浅谈中职教师的压力管理

吴炳麟

摘要:中职教师面临着与高校、中小学教师不同的压力,一旦没有处理好这些压力,就有可能引发教学教育过程中的一系列问题。中职学校要重视中职教师的压力,制定出可操作性的制度,帮助教师自我提高,释放教师工作压力,才能让教师更好地为学校做贡献。

关键词:中职教师 压力 压力管理

教师是促进学校发展和引导学生成才的主导力量,是学校教学与管理中最核心、最关键、最中坚的力量。教师在履行自己的教学管理义务的同时,也在承担着各方压力,不能对教师进行有效的压力管理,就会给教师造成影响,从而制约学校整体工作的进行,阻碍学校的发展。中职教师不同于高校教师,要搞科研课题;也不同于中小学的教师,有升学压力。中职教师有着特殊的来自自身和外界的压力。

一、关于中职教师压力的简述

压力是指当一个人意识到某种情境(人或事物)具有潜在的威胁性而呈现出紧张状态在应激反应。中职教师压力,则是指中职教师在工作环境中,追求的目标受到长期、持续的威胁,而产生的一系列的生理、心理和行为反应的过程。这种压力过大或过于持久时,就会产生对周围事物缺乏兴趣,多梦,记忆力下降,焦虑及注意力难以集中等问题。久而久之,会导致教师缺乏工作激情,教学效果下降,甚至出现和学生关系紧张的现象。

二、中职教师的压力来源

1、来自社会的压力

随着社会的发展,信息技术的传播,个别教师不负责任的现象迅速在社会上传播,如兼职家教、侵犯学生、殴打学生、让学生去娱乐场所实习等等,所谓“好事不出门,坏事传千里”,教师的形象在媒体、民众的声讨中变差。大众对教师的看法发生巨大改变,从以前的“人类灵魂工程师”,到现在的“保姆”,无不说明教师社会地位的降低。再加上网络技术的广泛使用,学生很快、也很方便就能从网络了解到知识,可以说教师的功能也在弱化。这无疑给教师带来心理上的压力。而中职教师面对的正好是行为习惯比较差,学习动机薄弱的学生。他们往往对学习不敢兴趣,而对社会上一些新奇事情充满了好奇心,往往有一些成为让家长、老师头疼的行为习惯和生活态度。对于这样的学生,如何把握好管理的度就成为了关键,否则随时都有可能成为众矢之的。

2、来自学校的压力

学校要求教师要教育管理好学生,要积极备课,上好每一堂课,同时还要管理好学生,不能让学生出事,这让教师倍感压力。再者学校一般有很多繁琐的事务要老师去做,还进行严格的考勤。教师在精力、体力以及能力都备受考验。中职教师的不仅仅有教学压力,课堂管理的压力更是比其他阶段的老师都大。上课时,学生睡觉、讲话、玩手机等现象时有发生,甚至是大面积的不听课,不写作业。更有甚者会扰乱课堂秩序,无视老师。中职教师如何能让一堂课顺利地进行,让教学目标和任务顺利的完成是摆在面前的一个大难题。

3、来自家长的压力

家长没有时间照顾、管理自己的小孩,很多家长把小孩扔给学校后就很少过问,他们认为学生在学校就是老师的责任、学校的责任,将全部的教育任务都由教师来承担。他们对待教师的看法没有足够的尊重,却又要教师承担起所有责任,这更加深中职教师的心理压力。很多中职生的家长本身就存在一些问题,要么是教育方式过于放任或粗暴;要么家长自身知识水平有限,往往无法配合学校老师一起管理好学生。有些家长甚至帮助学生来欺骗学校和老师。中职教师除了要管理好学生外,有时候还要矫正家长的错误行为,甚至和家长“斗智斗勇”,不能不身心俱疲。

4、来自学生的压力

中职学生是被普通高中淘汰下来的人,不爱学习,自我意识强烈,思想偏激,行为懒散,缺乏自控。中职教师在面对这样的学生,上课没有成就感的,积极准备的课程往往因为学生不爱学习而失去作用。对学生的激励和调动,更需要教师极大的热情。而学生无法自控的违规行为,又给教师增加很多不确定的压力。90后的学生,思考问题多数从自身角度出发,比较关注个人利益得失,不太在意他人的感受。同时受到社会上一些不良价值观的影响,做事注重既得利益,常常推卸责任。青春期的学生又冲动,偏激,打架行为是有发生,同时在初中学习过程中常常已经形成了对教师的坏印象,中职教师很多时候很难找到突破口去走入他们的内心,给教育带来了很大的困难。

5、来自自身的压力

教师有追求自我价值的愿望,他们要评职称提高待遇;他们要照顾家人,合理安排时间;他们要处理人事,寻找良好的工作氛围。要提高教学教育水平,应对快速变化的环境。然而并非很多事情都能顺利,尤其是那些编外教师,他们苦苦在努力奋斗,也要顶住来自各方面的压力。

教师的工作实际上是一种带有创造性的、长期的、紧张的精神劳动,需要高度的责任心和热情,教师往往在自豪中产生自赏,在挫折中产生哀怨,极易导致感情抑郁、孤独、怪癖的心理问题。

三、中职教师压力的有效管理策略

当中职教师面对这么多的压力时,若不能自我调节,或者学校不能给予良好的机制促进,教师将产生各种问题。如有些教师对学校没有归属感,一下班就放下所有工作离开学校;有些教师备课不积极,上课不认真,放任秩序混乱在课堂也不管,上课等于熬时间;有些教师不关心学校组织,对招生、学校声誉漠不关心;有些则在私下寻找其他单位,另谋他处。因此,学校对中职的教师进行有效的管理成为中职校质量建设的重中之重。学校要为教师创造一个良好的心理环境,有效地帮助教师进行压力管理,从而提高教学效率,保证学校教学和教改工作的顺利进行。在此,提出几点建议。

1、树立良好的管理理念,建立弹性的管理制度。

中职教师在多重压力下,要想发挥其工作热情和能力,要树立“以人为本”的管理理念,营造相互尊重和谐的教师工作环境。学校老师主要从事的是思维性工作,僵硬的工作规则对教师是没有什么益处的,教师喜欢的工作应富有自主性和挑战性,让老师从工作中享受乐趣,因而相互尊重和谐的环境就能为教师提供工作场所进行优越工作的快乐。

作为管理者在教职工的工作计划上应充分考虑教师的个人意愿,在不断丰富教职工工作内容,使工作趋向标准化的同时,加大教职工工作时间、地点、方式的可伸缩性和灵活多变性,使教职工觉得工作不是一种压力,工作是一种友谊的拓展,从而把工作当作一种享受,因而达到管理目标。当然,在这个方面也不能无目的放任自流,对教师在教育教学工作的效率和质量进行适时控制是十分必要的。

2、营造和谐的人际氛围,释放教师工作压力。

学校管理者要为教师安排好丰富的工会活动,组织各种增进教师感情的聚会,让中职教师在和谐人际中释放压力,将工作中的压力转化为动力。教师之间的人文关怀会激起教师巨大的工作热情,因此在中职校管理工作中要随时随地、全方位地关怀教师,不但要关心教师的教学工作,还要关心教师的生活处处以人为本,为教师做好服务工作,让中职教师没有后顾之忧。“士为知己者死”,无微不至的关怀将会换来中职教师的真情回报,会让教师从感动到感激,直至完全投入到工作中去,从而获得教育的最大效能。

3、采取有效的奖罚手段,多元激励教师发展。

激励是缓解压力的有效途径,激发教职工的工作热情和创造力的主要手段。在中职管理中,可通过以下几种方式激励教师释放压力:创造条件尽可能提高教职工的工资、福利待遇,能缓解中职教师的生活压力;把教师的成绩与管理的发展挂钩,形成荣辱与共,利益共享的激励模式;满足教师的精神需求,要抓好教师的思想教育工作,树立他们爱岗敬业的道德信念;在管理中要注意奖励勤罚懒,制定合理可操作的制度让所有的人都认识到多劳能多得,一方面能更热情参与学校的改革和创新,另一方面增强对未来的期盼。

4、提供合适的发展机会,促进教师成长和发展。

教师在争取合适的劳动报酬的同时,亦有最大限度的实现自我价值的愿望。中职管理者应为教师提供受继续教育的机会,不断提高自身教育教学技能,使其具备多种终身就业的能力。学校应了解教师的个人需求和职业发展意愿,为其提供符合学校发展规划又能展示中职教师才能的机会。如提供出国考察、参加国家培训、参加国省竞赛、参与技能证培训、就读在职研究生、在管理岗位上锻炼等等,设立“传帮带”,让中职教师能自我提高,自我实现。

5、加强教师的心理教育,开设心理咨询辅导工作。

中职教师的压力是教师本身对外部环境或应激事件做出反应、认知的结果,外部环境是否构成压力源,取决于教师对该事件的认识态度。心理学的研究表明,主体主动的自我认知和主动行动有助于缓解压力事件所造成的不良影响。因此,中职校要加强教师的心理健康教育与心理咨询辅导工作,如开设专家心理卫生讲座、提供教师心理咨询服务、组建慰问团等等,可以帮助教师对压力事件有正确认识并有效舒缓心理压力。

总之,虽然中职教师面临着来自各方面的种种压力,但只要学校能营造一个好的和谐的管理氛围,采取有效地激励措施,真正能够以人为本,让教师感觉到能不断成长和提高,教师们就会释放工作和生活上的压力,爆发出他们的工作积极性和创造性,为中职教育做出更大的贡献。(作者单位:福建师范大学应用科技学院)

参考文献:

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