汪亮
自制祛火枕使用,可防止上火。
用密致的棉布做成枕芯套,长度以超过自己肩宽15厘米为宜,宽度则以15~20厘米为宜。然后选择不同的枕芯填充物(一般填充后枕头的高度以6~10厘米为佳),比如茶叶(泡过的剩茶叶晒干,再掺一些茉莉花茶)或者绿豆(要洗干净阴干)作为填充物。
恋爱婚姻家庭·养生版2013年9期
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