头痛,可能与水有关

2009-03-23 10:10姜微波
饮食科学 2009年3期
关键词:标书头晕王先生

姜微波

日常生活中,有些人常会发生头痛。引起头痛的原因有很多,生理、病理乃至心理因素都会导致头痛的发生。但很少有人会想到,头痛还可能与饮水有关。

例一:新的一年,小陈单位搬迁到新的办公大楼,视线内的一切都是崭新的,连桶装水也换了新的品牌。每天到办公室后,小陈便给自己沏上一杯茶,以振作精神,应对一天的工作。可是,几天之后,小陈觉得一喝茶就头疼,这种感觉会持续一上午。同一办公室的小张说这些天自己偶尔也会头痛颈痛。虽然换了新的办公环境,但每个人的生活饮食起居都没有改变,只是平时喝的桶装水换了品牌,难道问题出在水上?

解析:饮用伪劣瓶(桶)装水时会引发头痛,这种头痛症状与有时饮酒后头痛症状相似,往往是后脑局部疼痛,有时会连带颈椎痛。这类头痛短则持续数小时,长则持续一两天。如果连续喝同一种水,还会反复出现头痛。其原因之一可能是由于水中含有甲醛。有的造假者用甲醛来对蓄水设备、器具进行消毒,导致部分水中甲醛含量过高。这种情况一般是偶然发生的,即使同一批次的产品,也可能有较大差异。再加上人的敏感性差异较大,因此,虽然很多人饮用同一批次的瓶装水,但并不一定每个人都会有反应。

另外,很多纯净水和矿泉水厂家都是利用臭氧对水体进行消毒。如果没有进行严格的控制,会使水中残留的臭氧浓度较高。有些人认为,臭氧会造成人的神经中毒,导致头晕头痛。

例二:王先生是一家快递公司的业务员,每天上班就在外面跑来跑去,接收来自四面八方的顾客的邮件,一跑就是大半天,别说饭顾不上吃,就连水也没时间喝。因此,每次回到公司,王先生要做的第一件事就是接满满一大杯水,一口气喝下去。这一天,王先生喝完一杯水后觉得不解渴,便又喝了一杯。紧接着,王先生便感到头痛,虽然并不剧烈,但仍令他十分难受。

解析:在缺水时间较长、口渴感觉较重时,连续大量摄入水分后会导致头痛,这类头痛症状与前述的甲醛导致的头痛症状不同,表现为整个脑部的胀痛,疼痛强度大,持续时间也较短,一般只有几十分钟至一两个小时。

例三:小张最近忙着为公司做一份标书,今天是最后的期限了。整整一下午,小张都聚精会神地坐在办公桌前,冥思苦想,字句斟酌。办公室的人几次叫他,他都没听到。就在标书快要完成时,小张突然感到头晕脑胀,瘫坐在椅子上。同事们忙给小张递杯水,喝水之后,小张才觉得舒服些了,思维也一点点地变清晰了。

解析:小张是因缺水引发了头昏脑胀,这种感觉似头痛而又非上述的头痛,如同在缺少空气的密闭环境中待时间较长的感觉,或是夏天闷热时使人头昏的感觉。这类症状往往会在补充水分之后迅速改善,甚至完全消失。所以,当你过于集中精力做某件事情时,特别是情绪比较紧张时,如果突然感到头晕脑胀,首先要想一想,你是否需要补充水。精神高度紧张时,有的人失水速度也会加快,明显的表现是排汗增多,这时补充水分不仅会减轻头胀的感觉,也会缓解精神紧张压力。

责任编辑/刘颖

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