叠晒被子不简单

2014-02-25 16:51周止敬
家庭医学 2014年1期
关键词:小邓羽绒被被褥

周止敬

起床就要叠被子吗

小邓和小张住同一间学生宿舍,简直就是命运开了个小小的玩笑。处女座的小邓有难以自控的“洁癖”,进屋换衣服、鞋子,书桌、坐凳、电脑,上下铺的扶手、梯子,乃至地板总是打扫得一尘不染,衣服一天一洗,床铺从来都是干干净净的,被子向来叠得整整齐齐。小张则像极了童话故事中的“邋遢大王”,床铺整天都是乱七八糟,而且时不时还故意调皮地弄乱小邓的“杰作”,让小邓哭笑不得。

这天下课回到宿舍,小邓看到自己原本整齐的被子又凌乱地摊在床上,无奈地叹了口气,抬手就准备叠好。一旁的小张却拉住了他,一本正经地说:兄弟,让被子“透透气”吧,刚看新闻,说一早起床就叠被子,反而不健康。被小张多次捉弄的小邓感到不可思议,将信将疑。这会不会又是一场恶作剧呢?

小张所言不虚。调查发现,即便是非常整洁的人家,平均每张床上被褥螨虫和尘埃螨虫的数量也至少有500万只。这些肉眼看不见的螨虫,依靠食用人体自然脱落的皮屑生存,并产生造成人体过敏的各种物质。“乱七八糟”的床铺也许有碍观瞻,相比之下却可以有效地抑制被褥螨虫以及尘螨的生长。

睡醒之后不叠被子看似不讲究,但被褥里边的潮湿气体很快就会干燥,而外部的湿气无法进入,各类螨虫不可能长久生存。开窗通风半小时后,再把被子叠起来,才是最合理的。或者像宾馆一样,把被子平铺在床上,只要弄平展,也无碍观瞻。

我国部分地区有“浆”被子的习惯,即洗过被单后,再用米汤或面糊浆兑清水把被单“浆”一下。此法虽可使被单晾干后洁白平整,套上棉胎后不容易滑动,但睡觉时,体内溢出的汗气会湿润残留在被单中的“浆”,为螨虫的滋生提供更便利的条件。因此,这样“浆”过的被子更要注意散潮,不可早起忙着叠起来。

晒被子的学问多

小牛是位朝九晚五的上班族,每到冬天,她都时常把被子拉出来晒晒。但由于工作原因,往往是太阳还没升起来,就早早把被子拉到阳台上,匆匆出门;等下班回到家才能把被子收回来,而此时往往天已经黑透了。如果碰巧哪天天气预报失准,可能还要让被子在雾霾或大风中晾上一天。

冬天常晒被子是值得提倡的,可以杀菌除螨,驱散被褥中的潮气,晚上使用时更加蓬松温暖。但晒被子应该选择风和日丽的天气,避开雾霾和大风天气,以免空气中的粉尘等落在被褥上,使被子受到污染。

晒被子也不是时间越长越好。棉被晒3~4个小时,棉纤维就可以达到一定程度的膨胀;合成纤维棉被在阳光下晒2个小时,即可蓬松。一般而言,上午10点钟到下午2点左右,是晒被子的最佳时机。如果晒的时间过长,棉纤维反而会缩短,且容易脱落。

晒被子的频率太高,也可能与初衷背道而驰。木棉被最好一周晒两次;羊毛被一个月晒两次,在阴凉处晒2小时即可;羽绒被一个月晒一次,也要晾于阴凉处,避免阳光暴晒。

晒好的被子建议用刷子刷一遍,不可拍打。棉纤维粗而短,容易断裂,用力拍打会使纤维碎成棉尘;合成纤维容易变形,拍打后纤维紧缩不易还原;羽绒被被拍打会断裂成细小的“羽尘”,影响保暖。

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