饮料瓶在小学快乐体育教学中的妙用

□ 郑丽娟

随处可见的饮料瓶能作为一种辅助的体育器材在快乐体育教学中得到妙用，现介绍给大家。

1 、投掷

投 “手榴弹”：瓶中装适量沙子当作 “手榴弹”进行投掷教学，增加投掷教学的趣味性。

2 、体操

2、1 饮料瓶操：每人手中持两个瓶，做各个节拍的敲击动作，既提高同学们的注意力，又加强了动作的节奏性。

2、2 举 “哑铃”：瓶中装满小石子或沙子当作 “哑铃”练习举重，锻炼手臂力量。

3 、游戏

3、1 打 “保龄球”：把饮料瓶当作 “保龄球”，每组准备10个，每瓶中装少量沙子 (能稳住瓶子即可)，仿效球馆里的排列次序，并准备一个小圆球，可进行 “保龄球”赛。

3、2 “竹篮”打水：把饮料瓶捅数个漏洞，当作 “竹篮”，游戏中起终点各放一个水桶，终点的桶装适量的水。游戏开始后，第一位同学提着 “竹篮”跑到终点的桶里打水，装满后迅速返回，把水倒入起点的桶里，然后把 “竹篮”交给第二位同学。第二位同学同上，跑完的同学接到队尾，游戏依次进行，最后以起点桶里装水的多少确定胜负。

3、3 玩杂耍：每位同学准备两三个饮料瓶学杂技表演，也可在瓶中装少量沙子并置于头与手 (手背)成 “三点式”或 “二点式”进行平衡接力赛，可发展学生的平衡能力。

3、4 智力比拼：准备若干个饮料瓶，在规定的场地上组字或拼成简单图画，以动作快、质量高为胜。

3、5 踢 “足球”：把饮料瓶当作 “足球”，进行简单的“足球”赛；或把装少量沙子的瓶子间隔相同地排列成行，再拿一空瓶当作 “足球”，进行环绕瓶子的 “运球比快”的游戏。

3、6 踩 “汽球”： 把饮料瓶当作 “汽球” (把瓶盖拿掉)，瓶口系上线拴住踝关节，进行踩 “汽球”游戏。游戏结束把踩扁的 “汽球”恢复原状，可继续使用。

3、7 找 “朋友”：把学生均分为两队，甲队采用报数形式确定号码，乙队每人踝关节系上一瓶子，并作标签注明与甲队相同的数字，顺序可错乱。游戏开始后，甲队要到乙队中找与自己报数相同的号码，即找 “朋友”，乙队则要在规定的范围内不停晃动脚上的瓶子，尽可能迷惑甲队同学的视线，在规定的时间内甲队里的同学若没找到 “朋友”，将被扣分。游戏交替进行，以得分多的队为胜。

3、8 “春播秋收”：把学生均分为若干队，在距起跑线前15－20米设一往返标志。在往返途中画若干个圆圈，游戏开始后，各队的第一人依次迅速将饮料瓶放在圈内，这一过程为 “春播”；然后，绕过标志再逐一把瓶子收起，这一过程为 “秋收”。第二人接到瓶子后，方法同上，跑完的同学接到队尾，以先跑完队为胜。