提升学习能力是育人之源头活水

于长勇 黄久平

目前，小学生之间成绩差距大，为了缩小这种差距，我们组织相关人员对学生和教师进行了问卷调查，调查结果真实地反映了现在学生学习能力的现状：注意力不足、视觉分辨能力不强、视觉追踪力不强、听觉追踪与分辨能力不强、记忆能力不足、思维能力不强等。以上现象都会直接影响到学习成绩，我们清醒地认识到发展学生学习能力的重要性，力求在提升学生学习能力方面有所突破。经过研究实践，我们总结了一些训练基本学习能力的办法。

一、注意力训练

对于注意力的训练，我们有七种办法：

1.凝神冥想法

凝视一点，排除来自环境的干扰，训练学生对背景“视而不见”的能力。

2.倾听法

要求学生数一数预先录制好的在嘈杂的环境里时钟滴答声的次数，不理会来自环境的干扰。训练对背景声音“听而不见”的能力。

3.舒尔特数字方格法

采用世界上最先进的舒尔特数字方格法训练注意的稳定性、广度和分配水平。在无序的数字表格中，按“1”至“25”的顺序快速找出数字，再把有漏缺的数字补写到方格里，这一方法常常用在军事上，训练飞行员的专注力。根据这种方法也可以形成多种变式练习。

4.圈数游戏

用圈数游戏训练意志的分配和转移。

5.悬肘打点游戏

用悬肘打点游戏和连加游戏训练注意的稳定性。

6.视觉追踪法

用视觉追踪法训练抗干扰能力。

7.多人接力数数

用多人接力数数训练专注力和反应能力。这个游戏还可以用来行酒令：多人顺时针接力数数，从小于“7”的任何一个正整数开始都行，谁数到含有“7”或者是“7”的倍数时用拍手来代替数数，没拍手、边拍手边数数、数错了或者以为别人错了干扰他人的都要受到惩罚。

二、观察力训练

要想拥有智慧的头脑，就应该勇敢地拓宽视野，敢于观察、善于观察，为自己的智力发展开启一扇“明窗”，为自己的大脑赋予一双“慧眼”。

1.观察的准确性训练

用多媒体或卡片快速闪多位数、闪词语、闪英语单词来提高观察的准确性。

2.寻找不同点

找出两幅十分相似画面的不同点，以此来训練敏锐的观察力。

3.再现描述法

在安静的环境下，仔细观察距离自己2米处的一件物品，用一分钟时间在心里记住此件物品的每一个细节，然后闭上眼睛在内心描述刚才所有见到的信息。再睁开眼睛对比，然后再闭上眼回想。

4.瞬间分辨

把若干个涂有不同颜色的硬币随手散落在床上，只看一眼，便闭上眼睛回想刚才的画面，说出每种颜色的硬币的数量。随着练习的深入，增加硬币颜色的种类和硬币的数量。

5.情境观察法

播放一段录像，让学生观察后回答问题。

三、记忆力训练

我们还教了学生五种科学记忆法：

1.记忆的准备

教学生在记忆的时候学会身心放松，保持充分的自信和愉快的情绪，提高记忆效率。

2.谐音形象记忆法

这种方法生动而有趣，能收到意想不到的效果。如“1818”，可以记成“要发要发”，也可以记成“一爬一爬”。

3.口诀记忆法

口诀记忆法是把所识记的材料改编成口诀或歌诀的形式来增强记忆的一种方法。

4.联想记忆法

一件在脑子里的事物与多种事物发生联想，就容易记忆，所联想的事物犹如一个一个钓钩，当记忆内容从表面向下沉落的时候，这种钓钩便能把内容钓上来。

5.奇特联想记忆

奇特联想可以说是记忆术中最行之有效的基本功。一旦掌握了这种方法，就真正明白了什么是记忆。

除此之外，我们还对学生进行了想象力的训练。总之，提升学生的学习能力是育人之源头活水，把训练与游戏相结合，能体现趣味性；把训练与学习习惯、学习方法辅导相结合，能切实提高学生的自主学习能力；把训练与课堂教学、校本教材、综合性实践活动相结合，能形成长效发展机制。我们会一如既往地重视培养学生的学习能力，让学生在活动中体验，在思索中感悟，帮助他们实现从平凡到优秀再到卓越的人生跨越。

（责任编辑 冯 璐）