大学生“低头族”群体的心理与行为探析

于海峰　袁金帅

沈阳航空航天大学安全工程学院，辽宁　沈阳110136



大学生“低头族”群体的心理与行为探析

于海峰袁金帅

沈阳航空航天大学安全工程学院，辽宁沈阳110136

摘要:在以从社会发展的角度看，移动终端的迅速普及是科技引领社会进步的一大体现。然而，我们在充分享受科技进步的带来的成果同时，也要付出代价，那就是过渡依赖和沉溺其中，作为祖国未来的大学生由于心智不够成熟，自我约束力较差，首当其冲成为受害者，本文通过分析大学生“低头族”群体的行为成因，由表及里，最终从大学生的心理角度探析，为解决大学生“低头族”问题提供有效的依据。

关键词:大学生;低头族;行为;心理

一、引言

现如今，互联网高度发达加上电子科技的日新月异，智能手机的现成为人们生活中的必需品，然而，充分享受人类科技进步的成果也意味着要承担相应的副作用，那就是过渡依赖和沉溺其中，“低头族”也由此应运而生，大学生是其最为典型的群体，无论是食堂、寝室或者课堂，在校园中到处可以见低头看手机的同学，对于这部分人我们称之“低头族”。

二、低头族行为特征及其负面影响

(一)长时间低头，导致生理病变

医学专家说，长期低头玩手机，容易使颈椎关节发生错位，椎间盘退行性病变，有可能患上腕管综合征、后颈肌筋膜炎等，加之不正确的左右扭转身体，更容易使颈椎周围软组织损伤，使颈椎病雪上加霜，不仅如此，长期沉迷于玩手机，除了影响视力外，还很容易引发白内障等其他眼部病变，严重者更有可能导致失明。

(二)手机依赖严重，影响心理健康

埋头于网络世界带来的不仅是身体上的伤害，更多还有对于大学生精神世界的影响。福建师范大学传播学院丛春华教授认为，“低头族”产生的原因源于他们对自媒体的依赖症。一旦离开手机，就会焦躁不安、空虚害怕、茫然无助，这表明已经出现了心理上的问题，不再以理性的形式生活工作，取而代之的是非常消极的态度。

(三)分散注意力，降低学习效果

之前有研究表明，每天长时间接触电视及电脑，脑部过度刺激，会注意力不集中。对于大学生而言，长时间低头玩手机会影响上课的学习效率，导致课堂的内容跟不上，学习缺乏连续性，不能很好的利用课堂资源，大部分时间用来玩手机打发上课时间，玩手机翻过来影响学习，恶性循环，学生成绩不断下降。

(四)单一交流方式，不利社会交往

“世界上最远的距离不是天涯海角，而是我站在你面前，你却在玩手机。”这样一句在网上广为流传的话，反映的是当下人们对人际交往中手机的复杂心理。应该说，“低头族”反衬出的是社会对于现实的某种逃避与冷漠。很多人的在社交软件上侃侃而谈，却到了现实的社会中却沉默不语。人们越来越喜欢在真实世界里伪装自己，却又选择在虚拟世界里表达真实的自我。

三、低头族的成因

(一)社会原因

从社会的大环境来看，随着生活节奏的不断加快，人们时间越来越碎片化，为了利用这样碎片化的时间，大部分人通过智能手机这样的终端方便快捷的进行娱乐休闲，大学生在这样的环境中很容易由于从众心理成为“低头族”，将社会上的不良风气带到校园中来，若学校的学习氛围不够浓厚，很容易呈扩散趋势，进而影响许多同学的学习和生活。

(二)学校原因

随着社会的不断发展，老师和学生之间的“代沟”越来越大，老师的授课和学生的思维习惯之间的差距越来越明显，由于得不到及时的沟通，大多数老师选择照本宣科，课堂的效果大大降低，学生觉得没有必要听，上课打发时间，觉得课下自习更有效率。根据笔者观察，学生上课时的抬头率与老师的教学方法和讲课的精彩程度有直接的关系。在讲课精彩的老师的课堂上学生的抬头率也非常高，而一些老师照本宣科或者是按照幻灯片机械式宣讲的课堂，往往"低头族"就比较多。

(三)个体原因

根据马斯洛的需求层次理论，人的需求从低到高分为:生理需要、安全需要、社会需要、尊重需要以及自我实现。根据大学生的群体特征，将低头族产生的原因归结于以下三个需求的缺失。

1.安全需求。科技在方便人们生活的同时，也在将人们越拉越远，无论是饭桌上的交流减少还是跌倒老人不敢扶的时有发生，都反映社会存在的冷漠现象，面对学业、就业上的重重压力，加之自己自控力不足，沉溺其中，难以自拔，愿意躲在虚拟的网络环境中，久而久之，许多大学生变得不够自信、缺乏沟通、敏感脆弱、缺乏安全感，影响了正常的学习生活，最后积重难返。

2.社会需求。人人都希望获得良好的社会关系，希望得到互相的帮助，因此获取信息就显得尤为重要，为了获取公共的话题和引起朋友的注意，微信上的“朋友圈”以及QQ上的空间就满足了这种需求，“点个赞，刷个存在”这种社交方式逐渐流行起来。

3.自我实现。对于大学生来说自我实现在现实生活中的很难，而在虚拟的网络世界中却很容易，发朋友圈，互相转发评论点赞，这种无代价的正反馈非常快，满足了马斯洛的需求层次理论中的最高层次。

四、结语

校园“低头族”的出现带来了安全、健康、心理等一些系类的问题，学校、老师等教育工作者应引起高度关注，通过心理上引导，合适的教育，以及必要的强制措施方可标本兼治的解决“低头族”现象，帮助培养良好的生活习惯，树立正确的价值观，让低下的头，抬起来。

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中图分类号:C912.6; G206

文献标识码:A

文章编号:1006-0049-(2016)05-0177-01