浅谈课间操内容和形式的改革

周志芬

中图分类号：G831 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）09-000-01

摘 要 课间操是学校体育的重要组成部分，在我国已有几百年历史。在增强学生体质，加强学生的组织纪律和集体主义教育等方面起到积极作用。几十年来，我国颁布了九套中小学广播体操，这些广播体操成为学校课间操的主要内容，但学生兴趣不浓，参与热情不高，实际效果不明显。本文通过对课间操内容和形式做一些尝试性的改进研究，探索一条提高课间操质量和途径的方法。从根本上改变学生出工不出力的现象，为进一步提高和巩固课间操质量提出一些建议和意见。

关键词 课间操 改革 形式

一、前言

课间操是每天第二节课后进行的全校性的课外体育活动，它有助于消除学生在学习中产生的疲劳，防止身体畸形，保护视力，全面锻炼学生身体的各个部位培养正确身体姿态的一种易行教材，特别是对小肌肉群和关节，韧带的锻炼，以及发展协调，柔韧等素质。但是，随着时间的推移，每天不变的课间操慢慢失去了对学生的吸引力，学生逐步没有了认真做操的意识，出现动作随意，不跟节奏做，边做边讲话，随意打闹等现象，完全没有达到锻炼身体的效果。

二、目前中小学课间操存在的问题

（一）内容单一

大多数的学校课间操只做广播体操，随着阳光体育的开展，到冬季课间操就变成了跑步。由于其模式死板，内容一成不变，天天如此，学生不仅失去兴趣，而且个性受到压制，其后果是学生被迫完成广播体操，丧失做操的兴趣，导致厌做，做起来动作不到位，锻炼效果不佳。

（二）组织形式单调古板

尽管学校很重视课间操制度，但课间操的组织形式多年不变，一直以集合，排队，整队，做操，评比，退场的模式化，成学校每天的例行公事。师生做课间操的积极性不高，动作质量差，不能达到课间操的基本目的。同时多数学校将课间操作为学校师生的例会，做操前或做操后学校领导要占用很长时间进行思想、纪律、卫生教育以及通知、表扬批评等。例会时间往往长于做操时间，学生失去兴趣或产生厌倦。

（三）配乐单一

现在的学生大多比较有个性，他们喜欢韵律感比较强的音乐，而广播体操的乐曲只有一支，长时间的一首乐曲，使学生缺乏新鲜感。

三、针对以上出现的问题，课间操的创新是必要的，要改变课间操传统的模式，就要在内容、音乐、组织形式上进行创新。

（一）课间操的内容对课间操起着重要作用。随着社会的发展，学生更加喜欢新颖的事物，同时对新颖的事物接受也较快，课间操的内容在很大程度上会改变学生对课间操的态度。学校可根据学生的喜爱，自选其他项目来充实课间操内容，将单一的广播操扩充为韵律操，拍手操，器械操，武术操等，使课间操的内容丰富多彩。但丰富的课间操内容也必须以适宜为原则，不能只盯着活动的数量，应针对学生的身心发展规律，为不同年龄段的学生选择不同的活动内容。

（二）课间操的创新，还应该在音乐上实现多样化。音乐是人类的灵魂，是人生不可缺少的一种抒情活动，音乐可以改善人的意志，陶冶人的情操，使人表现真实的自己，导向人创造性的发展，对于学生来说，音乐尤为重要。而我们广播操中的音乐是为了更好地调节身心，放松紧张的心情，陶冶情操的。然而，纵观每一套广播操，好像永远都是一种音乐节奏，永远都是一种女声在说着一、二、三、四……使学生已经产生了疲劳。因此我们应根据课间操内容的不同，选择不同的音乐风格，音乐曲目。也可选择一些节奏感强，励志的音乐曲目，让学生在听觉上有所刺激，体会音乐中的美感，提高学生做课间操的兴趣，舒缓紧张的学校情绪。

（三）丰富课间操的组织形式，给学生耳目一新的视听觉

1.入场方式的改进；通过位置和方向的改变，及入场和退场形式的改变，使学生在做操时对周围环境保持一种新鲜感，在不断的变化中寻找快乐，符合了学生生理、心理特点，做操兴趣得到提高。

2.采用分年级，班级，分组做操；长期以来，我国的中小学广播操都是全校性的活动，铃声一响，全校学生都到操场上集合，统一做广播操。打破传统的统一做操的形式，采用年级、班、组为单位组织活动，各年级，各班，各组可以有计划地选择内容，场地，器材，这样既小集体个性的发展，又便于组织管理，同时还有利于增强集体凝聚力。

3.树立榜样，提高学生认识美，感受美的能力：“榜样的力量是无穷的”。在教学中，挑选出几名优秀学生作为领操员，然后对他们严格要求，专门训练。每次课间操体育教师和领操员都要上台领操，并且做到动作规范，节奏鲜明。教师和学生一起动起来，语言提示动作的重点难点，加强学生对动作的领悟和完善。领操的口令要随着音乐的节奏进行变化，降低和提高口令的力度，通过声音的大小，吸引学生的注意力。要体现课间操力与美的结合，使学生产生不得不认真模仿的感召力。另外，学校其他的体育教师，班主任要深入学生队伍中巡视检查，起到监督管理的作用。

4.校内评比，通过比赛提高学生对课间操的重视程度：经常性的举办全校性的，各年级组的，班内各小组的，多种形式的课间操比赛，将好的集体定期进行展示。与学生会合作，学生会每天安排人检查，进行评分，每周汇总，将评分结果纳入每周流动红旗评比中。把在课间操中表现较差的学生和班级在课后进行反思教育，提高认识。

综上所述，通过各方面的的共同努力，我们相信课间操一定会成为“阳光体育”的重要标志之一，一定会给学生的身心健康起到积极作用。

参考文献：

[1] 马玉顺.广播体操该变脸了.山西教育.2006（09）：52.

[2] 体育师友，2007.01.

[3] 金软昌主编.《学校体育学》高等教育出版社.1994.

[4] 范立仁等.全国学生参加课外体育活动现状的研究.體育科学.2000（2）.