陈式太极实用单刀（中）

李文奎

十四、金龙盘顶

1、身体向右转四十五度，胸部朝西，左脚向右脚旁上步，两脚距离一肩宽，两腿屈膝下蹲，成小正马步。同时：右手持刀随右臂屈肘向右侧横移至右肩前随即向上举刀，刀身横于头部前上方，刀锋朝上，刀尖朝左；左手配合右手，向前摆至身体前附于刀背中端，随即与右手一起合力向上托刀，掌心朝上，指尖朝后。目视刀锋中后端（图14—1）。

用法：对方攻击我头部，我向上架刀护头。

2、身体方向不变，胸部仍朝西，左脚向前上步，身体重心移至左腿，右脚向前跟步至左脚跟旁，脚尖点地，成右虚步。同时：左手内旋拨转刀身向右、向下、向左弧形行至身体左前方，刀锋朝左，刀尖朝左前斜角，左手掌心朝左，指尖朝左前方；右手持刀外旋配合左手向下、向左弧形行至左胸前。目视刀锋前端（图14—2）。

用法：拨转对方器械，翻手拨刀抹對方颈部。

3、身体方向不变，胸部仍朝西，右脚向后撤步，左脚向后跟着撤至右脚内侧，两脚距离一肩宽，两腿屈膝下蹲，成小正马步。同时：右手持刀内旋随右臂屈肘向右侧横移至右肩前随即向上举刀，刀身横于头项前上方，刀锋朝上，刀尖朝左；左手配合右手，随左臂屈肘外旋收到左胸前，随即与右手一起合力向上托刀，掌心朝上，指尖朝后。目视刀锋中后端（图14—3）。

用法：对方攻击我头部，我向上架刀护头。

4、身体方向不变，胸部仍朝西，左脚向前上步，身体重心移至左腿，右脚向前跟步至左脚跟旁，脚尖点地，成右后虚步。同时：左手内旋拨转刀身向右、向下、向左弧形行至身体左前方，刀锋朝左，刀尖朝左前斜角，左手掌心朝左，指尖朝左前方；右手持刀外旋配合左手向下、向左弧形行至左胸前。目视刀锋前端（图14—4）。

用法：拨转对方器械，翻手拨刀抹对方颈部。

5、身体方向不变，胸部仍朝西，右脚向后撤步，身体重心移至右腿，左脚向后跟着撤至右脚内侧，两脚距离一肩宽，两腿下蹲，成小正马步。同时：右手持刀内旋随右臂屈肘向右侧横移至右肩前随即向上举刀，刀身横于头顶前上方，刀锋朝上、刀尖朝左；左手配合右手，随左臂屈肘外旋收到左胸前，随即与右手一起合力向上托刀，掌心朝上，指尖朝后。目视刀锋中后端（图14—5）。

用法：对方攻击我头部，我向上架刀护头。

十五、拨草寻蛇

1、身体向左转四十五度，胸部朝西南，左脚向左前方上步，脚尖外摆，屈膝下蹲，右脚向左脚后插步，脚跟提起，前脚掌点地，膝盖下沉，成左盘步。同时：左手拨转刀身向右、向下、向左弧形行至身体左前方，刀锋朝胸前，刀尖朝上，左手仍按于刀背上，掌心朝胸前，指尖朝右；右手配合左手向右、向下、向左推动刀把，右手在左胯前，目视刀锋中端（图15—1）。

用法：对方器械扎刺我胸部，我拨转刀身，立刀向外拨挡。

2、身体向右转九十度，胸部朝西北，右脚向右前方上步，脚尖外摆，屈膝下蹲，左脚向右脚后插步，脚跟提起，前脚掌点地，膝盖下沉，成右盘步。同时：右手持刀向上提转刀把并向右横摆，右手在右肩前；左手配合右手，按转刀背，使刀身向左、向下、向右旋转至身体右前方，刀锋朝胸前，刀尖朝下。左手仍按于刀背上，掌心朝胸前，指尖朝左。目视刀锋中端（图15—2）。

用法：对方刺我右侧胸肋部，我立刀向右侧拨挡。

十六、海底藏宝

1、身体向左转九十度，胸部朝西南，左脚略向后撤步，身体重心移至左腿，右脚向后撤至左脚内侧，脚尖点地，成右虚步。同时：右手持刀外旋提刀向左拨挡，刀身斜立于身体右前方，刀锋朝右前斜角，刀尖朝右下斜角，右手在右肩前；左手收于右腕内侧，掌心朝右，指尖朝上。目视刀锋中端（图16—1）。

用法：对方刺我小腹或胸部，我转身提刀拨挡，化解其攻势。

2、身体方向不变，胸部仍朝西南，右脚向右前方上步，右腿弓膝，左腿前蹬，成右弓步。同时：右手持刀向右脚前斜扎，刀锋朝左，刀尖接近地面，右手在右胯前；左手向后上方推掌，掌心朝后上斜角，指尖朝左。目视刀尖（图16—2）。

用法：扎刺对方脚面。

十七、卧龙腾空

身体重心移至左腿，左脚蹬地跃起后撤，身体在空中旋转四百零五度，胸部朝南，右脚先落地，随即左脚落地，两腿屈膝下蹲，成马步。同时：右手随转身撩刀，在身体腾空旋转期间左手附于右手腕内侧，伴随双腿落地两手行至小腹前，刀身在身体前，刀锋朝前，刀尖朝上；左手掌心朝右，指尖朝上。目视右侧（图17）。

用法：对方突然攻击我身体上部，让我猝不及防，我迅速跃步闪身后撤，脱离险境。

十八、蛟龙过江

1、身体向右转一百三十五度，胸部朝西北，右脚尖外摆，右腿弓膝，左脚跟提起外旋，前脚掌点地，左膝下沉，成右盘步。同时：左手与右手合力握刀向外截，使刀向下、向右弧形行至右腿外，刀身斜于右腿外侧，刀锋朝右，刀尖朝左下斜角，两手在右胯外。目视刀锋前端（图18—1）。

用法：对方攻击我右腿，我转身外截，化解其攻势。

2、身体继续向右转四十五度，胸部朝北，身体重心移至右腿，左脚向左侧上步，脚尖点地，成左虚步。同时：两手握刀向左上方撩刀，刀身横于身体前，两手在右肩前，刀锋朝上，刀尖朝左，目视刀尖（图18—2）。

用法：顺对方器械上撩，攻击对方手臂。

3、身体向左转九十度，胸部朝西，身体重心移至左腿，右脚向左脚前上步，脚尖点地，右前虚步。同时：两手翻手向下斜劈刀，使刀向上、向后、向下、向左前方弧形行至身体前，刀锋朝左，刀尖朝前下斜角，两手在小腹前。目视刀锋前端（图18—3）。

用法：向下斜劈对方腰或腿部。4、身体向左转四十五度，胸部朝西南，右脚向右前方上步，右腿弓膝，左腿前蹬，成右弓步。同时：右手持刀向右前方扎刀，刀锋朝下，刀尖朝前，右手在胸口前；左手向后推掌，掌心朝后，指尖朝左。目视刀尖（图18—4）。

用法：对方躲过斜劈，我迅速向前扎刀，攻击对方胸口。

十九、腰斩白蛇

1、身体略向左转，胸部仍朝西南，身体重心移至左腿，右脚向左脚内侧撤步，脚尖点地，成右虚步。同时：右手持刀外旋向左拨刀，右手转至小腹前，刀身斜立于身体右前方，刀锋朝前，刀尖朝右上斜角；左手向前收于右腕内侧，掌心朝右，指尖朝上，目视刀锋中端（图19—1）。

用法：对方刺我胸部，我向左拨挡。

2、身体向右转九十度，胸部朝西北，右脚向前上步，脚尖外摆，右腿屈膝下蹲，左脚跟提起外摆，前脚掌点地，左膝下沉，成右盘步。同时：右手持刀内旋向右拨刀，右手转至右胯前，刀身斜立于身体前，刀锋朝前，刀尖朝左上斜角；左手斜立于右手腕上，掌心朝右，指尖朝右上斜角。目视刀锋中端（图19—2）。

用法：对方刺我右肋部，我向右拨挡。

3、左脚向右脚内侧上步，脚尖内扣，身体向右旋转二百七十度，胸部朝西，随转身右脚向左脚前上步，左腿前蹬，右腿弓膝，成右弓步。同时：右手持刀随转身向前、向右横砍，刀身在身体右前方，与腰同高，刀锋朝右前斜角，刀尖朝左前斜角，右手在右腰前；左手配合右手，向左横摆，掌心朝左、指尖朝前。目视刀锋中端（图19—3）。

用法：转身横砍对方腰部。

二十、鹞子钻天

1、身体方向不变，胸部仍朝西，身体重心移至左腿，右腿提膝，成左独立步。同时：右手持刀先外旋后内旋翻手向下截刀，使刀向右、向上、向左、向下、向右下截至右腿外侧，刀锋朝右，刀尖朝前下斜角，右手在右胯旁；左手配合右手向右、向上、向左弧形行至头部左上方，掌心朝左上斜角，指尖朝前。目视刀锋前端（图20—1）。

用法：对方攻击我右腿，我翻刀下截，化解其攻势。

2、身体向左转四十五度，胸部朝西南，右脚向右前方上步，右腿弓膝，左腿前蹬，成右弓步。同时：右手持刀向前、向上斜刺，刀锋朝左，刀尖朝前上斜角，右手在胸前；左手向右、向下、向左、向后弧形行至左胯旁，掌心朝后，指尖朝前下斜角。目视刀尖（图20—2）。

用法：扎刺对方下颌处。

二十一、凤凰展翅

身体向左转四十五度，胸部朝南，右脚内扣，右腿下蹲，左脚向右脚后插步，前脚掌点地，脚跟抬起，成右盘步。同时：右手持刀内旋向后撩刀，使刀向左、向下、向右、向上撩至右胸外，刀锋朝上，刀尖朝右；左手向上、向右，向下，向左，向上撩至身体左侧，掌心朝上，指尖朝左。目视刀尖（图21）。

用法：右手翻手撩刀攻击对方裆部或腹部。

二十二、狮子摇头

l、身体方向不变，胸部仍朝南，身体重心移至左腿，右脚向右侧上半步，脚尖点地，成右虚步。同时：右手持刀外旋向左拨，使刀向上、向左、向下弧形行至上腹部前，刀斜横于身体右前方，刀锋朝前，刀尖朝右前上斜角；左手向上、向右、向下弧形收至右腕内侧，掌心朝右，指尖朝上。目视刀锋中端（图22—1）。

用法：对方器械刺我咽喉，我转身收刀外拨，化解其攻势。

2、身体方向不变，胸部仍朝南，右脚踏实，右腿下蹲，左脚向右脚后插步，前脚掌点地，脚跟抬起，腿膝下沉，成右盘步。同时：右手持刀内旋向外斜劈，使刀向左、向下、向右弧形行至右胯外后侧，刀锋朝右后斜角，刀尖朝右后下斜角；左手向下、向左、向上撩至头部左上方，掌心朝左，指尖朝前。目视刀锋前端（图22—2）。

用法：对方攻势被我化解，我拨压其械并顺势下劈其小腿。

3、身体方向不变，胸部仍朝南，身体重心移至左腿，右脚向右侧上半步，脚尖点地，成右虚步。同时：右手持刀外旋向左拨，使刀向上、向左、向下弧形行至上腹部前，刀斜横于身体右前方，刀锋朝前，刀尖朝右前上斜角；左手向上、向右、向下弧形收至右腕内侧，掌心朝右，指尖朝上。目视刀锋中端（图22—3）。

用法：对方器械刺我咽喉，我转身收刀外拨，化解其攻势。

4、身体方向不变，胸部仍朝南，右脚踏实，右腿下蹲，左脚向右脚后插步，前脚掌点地，脚跟抬起，腿膝下沉，成右盘步。同时：右手持刀内旋向外斜劈，使刀向左、向下、向右弧形行至右胯外后側，刀锋朝右后斜角，刀尖朝右后下斜角；左手向下、向左、向上撩至头部左上方，掌心朝左上斜角，指尖朝前。目视刀锋前端（图22—4）。

用法：对方攻势被我化解，我拨压其械并顺势下劈其小腿。

二十三、大雁落川

1、身体向左转一百三十五度，胸部朝东北，右脚向左脚内侧撤步，脚尖点地，成右虚步。同时：右手持刀随转身向上、向前、向左立刀横拨，刀身立于身体前，刀锋朝前，刀尖朝上，右手在右腰前；左手向右、向下、向前弧形按在刀背上，配合右手拨刀，掌心朝前，指尖朝右，目视右侧（图23—1）。

用法：有人从我左侧刺我左肋，我回身立刀拨转其器械，化解其攻势。

2、身体向右转四十五度，胸部朝东，右脚向前上步，脚尖外摆，屈膝下蹲，左脚紧接着向前跟步，脚跟提起，前脚掌着地，左腿屈膝下沉，成右盘步。同时：右手持刀内旋，翻转刀身向右侧横抹，刀锋朝右，刀尖朝前，右手在右胸外；左手向左横摆，掌心朝左，指尖朝前。目视前方（图23—2）。

用法：迅速靠近对方，横刀抹其持械之手臂。

第二段实用口诀

12、顺风扫叶护双腿，顺势撩刀将手伤。

13、黑虎搜山向外挂，迅速进刀莫彷徨。

14、金龙盘斩顶翻转刀，先架后抹招法强。

15、拨草寻蛇左右拨，立刀护肋护胸膛。

16、海底藏宝往下探，利刃扎在脚面上。

17、卧龙腾空急闪身，翻身后撤躲豺狼。

18、蛟龙过江向外截，撩手劈腰扎胸膛。

19、腰斩白蛇左右拨，转身砍腰势难挡。

20、鹞子钻天亮利刃，刀穿下颌口中凉。

21、凤凰展翅翻双臂，利刀割开敌阴囊。

22、狮子摇头连续摆，外拨斜劈将腿伤。

23、大雁落川破偷袭，进身抹手削臂膀。

第三段

二十四、猛虎跃涧

1、身体向左转九十度，胸部朝北，左脚向前跃步，身体重心移至左腿，左腿下蹲，右脚跟着跃步至左脚内侧，右腿屈膝，脚尖点地，成右虚步。同时：右手持刀外旋向上提，使刀身斜立于身体右侧，刀锋朝右，刀尖朝右下斜角，右手在右肩前；左手收于右腕内侧，掌心朝右，指尖朝上。目视右侧（图24-1）。

用法：跃步闪身，躲避对方進攻。

2、身体向右转九十度，胸部朝东，右脚向前跃进步，身体重心移至右腿，左脚跟着跃步至右脚内侧，脚尖点地，成左虚步。同时：右手持刀内旋，随跃进步迅速向前扎刀，刀锋朝下，刀尖朝前，右手在胸前；左手向后推掌，掌心朝后，指尖朝左。目视刀尖（图24—2）。

用法：跃进步扎对方胸口。

二十五、拦腰割草（左势）

1、身体向右转九十度，胸部朝南，身体重心移至右腿，左脚向左侧上步，脚尖点地，成左虚步。同时：右手持刀内旋向右拨刀，使刀向左、向上、向右、向下弧形行至身体前，刀锋朝前，刀尖朝左前上斜角，右手在腹前；左手向前、向右按在刀背上助力，掌心朝前，指尖朝右上斜角。目视刀锋中端（图25一1）。

用法：对方向我胸前攻击，我向外拨挡，化解其攻势。

2、身体方向不变，胸部仍朝南，左脚跟落地，左腿屈膝，右脚向左脚后插步，前脚掌点地，膝盖下沉，成左盘步。同时：左手拨刀向左横抹，使刀身向右、向下、向左、向后弧形行至身体左后方，刀身在左腰外后方，刀锋朝后，刀尖朝左后斜角；右手配合左手持刀外旋向左横摆至左腰旁。目视刀锋前端（图25—2）。

用法：接近对方，沿对方器械横抹对方手、腰。

二十六、金龙盘柱

身体向右旋转一百八十度，胸部朝北，左脚向右脚后插步，前脚掌着地，脚跟抬起，左膝盖下沉，右腿下蹲，成右盘步。同时：右手持刀内旋，随转身向右、向上、向右下弧形斜劈，右手行至右胯外，刀身斜于身体右侧，刀锋朝后，刀尖朝右下斜角；左手随转身向右、向上、向左上方弧形行至头部左上方，掌心朝左上斜角，指尖朝右前斜角。目视刀锋前端（图26）。

用法：转身斜劈对方小腿。

二十七、拦腰割草（右势）

1、身体向右转九十度，胸部朝东，右脚向右侧开步，紧接着身体重心移至右腿，身体再向右转九十度，胸部朝南，左脚随右转身向左侧上步，脚尖点地，成左虚步。同时：右手持刀内旋向上撩刀，使刀向上、向右撩至胸前，右手在右胸前，刀锋朝上，刀尖朝左；左手随撩刀托在刀背上，手心朝上，指尖朝向刀尖。目视刀锋前端（图27—1）。

用法：（1）我斜劈对方小腿，如果对方用器械格挡，我顺其器械向上撩刀，攻击对方持械之手。（2）向上撩刀，攻击对方裆部或者腹部、前胸。

2、身体左转一百三十五度，胸部朝东北，左脚尖外摆，身体重心移至左腿，右脚向左脚旁上步，脚尖点地，成右虚步。同时：左手拨转刀背使刀身向上、向右、向左、向下弧形行至身体前，刀锋朝前，刀尖朝右前上斜角；右手配合左手外旋向左、向下弧形行至左腰前。目视刀锋中端（图27—2）。

用法：对方刺我左肋部，我转身拨刀化解其攻势。

3、身体向右转九十度，胸部朝东南，右脚向外略开步，脚尖外摆，右腿下蹲，左脚跟提起外摆，前脚掌点地，左膝下沉，成右盘步。同时：左手拨转刀背，使刀向右、略向下横抹，刀锋朝右，刀尖朝前；右手配合左手，持刀内旋向右横移至右腰前。目视刀锋前端（图27—3）。

用法：接近对方，沿对方器械横抹其持械之手臂或者腰部。

二十八、日套三环

1、身体向左转三百一十五度，胸部朝南，左脚前脚掌外摆，左腿下蹲，右脚尖内扣，脚跟抬起外旋，右腿膝盖下沉，成左盘步。同时：右手外旋持刀随转身向左、向下、向前、向左弧形行至左前方，右手在左胯旁，刀锋朝左后，刀尖朝左前斜角；左手配合右手，随转身向右摆至右腋下，掌心朝右，指尖朝后。目视刀锋中前端（图28—1）。

用法：横抹对方腰部或者刀向下沉，横抹其腿部。

2、身体向右转九十度，胸部朝西，右脚向左脚前上步，成右弓步。同时，右手持刀继续向左绕行至身体左侧，然后右手内旋上提至头部左侧，使刀下垂于身体左侧，刀锋朝后，刀尖朝下，紧接着刀背绕头与背转至右肩后，刀锋朝后，刀尖朝下；左手仍在右腰旁，掌心朝下，指尖朝后。目视前方（图28—2）。

用法：刀缠绕护身并蓄劲。

3、身体向左转九十度，胸部朝南，左脚向右脚后插步，前脚掌着地，左腿膝下沉，右腿下蹲，成右盘步。同时，右手持刀向右、向下劈刀，右手行至右胯外侧，刀锋朝下，刀尖朝右上斜角；左手内旋，翻手上撩至头部左上方，掌心朝左上斜角，指尖朝右。目视刀锋前端。

用法：抡刀下劈，攻击对方（图28—3）。

4、身体向左旋转三百六十度，胸部朝南，两腿随转身成左盘步。同时：右手持刀外旋将刀身平展于身体右侧，刀与腰同高，刀尖朝右，刀锋朝前，随转身平抹至左前方，右手在左胯外侧，刀锋朝左后方，刀尖朝左前方；左手随转身向右、向下弧形行至右腰外侧，掌心朝后，指尖朝右。目视刀锋前端（图28—4）。

用法：遭遇多人围困，我转圈横抹，攻敌腰腿以解围。

5、身体向右转九十度，胸部朝西，右脚向左脚前上步，成右弓步。同时，右手持刀继续向左绕行至身体左侧，然后右手内旋上提至头部左侧，使刀下垂于身体左侧，刀锋朝后，刀尖朝下，紧接着刀背绕头与背转至右肩后，刀锋朝后，刀尖朝下；左手仍在右腰旁，掌心朝下，指尖朝后。目视前方（图28—5）。

用法：刀缠绕护身并蓄劲。

6、身体向左转九十度，胸部朝南，左脚向右脚后插步，前脚掌着地，左腿膝下沉，右腿下蹲，成右盘步。同时，右手持刀向右、向下劈刀，右手行至右胯外侧，刀锋朝下，刀尖朝右上斜角；左手内旋，翻手上撩至头部左上方，掌心朝左上斜角，指尖朝右。目视刀锋前端（图28—6）。

用法：抡刀下劈，攻击对方。

7、身体向左旋转三百六十度，胸部朝南，两腿随转身成左盘步。同时：右手持刀外旋将刀身平展于身体右侧，刀与腰同高，刀尖朝右，刀锋朝前，随转身平抹至左前方，右手在左胯外侧，刀锋朝左后方，刀尖朝左前方；左手随转身向右、向下弧形行至右腰外侧，掌心朝后，指尖朝右。目视刀锋前端（图28—7）。

用法：遭遇多人围困，我转圈横抹，攻敌腰腿以解围。

8、身体向右转九十度，胸部朝西，右脚向左脚前上步，成右弓步。同时，右手持刀继续向左绕行至身体左侧，然后右手内旋上提至头部左侧，使刀下垂于身体左侧，刀锋朝后，刀尖朝下，紧接着刀背绕头与背转至右肩后，刀锋朝后，刀尖朝下；左手仍在右腰旁，掌心朝下，指尖朝后。目视前方（图28—8）。

用法：刀缠绕护身并蓄劲。

9、身体向左转九十度，胸部朝南，左脚向右脚后插步，前脚掌着地，左腿膝下沉，右腿下蹲，成右盘步。同时，右手持刀向右、向下劈刀，右手行至右胯外侧，刀锋朝下，刀尖朝右上斜角；左手内旋，翻手上撩至头部左上方，掌心朝左上斜角，指尖朝右。目视刀锋前端。

用法：抡刀下劈，攻击对方（图28—9）。（待续）