激素替代疗法的时间点很重要

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激素替代疗法的时间点很重要

据美国WebMD医学新闻网(2013-03-30)报道，有7个从事更年期妇女健康的重要医学社团指出，激素替代疗法是与热潮红等更年期症状最有效的治疗方法，其效益可能大于风险。

激素替代疗法(HRT)对60岁以下或停经10年以内的妇女来说，益处大于风险。使用剂量与持续时间视个人而定，像是静脉中的血栓风险、脑卒中、心脏病、乳腺癌等个人风险因子，都与使用HRT有关。

HRT可预防60岁以下或停经10年以内的高风险妇女因骨质疏松症骨折，且有多项研究评估显示，这些妇女使用雌激素可降低心脏病与整体死亡率。

口服HRT会增加静脉血栓以及脑卒中的风险，但60岁以下的妇女很少有这些疾病。使用雌激素结合黄体激素的HRT可能乳腺癌风险较高，但这与使用时间的长短有关，而且治疗结束后风险减少。但HRT不该用于有乳腺癌病史的妇女。

俄勒冈健康与科学大学的Heidi D. Nelson医生认为，口服HRT的主要指标是缓解更年期的热潮红，应该用最低剂量与最短的时间来改善症状与生活质量，而且应该因人而异。

只用雌激素的HRT能减少60岁以下或停经10年以内妇女的心脏病和整体病死率，但没有确实证据。研究人员认定是“可能会降低”，但HRT不会增加这个年龄层的心脏疾病。

这项研究发表在2013年4月份更年期(Climacteric)期刊。

血压高的人可能天生就偏爱盐

《美国新闻与世界报道·每日健康新闻》(U.S.News amp; World Report·HealthDay Reporter)2013年5月15日报道，长期高盐饮食会导致高血压，但西班牙一项新的研究发现，那些高血压患者可能天生就比正常人食较多的咸。预防高血压最好是要改变这种偏好。

巴西圣保罗大学的研究人员在一项针对老年人的小规模研究中发现，高血压患者高出那些血压正常参与者2倍甚至更多，而进食含有盐及其他调味食品后两组之间食盐差异较小。

研究报告的作者、圣保罗大学营养师Patricia Villela博士说：“我相信，遗传因素应该是对盐偏好的初始动因，加入调味料可以降低老人对盐的偏好。”