如何熄灭孩子的嫉妒心

牛锐

嫉妒是一种不良的情绪体现，当看到别人比自己强时，心里就酸溜溜的不是滋味，于是就产生一种包含着憎恶与羡慕、愤怒与怨恨、猜嫌与失望、屈辱与虚荣以及伤心与悲痛的复杂情感。嫉妒心强，直接影响人的情绪，而不良的情绪会大大降低学习或工作的效率。另外，嫉妒心强可能使我们结交不到知心朋友，总想压倒别人。这可能使同学、朋友想躲开你，不愿与你交往。从而给自己造成一种不良的人际关系氛围，你会感到孤独、寂寞。

快过年了，小小的妈妈给女儿和妹妹的儿子各准备了一个小礼包。谁知小小收到橙色包装的礼包后，又看了看小表弟手中红色包装的礼包，突然大哭起来，还狠狠地把自己的礼包摔到地上，说妈妈偏心，给小表弟的礼物好。直到妈妈把两包礼物当场拆开后，小小才破涕为笑。原来这一橙一红的两包礼物，是一模一样的两个不倒翁。妈妈看到这一幕，心里不禁有点担忧：才3岁多的孩子，哪来这么强的妒意？

6岁的玲玲是一个非常可爱的孩子。一个周末，玲玲妈妈的同事带着自己两岁的儿子到玲玲家玩，妈妈很热情地接待了他们，并开心地逗同事的儿子玩耍。刚开始，玲玲也挤过去亲了亲小弟弟，但没过多久，她就有些不高兴了，因为妈妈抱着小弟弟，一点也没有放下的意思，她觉得自己受到了冷落。于是，玲玲开始大声唱歌，可没人注意她；玲玲又跳起了自己最擅长的舞蹈，可是还是没有人理她。终于，玲玲忍不住了，她忽然间摔坏了自己的杯子，然后坐在地板上放声大哭，把妈妈的同事和妈妈弄得非常尴尬。

小小年龄就有了如此强的嫉妒心，这着实出乎家长的意料，也让家长一时手足无措。其实如果仔细观察，你会发现生活中孩子的嫉妒心是随时存在的，只是有些时候被我们忽略了。例如，有的孩子不能容忍身边亲近的大人疼爱别的孩子，当大人们疼爱别的孩子时，他们往往会表现出不满、哭闹、反叛等行为，有的甚至会做出一些倒退行为，故意表现得比自己实际年龄幼稚，以期引起大人们的注意；有的孩子对获得自己父母或老师表扬的其他儿童怀有敌对情绪，当别的孩子受到了家长、老师表扬时，往往表现得不高兴、不服气，认为自己不比受表扬的孩子差，有的还会当面揭发受表扬孩子的缺点或不足之处；排斥拥有比自己玩具、用品、零食多而又不和自己共享的伙伴。一般情况下，儿童都很喜爱和拥有很多玩具、用品、零食的同伴在一起玩，因为他们可以从中得到益处。但当同伴们不将自己的东西与他们分享时，他们往往就会表现出嫉妒情绪，如破坏同伴的玩具、孤立同伴等。

嫉妒既是一种不良的情绪体现，也是一种破坏性因素，它对孩子各方面的健康成长都会产生消极的影响。如果儿童长期处于嫉妒这种不良的心理体验之中，情绪上便会产生压抑感，久而久之，就会导致器官功能减弱，机体协调出现障碍；而这种障碍又会加剧不良的心理体验，使儿童产生诸如忧愁、怀疑、自卑等不良情绪，造成不同程度的身心损伤。此外，嫉妒还会影响孩子对事物进行正确客观的认识，容易使孩子产生偏见，产生怨天尤人的思想，影响孩子与他人的正常交往，最终抑制孩子社会性的发展。

如果发现自己的孩子也出现了较强的嫉妒心理，作为家长应如何来正确引导呢？

一是找准引起孩子嫉妒的原因，做好情绪疏导：受认识水平的局限，儿童对他人拥有而自己不具备或无法拥有的东西，往往会产生一种由羡慕转化为嫉妒的心理。父母平时应多和孩子接触，及时掌握孩子嫉妒的直接起因，如兵兵会唱一首我不会唱的歌，明明有一辆新玩具车，等等。只有了解孩子嫉妒的起因，才能从具体事情着手解决孩子的嫉妒心理。孩子的嫉妒是直观的、真实的，甚至是自然的，它完全不似成人嫉妒心理那样掺杂着诸多的社会因素，它只是孩子对自己愿望不能实现而产生的一种本能心理反应。因此，父母切勿盲目对孩子的嫉妒行为进行批评，要耐心倾听孩子的苦恼，理解他们无法实现自己的愿望所产生的痛苦情绪，以便使孩子因嫉妒产生的不良情感能够得到宣泄。

二是注重心理疏导，培养孩子养成豁达乐观的性格：有嫉妒心的孩子往往有某方面的才干，争强好胜，却又自私狭隘。父母可以充分利用其争强好胜的特点，激发孩子的竞争意识和自强观念。与孩子一起进行自我分析，帮他找出自己的优缺点和赶超对方的方法。父母要帮助孩子形成正确的自我观念，认识到人和人天生就存在着许多差别，有富有穷、有高有矮、有胖有瘦，有聪明有愚笨……如果处处都想和别人争个高低，什么事都想压过别人，只会自寻烦恼；而通过不正当的手段来达到超过别人的目的，是可耻的、不道德的。要让孩子懂得每个人都有不同的优势和长处，但同时也都有劣势和短处，任何方面都比别人强是不可能的，引导孩子充分发挥自己的长处，扬长避短，在生活和学习中学会正视别人的优势和长处，欣赏别人的优势和长处，从而能够学习、借鉴别人的优势和长处，以弥补自己的不足。

三是家长要学会安抚孩子，给孩子心灵的慰籍：孩子很难控制自己的情绪，但对于家长们来说，观察孩子的行为方式、掌握孩子的情绪趋向却并不难。当孩子妒嫉心理爆发的时候，他们的行为经常会出现相应变化，比如搞破坏、哭泣或者说妒嫉对象的坏话等等。有时候，妒嫉心理也会反映在孩子的心理和身体方面，如胃痛、难过、焦躁、情绪低落或者没有干劲。这时候，家长需要对孩子表示同情和理解，并帮孩子把他们的想法说出来。家长的理解可以安抚孩子的情绪，因为这时候孩子们需要的往往不是欲望的满足，而是家长耐心的倾听，以及对他们内心感受的肯定。

四是家长要注意自己的言行，不要给孩子负面影响：家长尽量不要拿孩子与别人对比。有时在谈论其他孩子时，一句无心的话、一个耸肩的动作或者一个微笑都可能被孩子解读为“比较”。尤其是当你的孩子在某一方面做得不好的时候，他们更容易对那些有能力做好的孩子感到嫉妒。家长也不要指责被嫉妒对象。有时孩子会嫉妒别的孩子拿了什么奖，受了老师表扬，穿了件很漂亮的衣裳。这时，建议家长不要说别的孩子“没什么了不起”之类的话语，因为这样会进一步纵容自己孩子的嫉妒心，还容易形成与别的孩子敌对的心理。比较合理的方法是，既承认别的孩子的好，也要鼓励自己的孩子，让孩子懂得大家都有自己的优势，以缓解嫉妒的心理。

五是引导孩子控制自己的情绪，帮孩子找到一种可行的解决办法：感到嫉妒的孩子总是希望自己得到和他人同样的待遇，假如此时家长能够诱导孩子控制好自己的情绪，不但能够缓解嫉妒的心理，还有助于建立孩子的自信心和自尊心。endprint