用游戏练习勇敢

2015-05-30 10:48商倩倩
祝你幸福·最家长 2015年5期
关键词:失控绳子大人

商倩倩

《游戏力Ⅱ》中谈到,人在面对害怕的事物时,通常有四种反应:极力逃避、情绪失控、咬紧牙关和直面感受。

逃避了让我们害怕的东西,却也失去了体验新鲜事物的机会。如果试图逃避,却失败了,就会导致情绪彻底崩溃,就是情绪失控。咬紧牙关,就是我经常采用却不自知的方式。曾经以为,那是勇敢。可实际上,那只能叫“硬撑”。

直面感受,让害怕维持在可控制的范围内,在前进与后退中荡秋千,慢慢地,也就能放松地面对更多的事物,安全系统就升级了。

当孩子面对害怕的事情,我们该怎么办呢?

《游戏力Ⅱ》中提到了四种常见的反应方式:

你要是害怕,那咱们就不去了吧。——退缩

快去,你不是小孩子了。——贬低

去吧,咬咬牙就过去了!——硬撑

我能感觉到你在发抖,是啊,这是挺可怕的,我会一直握着你的手,等你准备好了,咱们再一起过去。——接纳+有效帮助

哪一种更“好”,大家都能看出来。当然,直面害怕可以在平时的生活和游戏中练习。最好的方式就是在游戏当中进行。不同的害怕情境,《游戏力Ⅱ》有不同的游戏方案。

停走停游戏:比如,孩子害怕剪指甲,让孩子控制大人前进的步调,孩子喊停,大人立马就停,说行,才能继续剪。

牵绳游戏:适用于害怕分离的孩子。大人孩子拉一根绳子,分开一点,再分开一点,一起量一量,大人离开多远孩子会伤心,而绳子,会让孩子感受到大人的存在。

秘密任务:适用于年龄稍大,但仍不愿离开父母的孩子。给孩子一项秘密任务,让执行任务的地点慢慢变远,而父母的任务就是当好大本营,孩子随时可以回来为安全感加油蓄杯。

猜你喜欢
失控绳子大人
一场吵架是如何失控的
绳子够长吗
定身法失控
大人都不知道的事
让我们学着长成一个大人
假如我是大人
绳子穿冰
解开你身上的绳子
如果没有了大人
取绳子