高职高专学生心理健康教育工作方法探新

杨欢欢

摘 要：本文着重论述了心理健康教育工作的三个新方法：创新辅导员的工作方法、开展抗挫折教育、创新开展团体心理辅導；通过这三种方法的论述提出心理健康教育工作应树立创新意识，融会贯通各种方法的去开展工作。

关键词：心理健康 方法 高职高专

Abstract: this paper focuses on the mental health education work three new methods: innovative counselor methods of work, The development of setback education ,Innovation develop group counseling; innovation Through this paper puts forward three kinds of methods of psychological health education work should establish innovation consciousness, mastery of various methods to carry out their work.

作为思政教育一个重要组成部分的心理健康教育工作，目前已经越来越受到各高校的重视。而多数高校都沿用建机构、组队伍、做测评、请讲座、接咨询等方法，并将这些方法作为高校心理咨询工作的主要方法，笔者作为高职高专院校的一名心理健康教师，在借鉴兄弟院校的成果，并总结自身工作经验的同时，提出以下几个高职高专院校心理健康教育工作的新方法，以供同行们讨论。

一、辅导员在心理健康教育工作中的方法的创新

高校思想政治辅导员，虽然从字面意思看主要任务是做学生思想政治工作，但当前高校对辅导员工作要求的现状并非仅仅限于思想政治方面，加上辅导员对学生比较了解，发现及解决学生心理问题有一定的便利条件，所以应该将辅导员作为对学生进行心理健康教育的一个重要环节，不断提高其心理学专业素质，并对其工作方法不断进行创新。

一方面，提高自身素质，认真学习心理学的基础知识，掌握心理辅导的基本方法和技巧

掌握国家的教育方针，明确学生的教育培养目标，热爱辅导员工作，责任心强，工作作风好，严于律己，是辅导员教育学生的立身之本，辅导员的心理品质是对大学生最好的影响。所以，辅导员自身要加强心理素质的修养，具备高尚的情感，要追求心理美，要热爱每个学生，始终保持良好的精神状态和乐观向上的心境。作为工作在第一线的辅导员，在知识结构上，除要懂得社会学、心理学、教育学、美学、哲学、历史等方面的知识，还要接受有效的心理健康辅导，了解心理学的基本原理，并将其运用到具体的工作中去。其次，要了解学生在气质、性格、兴趣、能力等方面的个体差异性，因为气质类型不同，其心理活动特征也就不同。这样，辅导员可以对不同的事情做出相应的反应，从而使辅导员的思想教育、心理疏导工作更有针对性。

另一方面，联系青年学生心理生理特点，不断与时俱进，广开思路，跟学生进行多种方式的交流与沟通。

现今社会，科技发展非常快，而青年学生对新事物的接受能力非常强，很快就能掌握新的信息沟通方式。八九十年代，大学生写信；二十一世纪，大学生用电话；现在，大学生用手机上网，用飞信等等，真正达到沟通随时随地，所以作为老师我们也应该不断地与时俱进。另外通过面对面的谈话，有些学生不愿或不知怎么将心中所想真实地告知辅导员，而网络恰好提供了一个学生和辅导员老师对等交流的平台。辅导员可以利用QQ、MSN、邮箱等网络工具和学生在网上匿名交流。老师在明处，学生在暗处，增强了学生的隐蔽性，有利于其将心中所想真实地告知老师。在这里学生可以责问辅导员，可以咨询一些政策，也可以尽情宣泄苦闷及不满、寻求帮助。面对这样一个完全暴露的心灵，是辅导员进行心理辅导和思想教育的大好时机。在对学生进行耐心引导的同时，辅导员应注意坚持正确的价值导向，可以借机向学生灌输在日常教育中学生听不进甚至抵触的教育内容。

二、通过多种渠道进行抗挫折教育。

任何人都无法保证自己的一生一帆风顺，每个人都会经历生活的坎坷和挫折。所以大学生应该在其步入社会前的最后一个训练营中，培养出一颗坚强的“心”。作为普通人来说，心理问题就如生理上的感冒一样，除了一些引导和帮助外，“自愈”能力是非常重要的。而这颗坚强之心就能帮助我们自愈。

1.充分发挥课堂教学的主渠道作用。

在课堂教学中利用各教材中有关不怕困难，战胜挫折的内容，采用讲明道理、直观引导、设置障碍、模拟训练等方法，启发学生懂得每个人在成才的过程中都会遇到困难和挫折，必须正确对待困难和挫折，挫折面前不气馁，敢于夺取胜利，使学生树立正确的抗挫折意识。

2.丰富多采的课外活动

学生都喜欢参加课外活动，我们可以根据学生的年龄和心理特点确定切实可行的抗挫折教育内容和抗挫折目标。定时间、定地点、定辅导教师、定辅导内容，让学生在各种各样的活动中磨练意志。要充分发挥舆论导向的作用，利用板报、墙报、广播的形式渗透抗挫折教育。重视环境氛围的教育作用，努力营造抗挫折教育的内部和外部环境氛围。如在橱窗里设立抗挫折教育专栏，展示学生战胜困难的事迹图片；在班级墙壁上挂上名人战胜挫折的警句等，使学生在良好的校园氛围中接受教育。

3.把抗挫折教育纳入德育范畴，构建社会、家庭、学校三结合的抗挫折教育立体网络。

首先要发挥校外教育基地的作用，请老红军、老八路讲艰苦奋斗的革命传统，请著名劳模、企业家介绍他们的创业之路，使学生培养艰苦奋斗，不怕挫折，敢于竞争的精神。其次，设立暑假实习任务，通过参加社会实践培养学生的抗挫折能力。

三、创新开展心理辅导

心理辅导分为个体咨询与团体辅导两种类型。根据各高职高专院校新生心理测评结果显示，高职高专学生心理问题的发生率为5.0%—10.0%，各学校有差别。所以笔者认为除了针对有心理问题的学生进行个体咨询外，应该将心理健康教育工作中心转移至团体辅导上。

随着高校心理健康教育的不断深入，越来越多的心理教育工作者认识到仅仅把问题学生作为心理健康教育的对象是不够的，大学生心理健康教育应该从补救性模式逐渐转向发展性模式。[1]20 世纪90年代初，团体心理辅导传入我国内地，它是在团体情境中提供心理帮助与指导的一种心理咨询与治疗的形式，是一种预防性、发展性的工作。通过采取团体辅导的形式，面向全体学生并积极关注每一个人的心理健康，让团体来陪伴成员在人生路上克服种种难题和障碍，积极快乐地踏上成长路，充分发挥潜能，迈向丰盛人生。实践证明，发展性团体心理辅导可以促进普通大学生的人格成长，增进心理健康。团体心理辅导与个体心理辅导相比，团辅更符合大学生对心理健康教育的迫切需要，也更能体现大学生素质教育的内在要求。总之，高校团体心理辅导的开展是大学生心理健康教育的必然趋势。

另一方面，团体心理辅导使教师与辅导员的工作更富有成效。在团体的场合认识老师，或者体验到与老师友伴一样的愉快经验，过去的疑惑戒心可以消除，不再避开老师。学生与辅导员的接触，可以克服胆怯、减轻压迫感，改进自己的态度。同时，辅导员可以了解更多学生的问题所在，提供更好的服务。在团体中具有敏锐观察力的辅导员，必然可以鉴别需要特别援助的个人。经过团体讨论，交流分享，将使学生对学校的各项活动感到更有意义，能够认识更和谐的关系。

四、各种方法融会贯通，创新性的开展心理健康教育工作

创新没有固定模式，心理健康教育工作也应该没有固定模式，作为心理健康教育老师，应该树立创新意识，不断运用智慧开辟新途径新方法，开发旧途径旧方法的新用法，并将新旧方法途径进行融会贯通，达到心理健康教育的目的，帮助学生认识自己、接纳自己，管理自己；认识、掌握周围环境，适应环境；帮助学生解决面临的问题，应付危机，摆脱困难，并增强面对困境与压力的能力和勇气，使学生能去特殊症状、改善行为、化解负向的或冲突的思想与情感；指导学生作选择、做决策、制定行动计划；鼓励学生通过自己探索，寻求生活意义，人情自己内在的潜力与资源，充分发挥个人潜能，使其过健康的、有意义的、自我满足的生活，最终成长、成才。

参考文献：

［1］苏光：高校团体心理辅导的理论探悉[J]。思想政治教育研究，2007，2。

［2］李桂兰：高校辅导员工作与心理健康教育。陕西师范大学学报（哲学社会科学版），2004，(10)。

［3］裴海艳：谈高校辅导员如何做好学生心理健康教育工作。职业与教育，2007，(06)。