中国古典舞旋转技巧训练及应用实践探微

任昌菲

（潍坊学院，山东 潍坊 261061）

中国古典舞旋转技巧训练及应用实践探微

任昌菲

（潍坊学院，山东 潍坊 261061）

舞蹈艺术是人们喜爱的综合性艺术形式之一，且舞蹈艺术门类众多、形式多样、风格各异。其中，古典舞在舞蹈艺术中占有重要的地位，展现了不同民族和国家的艺术特色，具有很强的民族性和艺术性。古典旋转舞的技巧对于舞蹈作品的内容和艺术表现力具有重要的作用，文章具体对中国古典舞旋转技巧训练及应用实践进行探究，旨在为其教学提供借鉴参考。

中国古典旋转舞；舞蹈技巧；应用；实践

中国古典舞技术由多种内容构成，其中最具表现力的舞蹈手段是旋转技术。古典舞蹈旋转包括身体在直立物资上的旋转和身体在水平、抚养以及拧倾等舞姿上旋转，这些旋转的综合应用又形成了复合旋转，体现了我国古典旋转舞的艺术审美。文章在对古典舞蹈、旋转技巧训练的特点和方法阐述的基础上，具体对其在舞蹈训练中的应用进行分析。

一、中国古典舞旋转技巧训练分类、特点及方法

（一）中国古典舞旋转技巧训练的分类

中国古典舞旋转训练主要分为以下几种旋转类型：第一，单一旋转。这种单一旋转主要包括踏步掖转和跨腿转；第二，连续旋转。连续旋转主要包括连续平腿转和连续平转等；第三，复合旋转。主要包括扫蹚探海转和平转接舞姿转等。

（二）中国古典舞旋转技巧训练的特点和方法

中国古典舞旋转技巧训练讲究肢体语言的表达，并在规范的要求下运用人体的肌肉、韧带、骨骼等来完成繁杂的运动，从而在优美身姿的展现在表达舞蹈的内涵和情感。中国古典舞旋转技巧训练以拧倾形态的舞姿为主要特点，在具体训练中和芭蕾舞相区分，讲解身姿的拧倾旋转。中国古典舞旋转技巧训练的特点和方法主要从跳、转和翻几个方面进行。

1.旋转。中国古典舞在姿态上的旋转丰富多样，具体的分类上文有所提及，旋转的重要内容是在重心轴、动力以及舞姿三者之间，通过技术性的高难度动作来完成旋转。在训练中要注意在人体自身内外力作用不同的基础上，用科学的方法来进行旋转训练，要集中体现训练动作的轻快、舒畅。同时，还要注意转的动力、合力的平衡协调，进而提升学生对舞蹈旋转技巧的表现力。

2.翻身。翻身技巧是中国古典舞中独有的舞蹈训练技巧，对传统舞的艺术表现力、民族性进行充分的展示，其中，翻身训练包括以下几个方面的内容。第一，基础翻身。基础翻身训练包括踏步和点步翻身两种。在踏步翻身训练中，要注意上身腰部和躯干的运动训练，使其在同一平衡点上进行，同时，翻身动作在翻到后腰时要将胯部向前延展，在这个过程中，手臂要成圆状。踏步翻身要将单一性的训练一气呵成。第二，复合翻身。复合翻身是在重心不变的状态下，以同一轴心为核心，并以至少两种的舞姿完成翻身训练，在前翻身的动作之后要注意后翻身的发力。

3.跳跃。跳跃是中国古典舞姿训练中的空中舞姿技巧，能够对人的舞蹈情感充分激发，是教学训练的重点。跳跃训练技巧内容丰富，一般划分为基础功能型跳跃、舞姿跳跃和技巧跳跃。三种类型的跳跃又具体分为大、中、小三种跳跃，不同跳跃类型又在单双起、单双落上进行了具体的划分。

二、中国古典舞旋转技巧训练的应用实践分析

（一）跳跃在中国古典舞旋转技巧训练的应用

跳跃在中国古典舞旋转技巧训练的应用主要表现为对舞蹈意境变化的体现。通过跳跃能够充分体现中国古典舞的特点，不同幅度和难度的跳跃动作能够给观众带来不同的审美视觉感受。比如：“舞姿小跳”通过对回旋舞姿的展现会给观众一种轻盈自然的感受；“飞天”通过跳跃动作能够展现古典舞的飘逸感，为观众营造一种独特的舞蹈意境。

（二）旋转在中国古典舞旋转技巧训练的应用

旋转在中国古典舞旋转技巧训练的应用主要表现在通过旋转舞姿的表演训练来进行激发情感、烘托气氛。中国古典舞蹈旋转的技巧不仅能够对舞蹈作品的动作内容进行全面的展示，而且能够透过舞蹈来进行某种情绪的宣泄。比如，当舞者情绪平和、稳定时，其会以一种慢速旋转的方式来对自己的情感进行表达，一般的情绪为焦虑、思念和痛苦。党舞者的情绪高昂、喜悦或者盛怒时，会以一种快速旋转的方式来表达自己的情绪。因此，中国古典舞的旋转训练需要舞蹈者在加强对情感把握的基础上进行，进而利用旋转技巧合理的表达作品内涵。

（三）翻身在中国古典舞旋转技巧训练中的应用

翻身在中国古典舞旋转技巧训练中的应用主要集中塑造了人物的性格，具体体现在以下几个方面：第一，通过灵巧性的翻身训练展示人物活泼开朗的性格。比如《哪吒闹海》古典舞蹈中，利用吸腿翻身、串翻身等翻身技巧展示了哪吒这一人物的见义勇为、活泼开朗的性格特点。特别是在哪吒和龙王的打斗中，通过连续点翻和原地串翻身的技巧，集中展示了哪吒和龙王生动的搏斗场景，体现了哪吒英勇无畏的性格。第二，通过刚武性翻身训练展示人物阳刚稳健的性格特点。比如古典舞《木兰归》，在舞蹈开场时，以一种快速点步的翻身动作生动的展现了人物的英勇形象。之后，随着舞蹈情感的发展，又表现了刺翻身、串翻身以及踹后腿的翻身动作，全面的展示了人物的英勇气概。第三，通过柔美性翻身表达舒缓的情感。柔美性翻身技巧要求表演者整体性的舞蹈动作以及修长的身姿特点来将情感进行表达，这种翻身主要采用动静结合的方式展现舞者的情感。

三、结语

综上所述，中国古典舞中的旋转技巧对舞蹈内容、情感、人物形象的塑造等方面具有重要的作用，显示了中国古典舞强大的表现力。因此，有关教育人员要加强对中国古典舞旋转技巧的研究，充分将其应用到古典舞教学中，从而不断发扬中国古典舞的精髓。■

[1] 姜力卿.柔韧素质在古典舞训练体系中的实践[J].职业,2007,30: 113-114.

[2] 王伟,代欢.对单脚支撑旋转类舞蹈动作平衡能力研究[J].乐府新声(沈阳音乐学院学报),2014,04:232-236.