人生剧本——学校教师生命教育文化新探索

张群智

摘要：本文通过人生剧本的方式，对学校教师精神文化建设进行了较新探索。文中指出：人生剧本的意义，首先，能使人明察自己的人生态度;其次，对于教师精神文化具有建构价值。结合实践，作者进行以下三方面的探索：1. 剧本中，引导教师觉察人生中“重要他人”的优势品质对自己的积极影响。2.剧本中，在剧本中，对比自己的对人生的认识，会重新提升对生命的觉悟力。3.打破给定义的做法，引导教师以自己的人生经历为载体，重新诠释积极心理品质。通过以上实践，研究发现：1.通过人生剧本，正能量被发掘和传递;2.人生剧本丰厚了教师文化的生命底蕴;3.通过梳理人生，提升教师的生命意识，促使教师做好学生人生之路的引导者。

主题词：教师精神文化、人生剧本、积极心理品质

生命教育区——本课程大规模在本区启动，启动会上组织者布置的第一个问题就是——什么样的教师能做生命教育的老师？我们老师们在自己的求学生涯中不曾接受生命教育课程系统的学习，如今我们要作为生命教育之教师，无疑需要自身生命的成长。

笔者发现——撰写人生剧本，回望和总结人生，是一个很好的路径。

一、人生剧本之内涵和意义

人生剧本和心理剧都是促进主角进行人生回顾的，但是心理剧在演绎的时候是需要 “舞台”和观众。而人生剧本只是让作者运用一只笔，一张干净的白纸，书写自己过往人生。如果作者愿意，可以与大家分享其中的全部或者部分。在撰写过程中，一个人静静地回顾，没有很多的观众。这种形式也不容易引起“主角”感情上巨大的外露起伏。对于继续教育课堂，心理剧本和心理剧比较起来，更加具有普适性。

1.人生剧本之内涵

这里的人生剧本是从积极心理学的角度，促使参训者作为人生的主角，回顾人生。它可以是片段，可以是故事，还可以是概括性的短小自传。它没有刻板和要求，却只坚持撰写者真实面对过往人生的经历，努力发现自己的积极心理品质。

2.撰写人生剧本之意义

人生，有一个剧本;在冥冥之中似乎有着某个“导演”在控制着一切;有时候所有我们正在“行走”的路线都是早就被一个“作者”写好了的。心理学家告诉我们，这个作者就是我们自己。我们如何感受、评价过往和当下人生的，我们的主观感受和评价就造就了我们的道路。

首先，人生剧本能使人明察自己的人生态度。有人一生都活在对自我的消极评价中。习惯寻找阴暗和消极的一面。这种态度久而久之就成为了自己的底蕴和色彩。有人一生有很多潜在的积极品质，但缺乏自我认识;撰写剧本的过程可以提供一个自我觉察机会。改变消极状态，扩大积极品质。

其次，人生剧本对于教师精神文化具有建构价值。沙因（E.H.Schein）认为，文化是“更深层的为组织成员所共享的基本假设和信念，它无意识地发生作用，并以一种被人们视为理所当然的方式规定着组织对自身及其环境的认识” 显然，对于教师而言，积极的精神内核不是来自外观，而是自己人生经验上。如果一个人师对自己的人生过往都充满着消极和固执以及偏见，它何能具有丰富的人文情怀，去教育孩子？

二、利用人生剧本，激发教师积极心理品质探索之实践

以塞里格曼为核心的“价值在行动”积极心理学项目组确立了6大维度24项为人们广泛认可的积极心理品质。作为《积极心理学》课程培训者和相关课题——北京市规划办课题《朝阳区中小学教师职业“微幸福”实践研究》的负责人，笔者一直努力探索如何帮助教师发现和强化自身的积极心理品质。

在使用人生剧本的时候，教师需要讲解积极心理学的24项积极心理品质，并且引导参训者比照原始剧本重新创作剧本。当然在写法上可以自由，在最后一次课上，进行集中分享。

有的剧本不仅诞生在培训的课堂，一些学校领导把该方法延伸到自己的学校，在教师校本研习中集体撰写人生剧本。例如80中德育干部解强主任——暨积极心理研训班的班长，他把这种方式带回自己学校，发动老师们撰写;在香河园少年之家，笔者和曾女兰主任一起，发动老师们撰写自己的人生剧本。这些剧本以不同的形式影响着我们真实的人生。

1. 剧本中，引导教师觉察人生中“重要他人”的优势品质对自己的积极影响。

在很多人的人生中，可能一直居住一个他人，这个人很重要。但是我们常常忘记我们自己身上已经有了他的烙印。通过撰写剧本，我们发现，这个人的优势品质逐渐成为我们自己的品质。从以下案例中可以透视出，作者们的这种发现，带着一种精神世界探索的复杂而感动的情怀……

【案例1】我为什么如此无畏？

在我的人生里，一直有一个人。

小时候，那条路还是条尚未铺平的小道，上面有很多以前施工留下的废弃物。有一天我竟没注意到有一个用塑料板盖住的井，一脚踩了进去。望着距我头顶有很大一段距离的井口我顿时感到很无助。就在我逐渐感到绝望的时候，只听见一个略带口音的沙哑的声音叫着我的小名从远处传来，爷爷终于发现我在井里，我被爷爷使劲往上一拉，就拉回了地面。

从那时起，我就对路上的井盖感到无比的恐惧，只有爷爷在我旁边的时候，我才能大胆地往前走。后来爷爷决定陪我走那条路，直到我克服了对井的恐惧心理。从此就经常可以看见有两个人在那条路上散步，爷爷紧紧地牵着我的手。

回首起来自己走过的路，发现无比坚强。爷爷一定在我手中留下了什么，我想来想去，那是力量。

伙伴寄语：在大家的眼中，你一直都是一个最无畏的人。这是你突出的积极心理品性。爷爷希望你过一种无畏的生活;长大后，你就成为了那个无畏的人。也许每个人生命里都住着一个他人，后来他人离开了世界，却把一种东西留到了自己的掌心中。我们都相信，你还会把无畏的种子传承下去的。

从伙伴寄语中我们已经感知到了作者本人和大家的共同觉察。发现了自己的“无畏”来自何处，会使她更加珍惜这种无畏的品质，并且在以后的人生中更加无畏。如果使每个人都发现自己人生中随时被他人的优秀品质影响，这是最好的教育。

于是，笔者的课题学校八里桥中心小学陈凤云校长决定采纳建议，在学生群中开展讲家族中的优势美德长者的故事。因为我们认识到，从我们孩子的成长伊始，就使用这种方式似乎更加必要。这种积极的美德力量就埋藏在家族中，我们的任务是挖掘出来。

2.在剧本中，对比自己的对人生的认识，会重新提升对生命的觉悟力

下面这位老师撰写的剧本，可以看出这样的作用。

【案例2】我就是我，无可取代！

片段一：一直以来我都是这样描述自己的经历的：

小时候，我很自卑，因为我的父母感情不和，常常吵架。我的家庭不和睦，我觉得自己被小伙伴看不起，情绪低落。

初中时，我觉得自己没有身边的同学漂亮，皮肤不好，长痘，长斑，缺乏生活的自信，更加自卑。

在师范学校我的成绩不够理想，我能强烈感觉到老师不喜欢我，我是不受欢迎的。那时父母吵架吵得很凶，面对师范学校里“积极进取”的同学，我没有朋友可以倾诉，我感到孤独。

片段二：重新评价我的过往：

能健康、平安地降临到这个世界，我是命运的宠儿;

小时候我乖巧、可爱，爸爸、妈妈都特别疼爱我，我很幸福;

爸爸、妈妈外出工作时，哥哥给我做饭，站出来保护我，我是幸福的;

虽然师范生活很痛苦，但是和同事聊天时我惊喜地发现我和大家是校友，多开心的一件事！

我没有大长腿，不是肌如凝脂，但我就是我！独一无二，无可取代！

我的幸福格言：

我就是我，无可取代！

她的分享赢得了积极心理培训6班全体同学最热烈的掌声！

对比法撰写剧本，是为了避免剧本里充满着消极的评述，发现不曾发现的自我力量。在分享别人剧本的时候，丰富了自己的人生感悟。以生动的人生故事为载体，加深了对积极心理品质的学习和理解。

3.打破给定义的做法，引导教师以自己的人生经历为载体，重新诠释积极心理品质。

在培训中，我们例行的做法是给出积极心理品质，以定义和内涵的方式。笔者认为有必要突破这种做法。那就是结合自己的人生经历，每个人诠释积极心理品质。其实这就是以独白的方式，重新描述自己对这个品质的认识，而不是来自于字典和心理学的定义。这种描述在一定意义上活化了相关的积极心理品质。作者培训者，笔者以身示范。

【案例3】“感恩”原来是这样的……

积极心理品质中，很重要的一个品质是感恩。利用我与一个与朋友的冲突事件，联想到“感恩”品质，我以独白的方式，做了如下诠释：

我不认为你对我的“好”是理所当然的，我会珍惜它，但是今天你没有珍惜我对你的“好”;当你对我帮助和进行友好的表示的时候，我内心感到温暖，因为我会把它们铭记的;我会把你带给我的内心的好感受表达出来，并且成为习惯;当我的内心积攒了诸多你给予我的善与好，面临你突然爆发的无礼，我会退一步，不会迎头而上;在人与人的关系中，我不愿忘记“好”的存在，而扩大“坏”的力量;这并不代表我懦弱，我内心会给予自己支持和修复的力量。

在撰写的过程中，其实我在重新梳理自己，使自己处理事情更加理性。

在教学设计中，我引导大家，带着你的理解和经历诠释每一个积极心理品质。这个过程，使我们感觉：每一个积极品质，不是冰房，不是刻板的定义;它不是被动需要你的欣赏和赞美;它不是华丽的宫殿，不需要仰视它;它需要我们在生活的故事和心理经验的事物中来建筑这座品质的房屋，来走进这座房屋。这种诠释，才是真正实现了体验式的学习。这是活生生的通过生活事件在诠释积极品质的例证。

三、实践之反思

积极心理学的美好精髓如何落实在我们的研究和培训实践中，一直是笔者探索的内容。通过尝试人生剧本的方式，笔者发现到了它的积极力量。

1.通过人生剧本，正能量被发掘和传递

建设什么样的教师精神文化是一个永恒的课题，无疑，教师应该是这个社会积极力量的传播者。在自己撰写自己剧本的时候，在和同伴讨论自传的时候，在课程最终展示和分享的时候，都是在发现“埋伏”的幸福与正能量，并挖掘出来。

2.人生剧本丰厚了教师文化的生命底蕴

在课程改革的今天，我们愈来愈发现，教师缺乏的不是技巧和技术，最重要的是教师文化的生命意蕴。有学者提出要从文化理性的角度去感悟生命存在的意义。如何去操作呢？人生剧本的尝试正是这样的践行。

参训者从未有机会以这种角度去认识同伴，也从未想过用双手抚摸人生的心理历程。在这个过程中，我们发现了积极心理品质与我们生命历程相伴随着;我们越发时时鞭策自己，在不断进取的人生中，愈加坚定勇敢，愈加心怀感恩。

3.通过梳理人生，提升教师的生命意识，促使教师做好学生人生之路的引导者

我们都是教师，深深懂得：人师首先要作为积极的生命的榜样，用我们的有力的大手去引导孩子们走好自己的人生道路。人生剧本使教师成长了，以更好的心理资本去教育孩子。

生命教育离不开教师生命成长。人生剧本，正是引导教师们通过对生命的存在性、深刻性、创造性的反思，体验生命的真实存在与深不可测，从而珍视生命的意义与创造本质，提高教育活动的生命意识。