长江大学大学生运动损伤调查及原因分析

刘 瀑 (长江大学体育学院,湖北荆州434023)

人体在体育运动过程中所发生的损伤即运动损伤。学生参加体育锻炼主要是为了增强体质,提高运动技能水平,增进身心健康,促进德、智、体全面发展。但是在在运动过程中或多或少会常有不同程度的运动损伤,轻者影响学习和工作,重者可造成残疾甚至危及生命,给学生造成生理上的痛苦、心理上的负担,直接影响学生正常的学习和生活[1-5]。因此,积极预防和减少运动损伤对广泛开展群体性体育活动、体育教学和运动训练都有重要的意义,对增强学生的身体素质和提高运动技术水平也具有积极的作用。

1 研究对象及方法

以长江大学2年级学生500人为研究对象,研究方法主要采用文献资料法、问卷调查法和数理统计法。发放调查问卷500份,回收476份,回收率为95.2%,有效问卷463份 (男351人,女112人),有效率92.6%,符合调查问卷的有效性和科学性。

2 运动损伤调查结果

2.1 大学生运动损伤发生率

统计结果表明,2年级学生在校期间发生的运动损伤总计为582次,人均1.26次,其中男生发生运动损伤为265人,发生率为75.5%,女生为67人,发生率为59.8%,这说明学生在锻炼过程中不可避免的面临着运动损伤。

2.2 运动项目的损伤情况

调查结果显示学生课内外体育锻炼中发生的运动损伤情况与运动项目、运动频率、运动水平密切相关,损伤部位和运动项目也存在很大的关联。从损伤统计结果看,依次是篮球、足球、散打、跆拳道(见表1),说明在对抗激烈、运动强度大、身体接触较多的项目中,发生运动损伤的几率比较大,损伤部位也多发生在关节部位。因此,在锻炼过程中,提高技术水平,合理运用规则,提高自身运动负荷能力才能减少和避免运动损伤。

2.3 运动损伤部位、类型情况

由表2统计结果可以看出,运动损伤多数表现在关节 (韧带)损伤,主要包括腕关节、踝关节、腰骶和膝关节,占68.38%。肌肉拉伤所占的比例较小,这与项目特点、学生的训练水平有关。

表1 运动项目的损伤统计(N=582)

3 造成运动损伤的主客观因素

造成运动损伤的原因很多,将其主客观影响因素分为运动疲劳、思想麻痹大意、局部负荷过大、技术动作错误、准备活动不充分、场地器材气候影响、身体状况不良、缺乏必要的保护和自我保护意识等。从对长江大学学生的运动损伤原因的调查结果来看 (见表2),准备活动不充分、技术动作错误和场地、器材、气候影响是导致运动损伤的3大因素。

表2 造成运动损伤的因素(N=582)

4 结论与建议

运动损伤原因多种多样,要重视预防。运动损伤的预防,比发生损伤后进行治疗更为重要,因此,预防运动损伤对体育教学与训练比赛等也有着重要意义。

1)运动损伤在学生锻炼过程中的发生率较高。在教学和训练中加强准备活动,提高身体素质和协调能力有助于减少损伤的发生。

2)发生损伤的运动项目以篮球、足球为主,散打、跆拳道次之。主要原因是对抗激烈和运动强度大,从而造成技术动作出错、违反规则和自我保护不当的几率加大而发生损伤。因此在教学中加强学生对裁判规则的理解,合理利用规则,进行自我保护。

3)损伤部位以指腕、踝、腰骶、膝关节为主。这些人体重要的关节损伤,严重的干扰着学生的正常生活和学习。

4)损伤原因以准备活动不充分、技术动作错误和场地、器材、气候影响致伤率较高,应加以重视和预防。

[1]龚兴牡,陈景,张福兰,等.吉首大学医学院学生体育运动损伤情况 [J].中国学校卫生,2005(3):241.

[2]徐世军.高校体育运动损伤调查及预防对策-以广西工学院为例 [J].长春大学学报,2008,18(4):54-57.

[3]李永刚.学生运动损伤的中医病机 [J].吉林中医药,2006(12):9-10.

[4]黄安龙.体育教学中运动损伤产生的原因及预防对策[J].滁州学院学报,2004,6(3):127-128.

[5]韦恩军.普通高校学生运动损伤原因及规律的调查与分析[J].南京体育学院学报 (自然科学版),2009,8(4):32-33.