浅谈中学生心理健康教育

高胜礼

〔关键词〕 中学生；心理健康；环境；教师；家庭

〔中图分类号〕 G630 〔文献标识码〕 A

〔文章编号〕 1004—0463（2014）18—0026—01

从现代健康观或健全人格的角度来讲，具有健全心理的人，才是真正健康的人。有关研究表明：心理发生变化的高发区在青春期，中学生正处在身体发育和心理发展的重要时期，而现在社会的转型使中学生面临着生活、学习、升学等多种压力，加之社会上存在的一些负面影响，使一些学生不同程度地存在心理障碍和心理疾病。面对这种状况，我们必须重视学生的心理健康教育，重视学生良好的心理素质的培养。

一、校园环境建设要有利于学生心理健康的发展

优美的校园环境，能使学生从中不知不觉地受到感染，优雅、洁净、文明、舒适的校园环境能给学生“润物细无声”的良好心理影响。例如，校园中亭阁假山、名人画像、书画长廊、名言警句、校风校训以及各种宣传橱窗都会给学生美的享受和理性的思考。特别是对于刚踏进中学校门的青少年来说，学校的自然风景和人文景观时时刻刻都在触动着他们的感官，使学生在愉悦中受到教育，自觉地形成一种积极向上的心态。但这还远远不够，学校更应该创设各种情境，在行动中促使学生自我体验、自我认识、自我教育、自我控制，形成良好的行为习惯，良好的行为习惯受良好心理素质的支配，又可积淀为一定的心理素质。针对现在中学生厌学情绪严重，逆反心理强等问题，班主任及任课老师要做学生的良师益友，引导学生通过咨询、倾吐和宣泄，释放心理压力，解决心理困惑和矛盾。教师详细了解咨询学生的各种情况，尊重、理解学生，保护学生的隐私，指导他们学会自我调控，努力消除自己的心理障碍。学校还可以开设心理健康课程，举办心理健康主题讲座，组织各种心理健康教育活动等，帮助学生走出心理误区。

二、教师是学生心理健康教育的主要实施者

课堂教学是学校素质教育的主阵地，学生的心理健康教育必须渗透于各科教学之中，教师要遵循以人为本、以学生发展为主的原则，尊重学生，缩短师生之间的心理距离，与学生建立民主平等的关系，促进学生的心理得到健康发展。学生的心理问题或来自于高强度的学习压力，或来自于脆弱的心理承受能力，或来自于自私狭隘的虚荣心，或来自于意志软弱，缺乏战胜困难和挫折的勇气，或来自于无所事事、游手好闲的生活习惯等等。教师对于学生的这些心理疾病，要积极疏导，帮助他们正确对待心理负担，树立战胜不健康心理的自信心。教师只有把权威建立在长期与学生平等的交往中，信任学生，主动关心学生，满足学生求知的需要，才能真正成为学生可亲、可敬、可信任的知心人，使学校教育达到预期的目的。教师在工作中要常常把评价学生作为一种教育的手段，学生的自卑心理大多来自教师对学生的主观评价。教师应当拥有一颗爱心关心学生、爱护学生，把学生当做具有独立人格的人来看待。教书育人是教师的职责，教师除传授基础知识、基本技能外，还应培养学生健康全面发展。也就是说，教师在提高学生文化素质的同时，还要注重学生身体素质和道德素质的提高。

三、不容忽视家庭对学生心理健康教育的功能

学生的心理健康教育，仅仅依靠学校是不够的，学生的心理问题，学校只能在有限的时间和空间进行矫正和引导，社会环境和家庭影响也尤为重要。所以学校要取得家长的合作，帮助家长发挥他们的教育功能，对于改善和预防孩子的心理障碍，帮助孩子成才极为重要。家长也要更新教育观念，积极参加家长学校的各种培训，多学一点心理健康教育的知识，不断提高自身的文化水平。良好的心理素质需要良好的家庭教育培养，学校要与家庭紧密配合，教师与学生家长要加强沟通，时刻关注学生存在的心理问题，如学生考试成绩差，家长的唠叨、在意、期望高，都会给孩子造成太大的压力，教师通过进行家访，或者通过学生手册对家长给予适当的指导，对学生给予及时的疏导。教师可引导家长要以平常心态看待考试。家长对孩子的期望值要符合孩子的实际，切不可给孩子提不合实际的要求。对于青春期的中学生，在人际交往和意志力的培养等方面都需要发挥家庭教育功能。家长应鼓励孩子多交友，在择友上加以指导，培养社交技巧。家长的道德品质、行为准则、言谈举止、兴趣爱好会潜移默化地影响着孩子，这就要求家长时时、事事、处处严格要求自己，做孩子的表率，才能有效地培养孩子的健康人格和心理。 编辑：蔡扬宗