体育教学之我见

韩淑明

摘 要：体育教学的一个重要目的就是培养学生的兴趣和爱好，并培养学生体育锻炼的习惯。

关键词：培养；锻炼；习惯

体育教学的一个重要目的就是培养学生的兴趣和爱好，并培养学生体育锻炼的习惯。另外，对于培养学生的终身体育能力有着重要的含义，当然更能提高课堂教学的效率。

一、注重培养学生锻炼身体的积极态度

很长时间来，体育老师在上体育课的时候，通常都是让学生通过对身体的练习来学习体育的基本常识和技术及一些技能，不注重孩子的学习态度，甚至兴趣以及习惯。实际上，态度是很重要的，如果没有正确的锻炼态度，对体育就没有良好的兴趣，也形不成良好的习惯。这样学生不能全身心投入到体育锻炼中，难以实现学习体育的目的，不能提高学生的身体素质。但是如果学生对锻炼能产生兴趣，而且能形成良好的习惯，也就能全身心投入到学习中，能够以积极向上的状态去锻炼。

二、注重学生良好习惯的培养

如何培养学生的良好习惯呢？（1）要对学生进行科学的培养锻炼；（2）要把体育锻炼当成日常生活的一部分，让它成为学生的习惯，当然，只有进行了科学的锻炼培养，才会形成良好的锻炼习惯。

1.正确地指导学生锻炼身体

教师要掌握锻炼的基本原理和科学的锻炼方法，才可以达到最初的锻炼要求。比如，踢足球，如果放任地让学生一味乱踢，肯定是会出现事故的，而实际上，因为踢足球造成的学生伤害事故屡见不鲜。作为教师，要在上课的时候，把正确的科学的锻炼技巧和原理教给学生。首先，要让学生认识人体的骨骼结构以及各个器官之间的功能和联系，并且教给学生必要的卫生知识和体育动作的规律，让他们知道进行了体育锻炼，身体机能会出现哪些变化。其次，教给孩子科学锻炼的步骤和生理符合的最佳方法，还有做运动之前要进行哪些准备整理活动等。除此此外，作为体育老师还要本着因材施教原则，按年龄的大小和身体基础素质的差别分成不同的组别，注重层次教学。

2.锻炼习惯的养成

只有经过了严格要求的训练，有了坚强的意志和坚韧的毅力，才会形成良好习惯。怎样才能使学生养成良好的习惯呢？作为体育教师要多方面考虑，根据学生身心特征的不同，根据教学大纲的要求，科学地制订出严密的锻炼计划，有目的地单个培养以及训练。另外，教师还要在平时多加监督和检测，并督促学生长期坚持。只有长期坚持下去了，便能够实现最初的目的。

总而言之，习惯不是一蹴而就的。中学生的天性是好动爱玩的。体育课上，学生都很喜欢玩，作为教师要教给他们怎么才算“玩”，如何做到会玩，并要正确地指引，这样才能达到体育课的教学目的，同时也促进学生身心健康地发展。

参考文献：

[1]蔡训德.体育教学中如何培养学生良好的锻炼习惯.林区教学，2005（06）.

[2]聂国巧.初中生体育锻炼习惯的养成.学周刊，2013（05）.

（作者单位 河北省阜平县史家寨中学）

编辑 王团兰