成长的烦恼

引起口臭的原因

小雪姐姐：

和我关系很好的同学告诉我说我有时有明显的口臭。可我并无牙病和胃病，而且也不喜欢吃大蒜，那么，是什么原因引起的我的口臭呢?我该怎么办?

难闻的口腔气味通常见于那些不注意口腔卫生的人。臭味一般是由发酵腐烂的食物，以及细菌的代谢分解产物所产生。

人的舌头就像一块长满粗毛，凹凸不平的地毯，它的表面有数百万计的微丝状纤毛，纤毛之间的网格状空隙会“收留”微小的食物残渣。所以，人们应该在每餐饭后漱口，刷牙时也不要忘记清洁一下舌头。

经常嚼口香糖也是一种不错的清洁口腔的方法。

爱运动的学生如何预防脚气

小雪姐姐：

我是一名高中生，很喜欢运动，所以，穿运动鞋的时间很多。这就使得我常常患“脚气”，发作起来又痒又难受，我想请教小雪姐姐，有什么预防“脚气”的好办法吗?

所谓“脚气”其实是一种皮肤癣。是由真菌引起的，碰到潮湿闷热的环境，这种真菌格外活跃。

癣与人体活动量密切相关，青壮年男性是典型的发病人群，老人孩子却较少。仅足癣，在我国南方的发病率可达五至六成。

对策：保持皮肤清洁与干燥，癣就会无处可藏。运动鞋一定要选择透气的。袜子等衣物要勤换洗。运动后要及时脱掉运动鞋将脚洗干净；洗完澡后，应擦干净脚趾缝、手指缝等“旮旯”，不给癣留下可乘之机。家里生癣的人，个人生活用具如脚盆、拖鞋、毛巾等要严格分开。

警惕感染引发月经量过多

小雪姐姐：

不知为什么我最近这一次月经量特别多，我是不是患了什么病?可是最近功课很紧张，我想还是看看下次是否月经量也多，然后再决定去不去看医生吧。

如果某次月经量特别多很有可能是生殖器官炎症引起的。我们都知道，女性生殖器官并不是完全密闭的，它与外界之间半开放的通道使之有机会受到来自外界各种致病因素的侵扰。当你处于焦虑、学习紧张、劳累等使自身防御功能下降的情形中，各种致病因素就有可能乘虚而入，导致生殖器炎症的发生，引起经量增多和经期延长。如果你最近自身状况整体不佳，阴道多量出血伴随下腹部或腰部疼痛，阴道分泌物增多、颜色或气味异常，发热。小便频繁并疼痛，就要考虑发生了生殖器官的感染。

对策：对付各种感染的万用良方就是充分休息、足量饮水和清淡的饮食(尤其是维生素c含量高的食物)，如此轻度的感染可以自行好转；否则，你就需要及时去看医生，以选用有效的抗生素进行治疗。

编辑／姚晟