《怀孕了怎么吃》
2014-08-15 21:39
食品与健康 2014年7期
《怀孕了怎么吃》
作者：左小霞
出版社：电子工业出版社
出版时间： 2014-04
定价：39.9元
怀孕了怎么吃？孕期每月有不同的饮食重点，本书从孕期必备的营养素入手，介绍孕妈妈每个月应该怎么吃，将“难懂”的营养素落实到很容易买到的普通食材上，再设计成做法简单易做的菜谱。此外，孕妈妈在孕产期容易出现的一些不适症状，如孕吐、便秘、水肿、妊娠纹、产后虚弱等，书中也有相应的食疗方案和饮食推荐，帮助广大的孕妈妈们克服可能遇到的不便。endprint
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