浅淡体育课的教学方法

毕胜

中图分类号：G8文献标识码：A 文章编号：

教育面向现代化，面向世界，面向未来。体育教学是学校教育重要组成部分，如何适应现代化教育发展的要求，大力进行体育教学改革，提高体育教学质量已成为当务之急。它的理论依据是遵循人的一般认识规律，还必须遵循人体机能的活动变化规律和人体技能形成规律。因此，体育教育是按照生理学和心理学特点，激发调动学生各运动器官和积极思维之间的内在联系，掌握科学运动技术和锻炼身体的方法。

“教学有法，但无定法，贵在得法。”体育教学受诸多因素制约，其教学方法多种多样，但归纳起来可分传授理论知识的方法和掌握实际技能、技术的练习方法两类。前者主要通过课堂传授、座谈讨论、指定阅读有关书籍来进行，这与其它科目有共同之处。这里主要就掌握实际技能技术练习谈谈自己的认识。

一、体育教师的基本技能

1、教师的语言表达

教学效果好坏与教师的语言表达能力有直接关系，教师上课时使用的语言需要在课前备课时精心设计，选择那些简练、明确、教育性强和富于形象化、逻辑性的语言进行讲解，上课时教师讲话应做到清晰、亲切、富有感染力。有经验的教师，善于以正常的、恰到好处的声调面对众多学生，不能用粗俗和不健康的语言对待学生，不能用提高嗓音来压学生，要努力给学生建立良好的语言感觉，在这个基础上，学生自然会保持安静，并专心致志地听讲或练习。

2、教师的指挥口令

由于体育课与其他课堂教学的形式不同，学生除了听觉和视觉感受器官参加活动外，主要是运动器官进入活动指挥借助于清晰的口令、简短的语言以及手势来进行的，因此，口令在体育教学中是一项极其重要的基本要素，是体育教师必须掌握的教学技巧。

（1）口令。口令是带有教师命令、威信和意志的信息，要使学生做到有令即行。口令要求清脆、果断、响亮有力。口令一般分为预令和动令两部分，预令的目的在于引起学生的注意或使学生准备做某项操练，预令要喊得清楚、明显、响亮、拖长，预令发出后要有短暂停息。动令是下达行动的命令，必须喊得响亮、短促、有力。

（2）手势。在体育课上，教师除了运用术语、口令指挥学生外，还可利用手势来组织和调动学生的练习，加强信息强度。手势一般用在集合、整队、分队、并队、两臂间隔、左右散开、加快节奏、讲解等方面，手势与口令配合起来能起到更好的效果。

3、教师眼睛的运用

俗话说“眼能传神”，体育教师的眼睛对学生能起到命令、鼓励、责备、信任的作用。体育教师的眼神要根据课的实际进程和具体情况而有所不同，对上课认真、成绩优良的学生要通过眼神来肯定和表现，对信心不足、畏畏缩缩的学生要用鼓励督促的眼神，对宜于兴奋者要压抑，对违反纪律或作有危险性练习者给予警告的眼神。

4、教师的讲解与示范

讲解和示范是体育帮助学生建立正确动作概念的基本途径。

（1）讲解。讲解是教师在教学时用语言向学生说明所做动作名称、作用要领及做法，以指导学生掌握技能、技术和战术的方法，讲解不仅使学生获得有关知识，通过思维建立概念，同时还有启发教育的积极作用。

在教学实验中从讲的时间、形式和讲的内容来说，可分为“全班讲解”、“小组讲解”、“个别讲解”三种。讲解时应做到“集中讲要精，个别讲要透”，要有的放矢地进行讲解、运用术语，措辞准确，主动形象，讲练相结合，以练为主，讲究实效，力求减少不必要的讲解时间，用来增加学生实际活动的时间。因此，教师要不断提高讲解的质量。

（2）示范。在体育教学过程中,示范是指教师把整个技术动作完整地向学生示范一遍,让学生由感性认识上升为理性认识,了解动作的结构、顺序、形象以及要领和方法,从而更好地进行模仿,形成正确的动作表象。以加速掌握技术技能的过程。示范动作的过程应该先是整个动作，然后是分解个别动作，最后再作整个动作。

5、保护帮助与安全教育措施

学生在学习动作过程中，很有可能产生若干缺点和错误，教师发现之后，应及时地加以纠正。这些缺点错误会增加教学的困难，形成不正确的活动技能和影响成绩的提高，甚至会造成伤害事故，教师要采取各种有效措施，预防和纠正错误，促使学生缩短掌握技术过程。

二、常用的几种教学法

教学方法和本质就在于它是教师的教和学生的学的双边活动，教师的活动和学生的活动是相互联系配合的，所以教学方法是互相联系着的教师与学生一定的活动方式的构成体。

1、完整与分解相结合法

教学方法对教材有依存性，选择教法应充分考虑体育学科的特点，对那些动作比较简单或者动作虽然比较复杂、但若分成几个部分显然会破坏动作结构的教材，通常采用完整教学法，例如双手原地投篮。在完整法教学中，由于教材动作结构复杂而一时难于掌握时，可以采用突出重点的方法，先强调主要部分，再转向细节部分，先要求动作的方向、路线等要素，以后再要求幅度、节奏等要素，并可根据具体情况有所侧重。

在教学中两种教学法要互相配合，互为补充，即运用分解教学法时要积极制造条件力争完整地掌握动作，在以完整教学法为主的练习中，也可以针对动作的某些环节进行分解练习，重点改进技术。

2、重复训练法

反复练习是体育教学中掌握和巩固动作技能的基本环节，只有反复练习才能形成动作技能。教师应根据教学任务不同阶段要求、学生水平和项目特点来确定每次课重复的次数、距离、重量、每次练习的间隔时间以及重复练习的具体要求。

例如排球传垫练习的教学要求：合理的身体姿势和手型；身体移动和步法运用；正确处理身体与球的位置；力量使用，对球控制和应付的能力。这种传垫球练习可以先要求动作正确，再要求连续次数，也可以在基本掌握了传球技术时要求连续次数，以便争取在多次重复练习的过程中，完善传垫球技术。

3、分组、合组的运用

分组、合组是体育教学过程中组织形式的变换，是在教学活动中经常出现的问题，教师为了适应教学上的要求而采用不同条件的分组，可按技术高低划分，也可按技术高低混合分组，还可按身体高低或体力强弱分组。总之，分组的运用有其目的性，要适应教学的要求。

4、区别对待，因材施教

体育教师在教学中，同样要运用因材施教这一原则。根据课的内容、针对不同对象采用不同教法。因此教学时，既要对完成好的学生有所要求，也要对完成差的学生有所照顾。区别对待不仅是对待技术差、完不成练习的学生，还要包括技术好、能力强的学生。

进行任何一次体育教学都必须以基本任务和教学原则为指针，以促进学生的德、智、体全面发展为目的，妥善安排教学中的教育因素和教养因素两方面的工作。教师在进行教学活动时，遵循科学的原则和方针才能上好体育课。