探究在中职篮球教学中提升学生传接球技术的有效策略∗

张玉兰

(河南驻马店卫生学校，河南 驻马店463199)

探究在中职篮球教学中提升学生传接球技术的有效策略∗

张玉兰

(河南驻马店卫生学校，河南 驻马店463199)

近年来随着素质教育的发展，篮球运动逐渐风靡起来。在篮球技术中传接球技术是篮球运动中比较重要的一种技术，它考验队员之间的默契程度和能力，同时也是队员球技的一种体现。在中职篮球教学过程中，如何提升学生的传接球技术非常重要。结合中职篮球教学中传接球技术存在的问题，对如何提升学生的传接球技术提出意见和建议。

中职；篮球教学；传接球技术；提升策略

1 引言

篮球教学中的传接球技术是指篮球运动员有目的性的在比赛过程中与队友之间相互转移篮球，以达到进球的目的。据相关调查显示，在一场正规的球赛中，队员之间的传接球动作会达到四五百次，传接球动作的频率之高与比赛的输赢有着非常大的关联。因此，在中职篮球教学中提升学生的传接球技术是教学的一个重要内容[1]。如何提升学生的传接球技术是教师教学的重点，只有创新技术，改革教学方式才能够不断突破传统篮球教学的弊端和不足。

2 篮球传接球技术概念

篮球传接球技术是指球员在进攻的过程中在赛场之内移动，寻找适当的时机将篮球从空中抛出，通过反弹将球传递给队友[2]。传球动作分为单手传球和双手传球；接球分为跑动接球、原地接球和摆脱接球。传接球技术水平直接影响着比赛的结果，在比赛过程中应用的频率最高，几乎所有的进攻都是从传接球动作开始的，因此对于比赛来说唯有运动员拥有高水平的传接球技术才能有取胜的把握。

3 中职学生篮球传接球技术中存在的问题

3.1 中职学生篮球传接球技术基本功不扎实

篮球是一项深受广大学生喜爱的运动，很多学生从小就喜爱篮球，但是对于篮球技术的培养却从来没有专业的人员对其进行指导过。在教学的过程中发现，很多学生并没有传接球的意识，对于传接球的基本功更是基本上一无所知[3]。

3.2中职学生篮球传接球技术运用能力较差

中职篮球教学过程中教师针对学生的传接球能力进行训练，然而实际应用过程中学生的运用能力不足，这主要是由于学生学习的时间短、锻炼的机会少、传接球技能掌握不扎实，加上中职学生的心理素质较差，很难掌握好传接球时机。

3.3 中职学生之间的配合默契程度不够

团体运动对于队员之间的合作能力要求很高，它直接关系着比赛的成败与否，因此，学生必须配合默契，有良好的团队协作意识和团队协作能力。然而，中职学生篮球课上配合默契程度较差，学生接触篮球的时间较短，受训强度不够，基本功掌握不扎实，想要默契配合更是难上加难。

3.4 中职学生身体素质和心理素质不达标

高考的严重压力和激烈的社会竞争导致学生一心扑在学习上，没有时间进行身体的锻炼，所以身体素质难以达到篮球运动的标准。没有良好的身体素质很难进行良好的篮球学习。学生在篮球运动中应变能力较差，接到球后惊慌失措，难以应对比赛过程中的各种情况和变化，一个小的失误就会造成比赛结果的转变，尤其是传接球动作。

3.5 中职学生对篮球运动缺乏正确认识

中职学生对于篮球的认识大多认为打篮球帅气、炫酷、招女生喜欢、引人关注、能够赢得欢呼和掌声……仅仅停留在这些表面肤浅的认识上，不能正确认识篮球运动的内涵和精神，不注重团队协作，崇尚个人英雄主义，在比赛的过程中过度逞强想要依靠自己的能力得分，个人主义膨胀而忽视了团队协作，导致比赛失利错失得分的机会。

4 中职篮球教学中提升学生传接球技术的有效策略

4.1 加强学生的传接球基础知识培养

传接球技术必须掌握好基础才能有效发挥出技能，也是提升水平的重要内容。首先，培养学生的传接球意识。中职学生缺乏正确的传接球意识，个人主义比较严重，必须转变学生的这种思想才能进行其他方面的训练。其次，增强理论知识的教学。只有掌握基本的理论知识才能更好地进行实践，中职教师必须让学生掌握扎实的理论基础。再次，加强现场训练。掌握理论基础知识之后就是进行现场训练，通过现场传接球动作的训练逐渐掌握传接球的技巧，从而更好地提升学生的传接球技术。最后，鼓励学生参加比赛。实战演练是迅速提升传接球技术的有效手段，教师可以增强学生参加比赛的频率或者实战演练，掌握基础知识的同时还能够有效提升学生的传接球技巧。

4.2 提升中职篮球学生的传接球运用能力

提升学生的传接球运用能力可以从以下几个方面做起：首先，把握传接球时机。传球时机非常重要，只有在合适的时机将球传给队友才能更好地实现进球得分。教师要教学生掌握传接球的最佳时机，通过充分综合考虑赛场上的各种因素判断合适的传接球时机。例如学习如何隐蔽传球意图、使用假动作、与队友进行眼神之间的交流、快速传球、摆脱防守等等，在充分观察场上的情况之后，选择最佳的时机成功传球[4]。其次，提高学生传接球控制力量和方向。力量的大小、方向的准确与否、距离的长短等都对传接球成功与否有着重要的影响，所以教师一定要对学生传接球的控制能力进行训练，提高传接球的准确率，避免由于距离、力量等因素导致失误。距离判断过短，力量大就会把球传远，相反则太近。方向不正确就会偏离队友位置，容易被对方拦截。所以，传球队员必须控制好方向、力量、距离，创造良好的机会记性传球，这需要在教师的指导之下反复练习，不是一时半刻就能掌握的。再次，提高学生的传接球应变能力。传接球需要综合考量各种因素，考验着学生的场上观察能力和应变能力，只有对赛场了如指掌才能应对变化，及时采取果断的决定，所以必须提升学生的应变能力。

4.3 培养学生之间的团队协作意识和配合能力

篮球运动是一项团体运动，需要各个球员之间的配合和团结，仅仅依靠个人力量是不能取得胜利的。而中职学生很多对于篮球运动都有错误的认识，认为是一个人的耍帅，张扬自我，在比赛中不注重团结合作，往往造成比赛的失利。因此，中职教师在教学过程中必须转变学生的意识，培养学生的团队精神和团队协作意识，让学生认识到只有积极合作共同努力才能赢得比赛的成功。培养学生的团队协作意识和配合能力可以从以下几个方面做起：首先，教学过程中积极训练，在训练的过程中让学生充分掌握技巧的同时与队友之间不断磨合，加强与队友之间的互动，不断提升学生之间的配合程度。其次，设置小游戏增强学生之间的默契。提升学生之间的默契不仅仅要在赛场上，平时一定要对其加以训练，可以采取小游戏的方式，例如猜成语、两人三足、两人带球、交叉跑位接球等等，这些游戏不仅仅能够活跃课堂气氛，同时能够加强学生之间的配合，促进团队协作能力。再次，训练过程中加强沟通交流，就传接球技术以及其他动作进行沟通交流，阐述自己的想法和看法，让学生之间互相了解，沟通清楚之后才能够更加了解对方，在赛场上能够增强彼此之间的默契配合。

4.4 培养学生对于篮球的兴趣和爱好

俗话说“兴趣是最好的老师。”当一个人对一件事情感兴趣之后自然而然就会去积极主动地学习，当学生能够自主学习之后那么篮球技巧以及传接球动作就会变得简单得多。因此，中职篮球传接球教学应该重点培养学生的学习兴趣，转变学生对于篮球的认识，增强学生学习的自信心。首先，教师要转变教育观念。传统的教学主要以教师为主导，学生主要是听老师讲，没有机会发表自己的看法和意见[5]。素质教育下要求以人为本，中职篮球教学应该转变传统教学方式，以学生为本，将学生作为教学主体，课上加强交流沟通，创造一种自由轻松的教学氛围，引导学生进行篮球传接球技巧的学习。其次，尊重学生意见，采取多样化教学方式。只有尊重学生的建议和意见，让学生觉得自己的看法和想法非常重要，才能增强学生的学习兴趣和自信心，采取多样化的教学方式能够打破传统教学方式的枯燥乏味，打破课堂沉闷的气氛，提升学习质量。再次，传接球训练过程中可以设置好玩的小游戏，让学生充分感受到篮球运动的乐趣，从而更好地对篮球传接球进行学习，培养学生热爱篮球运动。

4.5 加强身体素质和心理素质的锻炼和提升

提升学生的身体素质和心理素质对于篮球传接球技术的应用有很大的帮助。具体措施：首先，加强身体素质的锻炼。篮球运动强度大、变化多、进攻性强，所以要求学生应该有一个良好的身体素质。可以合理设置运动方式和时间，每天早晚进行训练，跑步、跳远、传接球、蛙跳等，适时进行其他高强度训练，科学合理的锻炼方式能够让学生有一个健硕的体魄，只有身体素质不断提高才能应对赛场上激烈的变化和进攻，成为一个合格且优秀的篮球运动员。其次，赛场激烈的变化不仅仅要求学生有一个良好的身体素质，更要有超强的心理素质，在应对比赛的时候不紧张、不慌张、发挥自己应有的水平。稳定的心理素质是每一个球员必须具备的素质，在平时的教学中教师可以加强对抗训练，增强学生的心理素质、提高学生毅力，增强互动，减轻学生应对队友和对手时的紧张情绪，提高实战频率，让学生在真实的赛场上锻炼自己，从而适应赛场。长此以往方能不断提升学生的自信心和心理素质，从而在比赛过程中发挥出自己正常的水平。

4.6 利用课余时间加强传接球技术的练习

中职教学篮球课程有限，时间紧任务重，如果仅仅依靠课上时间想要熟练掌握传接球技术是不可能的，学生必须加强课后练习，不断在实践中掌握传接球技术动作要领和技巧。中职教师在课堂教学中可以介绍一些提高传接球技术的小妙招，给学生推荐一些学习的方法和书籍，为学生布置一些课后作业，督促学生课余时间多多练习，在不断参与篮球比赛、进行篮球运动的过程中提高传接球技术，正所谓熟能生巧，只有这样才能够充分掌握传接球技术的内涵和真谛。

[1]吴兴灿.中职项目教学中提升学生职业能力的策略研究——以发动机拆装项目教学为例[J].新课程(中旬),2013,04.

[2]王雪焱.篮球运动传接球技术要点及基本功训练分析[J].教师,2015(2).

[3]邓艳华.中职篮球传接球技术有效教学措施探析[J].西部素质教育,2015(6).

[4]陈帆.学校档案管理信息化建设存在的问题及对策[J].井冈山师范学院学报,2003(5).

[5]麻春雁,张红学,张晓青.篮球传接球技术动作影响因素综述[J].少林与太极(中州体育),2012(2).

The Effective Strategies to Improving Students’ Passing and Receiving Technology in Basketball Teaching in Secondary School

ZHANG Yu-Lan
(Henan Zhumadian health school, Zhumadian 463199, Henan, China)

In recent years, with the development of quality education, basketball is popular gradually, develop technology is necessary in the basketball technology.Develop technology is a kind of technology is important in basketball, it between tacit understanding degree and the ability to test players, and also an embodiment of player skill.In the process of school basketball teaching, how to improve the students' technology is very important.Combined with secondary develop technical problems in the basketball teaching, how to promote students to develop technology and bring forward comments and Suggestions.

secondary; basketball teaching; develop technology; promotion strategy

张玉兰（1979-），河南固始县人，本科，讲师，研究方向:体育教育与训练。