冬季提防冷过敏

王荣华

45岁的黎先生是个怕热又怕冷的人，夏天的时候家里不开冷气就睡不着觉，但冬天时稍不注意就频频感冒。特别是每年冬季，他每次洗衣服或洗脸的时候碰到冷水，就会感觉到手指疼痛、发麻、起红疹，而且头晕、手心多汗、失眠。黎先生原以为是身体虚、感冒，看了医生，吃了一些补益药未见好转，这才引起了重视。

其实黎先生患的是一种叫“冷过敏”的病症，即遇冷性刺激后便周身发风疹，瘙痒不止，也称为“寒冷性荨麻疹”，中医叫作“冷疹”。虽然这种病临床上比较少见，但其发病机理其实与过敏性鼻炎差不多，也是因为身体虚弱、肺卫不足以抵挡外邪所致。这类人通常是因为夏季没有好好地保护自己的阳气，以至于被寒冷一刺激，身体就受不了了。

“冷”并非真正的过敏原

凡是过敏性疾病都讲究避开过敏原，但医学专家提醒说，这种寒冷性荨麻疹的过敏原并不是“冷”，冷只是诱发因素，冷空气或冷刺激里所夹带的粉尘、微生物、细菌等，才是致敏的因素。冷的因素只是正好打开了过敏原通往人体的通道，比如皮肤遇冷后收缩，过敏原趁机依附在皮肤上，等到冷的感觉过去，毛孔又重新张开时，过敏原就一下钻了进去。正常的人肺气充沛，对外邪抵抗力强，这些过敏原的侵入只到皮肤表层就被“驱逐”了，而有过敏体质的人，则“防线崩溃”，发展为疾病。因此，医学专家表示，要预防“冷过敏”，首先还是要增强体质，积极治疗过敏体质。

冬季也是耐寒锻炼的好时机

中医认为，本病主要是由于素体虚弱、营卫不调、卫外不固，遇风寒外感而发，在预防上主张从提高身体素质入手。

人体内有一套完善的体温调节系统，外界气温的变化能激发人体自身的体温调节系统，从而增强它的功能。气温稍有改变就被动地添减衣服来保暖消暑，会削弱人体体温调节系统的能力，反而不易适应气候的变化。正因如此，冬季也正是我们进行耐寒锻炼的好时候。耐寒锻炼的方法很多，如冷水擦身、冷水洗脸洗手等。体质较弱的老年人可以采用户外锻炼的方法，通过身体对外界气温变化的适应，增强身体的抗寒能力。早晚散步，呼吸新鲜空气，或快走、慢跑、打太极拳等。配合简易的耐寒按摩，用手摩擦头面部及四肢的暴露部位，每日数次，每次数分钟，直到皮肤发红发热为止。还可按摩风池穴和迎香穴，有助预防受寒引起的感冒。

中药调理“冷过敏”

已经患上了寒冷性荨麻疹的人，可以用“祛疹汤”治疗。取黄芪15克，杭白芍、川芎（炒）、白术、当归、防风、生姜各10克，麻黄、桂枝、甘草各6克，蝉蜕3克，大枣5枚（该剂量仅供参考，因个人体质不同，服用前需咨询医生）。煎水温服，一日1剂。服药后以微微出汗为佳，并注意保暖，每10剂为一疗程，至风疹消失为止。

饮食中，可自制白果奶饮抗过敏。白果（不超过5粒），白菊花、雪梨和牛奶、蜜糖适量。白果去壳，用开水烫后去衣、去心;白菊花洗净，取花瓣备用;雪梨削皮，取梨肉切粒。将白果、雪梨放入锅中，加清水适量，用武火烧沸后，改用文火煲致白果烂熟，加入菊花瓣、牛奶，煮沸，用蜜糖调匀即成。