多功能投掷器

2014-09-18 17:05赵成华毕首金
体育教学 2014年4期
关键词:瓶内布条娃哈哈

赵成华+毕首金

关键词:多功能;投掷器

中图分类号:G633.96 文献标识码:B 文章编号:1005-2410(2014)04-0079-01

一、研制简介

“李子园”“娃哈哈”多功能投掷器是由废弃的“爽歪歪”“娃哈哈”饮料瓶,色彩绚丽的布条密封瓶口制成,瓶内填充沙子及会发声的铃铛制作成的,具备多种的投掷功能、趣味性强。它具有制作取材料收集容易、废物利用,变废为宝、制作简易,经济实用,可适用于小学低年级学生进行投掷教学和多种游戏。

二、制作过程

(一)制作准备

1.工具准备

剪子一把,刷子一把,胶把钳一把、纸漏斗一个(图1)。

2.材料准备

225ml的李子园饮料瓶一个,100ml的娃哈哈饮料瓶一个,长33cm以上、宽3cm以上的布条8条(色彩绚丽的布料最佳);橡皮筋1根;小铃铛4个;粗沙子200克以上。最后将材料洗净晒干(图2)。

(二)制作过程

1.“李子园”多功能投掷器的制作

第一步:先用纸漏斗把粗沙子(100g)装入“李子园”饮料瓶内,然后把2个铃铛放入瓶内。

第二步:先把4条布条分别在瓶口上,成“米”字型(图3)。再用橡皮筋固定在瓶口上(图4)。

第三步:沿每条布条的两端开撕至瓶口。每条布条撕成三小条,全部撕完后成花状(图5)。

2.“娃哈哈”多功能投掷器的制作

“娃哈哈”多功能投掷器的制作方法,同“李子园”的制作方法(图6)

三、“李子园”和“娃哈哈”多功能投掷器使用方法

(一)。抛接

手持器材的下端,用蹲立、站立等姿势从体前、体侧,向上抛出,然后接住。用这种方法,可以自抛自接,可以两人互抛接,还可以多人抛接。注意抛的方向要向上(单人),两人和多人要弧线抛出,高度要适中,根据器材高度,准确判断,准确接住。

(二)上手掷远

方法1:正对投掷方向,两脚前后开立,持器材手臂的异侧脚在前,持物臂屈肘肩负上,肘关节向前,眼手前面的标志物,然后把器材向远方投出。

方法2:侧对投掷方向,双脚并拢收腹屈膝,上体稍前倾,手持器材向后引伸,重心移到投掷臂同侧脚上,眼看投掷方向。然后右脚蹬地,左脚向投掷方向迈出,转体正对投掷方向迅速自然挥臂,经肩上头侧把器材投出。

(三)下手投远

方法1:正对投掷方向,两脚前后开立,手持器材,异侧脚在前,两腿稍屈,上体前倾、收腹,同时持器材臂后摆经下向前挥动,掌心向前上方将器材投出。

方法2:侧对投掷方向,两脚前后开立,手持器材,异侧脚在前,两腿稍屈,上体前倾,同时持器材臂后摆经下向前挥动。

四、制作建议

在制作多功能投掷器时,可用的材料还很多,例如:类似的饮料瓶、药瓶等。

瓶内填充物种类还可以用胶粒(用废胶皮、废胶条制成)、粒石、谷物、小铃子等。填充物的重量可根据学生的年龄大小变化。橡皮筋可用长60cm左右的细线代替。

五、教学建议

教学时可根据学生身体素质、水平决定,力量大、投掷技术好(高年级),重量可重些,投掷线适当远些,反之,距离则可近些,重量则轻些。endprint

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