质其实不过是一碗饭，一瓢水，吃多喝多反倒有损于“设备”。

俗话说：有啥别有病，没啥别没命。名声、金钱与生命相比，都不够实在。实实在在的是过日子，善待生命，“感谢身体”，这是我们对父母最好的回报。我们的亲人渴望我们生命辉煌，但是更渴望我们生命健康。健康的心理就是我们生命的太阳，这一轮太阳有时是我们自己能升降的。我们把它升到能照亮自己的高度就够了，别总想着用你的太阳照亮别人，甚至是世界，人就会心平气和．坦荡从容。还是那句老话“知足常乐”。

题图／恐惧／瓦伦丁