为什么人生气时说话要喊等

2010-05-14 17:37
恋爱婚姻家庭·养生版 2010年2期
关键词:灾难片心理医生生气

为什么人生气时说话要喊?因为丧失了冷静?这是一种解释。但是为什么别人就在你身边时,你还是要喊?当两个人在生气的时候,0的距离是很远的,而为了掩盖当中的距离使对方能够听见,于是必须要喊起来,但是在喊的同时人会更生气,更生气距离就更远,距离更远就又要喊声更大。

有一天,教授问他的学生:“为什么人生气时说话要喊?”

所有的学生都想了很久,其中有一个学生说:“因为我们丧失了冷静,所以我们会喊。”教授又问:“但是为什么别人就在你身边时,你还是要喊,难道就不能小声地说吗?”几乎所有的学生都七嘴八舌地说了一通,但没有一个答案是让教授满意的,

最后教授解释说:“当两个人在生气的时候,心的距离是很远的,而为了掩盖当中的距离使对方能够听见,就必须要喊起来,但是在喊的同时人会更生气,更生气距离就更远,距离更远就又要喊声更大……”教授接着说,“当两个人在相恋时会怎么样呢?情况刚好相反,说话都是轻声细语,因为他们的心很近,心与心之间几乎没有距离,所以相恋中的两个人通常是耳语式的说话,心中的爱因而更深,到后来根本不需要言语,只用眼神就可以传情,而那时心与心之间早已经没有所谓的距离了……”

《2012》热映引发心理危机?

灾难片引发心理危机?

只是急性应激障碍,一周左右即可自我修复。

“看电影几天了,还感觉房子在摇,人好像也是扁的。”“如果世界末日就要到来,那我只剩3年多时间了,该怎么过?”“我们这些小角色无论如何都没机会登上诺亚方舟,真到了那一天希望和最爱的人一起死去。”……电影《2012》最近成了人们讨论的热点话题,不少人在观看后都出现程度不同的负面情绪。据说,美国宇航局甚至为此在官方网站上公开声明:2012年12月21日不是世界末日。

对此,第三军医大学西南医院心理医生蒋成刚分析说,因为一部电影引发心理危机有点言过其实。出现这种状态的人一般本身性格较为敏感,电影的震撼人心的声画效果、灾难性画面会对其造成较强的冲击。这种较轻的幻觉属于一种急性应激障碍,是一过性的。一般人可以在一周左右的时间自我修复,恢复以往的心态和睡眠。

“我们看电影的眼光应该有更多的层面,而不仅仅是停留在灾难本身。”蒋成刚医生说,“在灾难片中,对家庭成员情感的信任和珍惜,可以促使我们反思自己在生活中是否重视亲情。而主人公在电影中逃生的经历,也可以让我们学习在突发灾难中如何选择适当的避险措施。”

不过,曾经参与过汶川地震心理救援的蒋医生建议:“如果是曾受过地震灾害、有心理障碍的人最好避免看这类灾难片,以减少重复回顾的创伤性事件,加重心理创伤。”

心理学博士汪冰看了两遍《2012》,对于网友说的做噩梦、消极情绪等,他说因为影片拍得很真实,让很多观众都感觉很紧张,神经紧绷,情感耗竭,才会让人们一时无法摆脱那种情景,但是这种急性应激反应会随着回到正常的现实生活而逐渐消失,不用太过紧张。

汪博士说:“看完灾难片,应该更加珍惜生命的可贵,好好爱身边的亲人才不会让自己有遗憾。不妨从现在做起,坐在地铁上或者公交车上,有些闲暇就给家人、爱人发一条短信,对你想要感激的人说声‘谢谢。有时候,我们不是要消除对死亡的恐惧,而是要学会带着勇气生活。”

而心理医生郭蓄芳则认为,对于这种急性应激障碍,最好的解决办法就是脱离刺激源,不要再看此类灾难片、恐怖片等,回避开,就能逐渐减轻症状,还可以找些轻松幽默的喜剧来看看,放松一下紧绷的神经,能很好地缓解焦虑。其次,应该投入到现实生活中,把生活安排得更充实,就不会沉迷于影片的情境中。最重要的当然是和家人在一起,得到家人的心理支持,就会让你充满安全感,不再恐惧和焦虑。当然,如果应激反应严重,影响日常生活且超过一个月还未好转的,应该去看看心理医生。

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