恐病疑病 真没啥病

赋瑾

春暖花开，该出去走走了，世界那么大，下楼去看看。早晨阳光洒满小区，出门便是一道风景。各路大妈大婶坐在太阳地聊着天，中间穿过一一问候，很多都是老邻居，每在她们中间路过，身后必有一番评论，张家儿媳孝顺，李家小姑事多，诸如此类都是大娘大婶们的谈资。

我不怕谈论，我阳光，可我有一怕，就怕哪位大妈颤巍走过来拉住我的手诉说“情怀”，火上房的事也得听一会儿，要不下一刻的谈资就是你了，差不多就是没老少、没家教。我的家教必须让我听她们说一会儿。

说说话倒没什么，有位严姓阿姨每次见到都非常热情地同我打招呼，问候我的父母健康是开头语，接下来便是痛苦的陈述，基本上她得了一身病，一再表示她心肝脾胃肾哪哪都痛，什么都吃不下，严姨确实不胖，在我看来她有一副好身材，那个年龄段算是婀娜的啦。

严姨总认为自己身体充满了“癌”细胞，时日无多，那种悲戚的情绪会影响我一整天。有天碰到她儿子才知道，严姨经过各大医院系统检查身体并无大碍，有些心律不齐在她的那个年龄也正常，可她不认同，坚信自己得了不治之症。在“自我暗示”的作用下，她越发恐慌，消瘦。总想找人说说，获得心理安慰，说出来心里觉得舒服点。所以看到我就会多说说，我也就多听听。

时间一长我发现，小区里像严姨“疑病”的人还有老刘。老刘不老，今年才60多点，以前在农垦系统工作，身板硬朗。前些日子他去医院探视患肝癌的妹妹。从那以后，情绪便一落千丈。妹妹插着导管痛苦不堪的情形，深深地印在他的脑海里。他也经常感到胸闷透不过气，怀疑自己的肝也出了毛病，有时甚至感到缺氧，仿佛随时就“玩完”啦。两个女儿陪着他北京、上海大医院看病，始终查不出病因，就是不得劲。花了家里不少钱。最终女儿找了个心理医生，10天，他的“心魔”消除了，生活终于正常了。

严姨和老刘的状态让我慢慢明白了 “疑病”和“强迫症”“抑郁”“焦虑”“拖延”“恐惧”等等一样，不是身体的病，而是心理出问题了。 “手机控”“微信控”差不多每隔几分钟就要掏出手机刷新一下朋友圈。吃饭之前先拍照，买了新衣、换个发型也要照。点赞的人越多，越有感。如果哪天出门忘了带手机，没wifi，就觉得浑身难受。有专家说 “晒照症”“没网症”类似“强迫症”的倾向，是不和人面对面沟通，见面不说话。而“疑病症”反而是千方百计想找人倾诉获得安慰。

其实严姨和老刘的“疑病”症都是对自身的健康“过分”关心，谁不关心自己的健康呢，但是对疾病过分恐惧担心，终日紧张焦虑、忧心忡忡，甚至万念俱灰，有种坐着等死的感觉。这不仅会大量消耗精力，而且病就真来了！

“疑病”多是与孤独感伴随而生的，防止“疑病心理”是家人之间要注意关心相互身心健康，坚持体检。像我这样做邻居的也耐心听听呗，安慰一下也是好的。

不要让家人感到孤独和无依无靠。心情好自然就不会疑神疑鬼。孤独的人比较敏感，对于身边亲人、老友的故去更容易有悲凉之感，要会自我调节。小病大疑、“对号入座”都要不得。