示范教学法在中小学生跆拳道教学中的运用

常继斋 郭崇冰



示范教学法在中小学生跆拳道教学中的运用

常继斋 郭崇冰

教学方法是教师实现教学任务的途径、手段和方式,也是各项教学原则的具体体现,直接影响着教学任务的完成。本文对示范教学法进行了研究和总结。示范教学法作为中小学生跆拳道教学中最常用的一种方法, 在跆拳道教学中合理运用, 将会使其教学效果向良好方向发展。

示范教学法；中小学生；跆拳道

示范教学是中小学生跆拳道教学中最容易被学生接受的方法，示范教学在直观教学中占主导地位，它在使学生了解所学动作的表象、顺序、技术要点和领会动作特征方面都有独特的作用, 尤其是轻快优美的动作示范更能激发学生学习的兴趣, 增强学生学习的自信心, 能够帮助学生在很短的时间内在大脑中建立正确技术概念, 养成良好运动表象的有效方法。它不仅能够帮助学生建立正确的动作概念, 而且还能够帮助学生克服动作缺点, 改进技术动作。教师正确而优美的示范还能提高学生的学习兴趣，激发学生练习跆拳道的自觉性和积极性，从而达到师生教学训练的最终目的。

1. 研究的方法

1.1 文献资料法

通过在图书馆查阅和中国知网上查阅了大量有关示范教学的文献资料，为本研究提供一定的理论依据。

1.2 访谈法

对研究对象进行当面访谈，提问准备问题，并做好记录。

1.3 数据分析法

将访谈记录中的数据进行分析总结。

2. 示范教学法的概念及特点

示范教学法是指教师(或教师指定的学生)以自身完成的动作为范例, 使学生了解所要学习的动作形象、结构、要领和方法，用以指导学生进行学习的方法。示范教学在直观教学中占主导地位，它具有灵活简便, 真实感强, 调节度高, 针对性强, 运用范围广, 显示效果好等特点[1]。

表1 对中小学生最容易接受教学方法的调查 n=80

经过访谈法对中小学生最容易接受教学方法的调查(见表1)，80人(教练员30名、中小学生50名)中认为示范教学法是中小学生最容易接受的有36人，占总人数的45%。认为语言讲解法中小学生最容易接受的有26人，占总人数的32.5%。认为练习教学方法最容易接受的有16人，占总人数的20%。其他教学法的人数有2人，占总人数的2.5%。由此可得出示范教学法所占的比重是最大的，运用最广泛、最容易让中小学生接受的教学方法。

3. 示范教学法的基本要求

3.1 示范教学要有明确的目的性

在教学过程中示范教学法的运用要在有明确的目的前提下进行使用。示范的目的是让学生建立完整动作的表象，激发他们的兴趣。每次示范前要完全掌握示范过程中应要解决的问题,教师要根据实际的教学任务、步骤、学生等的实际情况来安排示范的时机、速度和重点[5]。在中小学生跆拳道的教学过程中,直观教法手段的运用,应围绕每次课的具体教学任务,突出重点,以保证学生能集中注意力来掌握本节课的重点和难点。

3.2 示范教学动作要正确优美

为了使学生对动作形成正确概念,在示范时必须做到动作规范(包括手型、步法、身体的姿势、腿法, 以及攻防用法等)。正确是指示范时严格按照动作技术的顺序、要求、重点等来完成，以保证学生对所要学习的动作技术有着完整的正确表象。优美是指充分发挥肢体的魅力，做到技术动作的准确、熟练、优美，增强学生对动作初步印象的美感[2]。

3.3 动作示范要与讲解相结合

有时先讲解后示范,有时也可先示范后讲解,有时还可以边讲解边示范。一般来说,对水平较低的学生以示范为主要，讲解辅助配合, 对水平较高的学生以讲解为主，示范辅助配合，同时还要根据教材的难易。中小学生的抽象思维能力不是很健全，他们理解与学习动作的能力受到约束，针对活泼好动、注意力时间短的学生，教师要注意讲解与示范的有机结合，具体到跆拳道教学中要因人而异。

4. 示范教学法应注意的几个问题

4.1 示范面的运用

示范面有正面、背面、侧面、镜面以及不同角度的斜面示范。每种示范面都有其特点，正确合理地运用示范面可以帮助中小学生快速的掌握动作要领。在跆拳道示范时为了让学生看清动作，要根据学生的队形及动作难易程度来运用不同的示范面向学生展示动作[5]。例如示范旋风踢，可以做镜面示范，让学生看清动作的路线、力点的位置；做背面示范，让学生看清动作发力的要领；做侧面示范，让学生看清发力时重心的位置。

4.2 示范动作速度适宜示范速度应根据学生训练水平来合理安排。一般对于初学者，由于学生的技术水平低，应放慢速度，让学生观察到动作的整体结构、过程、方向、路线、身体的姿势，等基本掌握后再正常速度示范；而对中级水平者，应精讲多练，单个动作示范时，速度要快速有力，以利于学生进一步的模仿提高。组合动作示范时，应注意动作的连贯性，示范的速度应适中。

4.3 示范的距离和视线

示范的距离与视线应根据学生人数、活动范围、动作的难易程度等因素来合理选择，以所有学生能看到、看清动作为准。学生较多时，应让学生排成若干列横队观看示范，并避免横队前列的学生遮挡后列学生的视线[3]。可让前排的采取下蹲的姿势。此外示范时还应注意让学生背向阳光、背风，以避免视线干扰，有利于对动作技术的观察和模仿。

4.4 完整与分解示范法的契合

完整示范法一般多运用于教学的初始阶段和教学的后期，而分解示范法主要运用于较为复杂的技术动作。但二者有时也可有机的结合运用，如在旋风踢技术动作教学中，可先完整的示范，使学生对整个动作有全面的直观印象，然后再用分解示范法，即为解决学生转身与踢腿的规范性与衔接性，可将动作分为转身和踢腿来专门示范练习，最后等学生基本掌握后再完整示范，这样能使学生明确动作结构和力度，从而有效缩短掌握动作的时间，达到事半功倍的效果。

5. 示范教学法的优点

5.1 激发学习兴趣, 提高对动作技术学习积极性和自信心

轻快而优美的动作示范对学生在学习运动技术中无疑具有很大的吸引力, 形成以教师为目标，不仅可以激发学生的学习兴趣, 而且可以提高学生学习跆拳道技术动作的积极性和自信心, 消除不必要的畏难情绪。

5.2 有助于学生建立正确的动作表象

学生动作技术的正确认识的形成, 都要经历从直观到抽象的思维和从感性认识到理性认识的过程。动作示范具有形象、具体、直接和真实的特点。学生可以通过直接观察感觉来明确学习内容的动作表象, 结构和练习动作的方法, 这是形成正确动作技能必不可少的教学步骤。

5.3 有助于学生改正错误动作建立正确动作

教师可运用正误动作对比的示范手段来加强正确的动作形成, 尽可能的抑制错误动作的继续发生, 这样既有利于对正确动作的强化刺激, 同时也可以对错误动作产生一定的影响, 从而达到形成正确动作技能的目的[4]。

6. 结论

跆拳道教学是一种以示范为主的教学形式。跆拳道存在动作多、路线变化多等因素。要让中小学生尽快的掌握跆拳道动作，正确的运用示范教学法便成了跆拳道教学的关键。因此，跆拳道教练员在合理利用示范面的同时，还应加强自身专业技能的学习, 不断改进教学方法, 提高教学中的动作示范的质量与效果, 使跆拳道技术教学达到预期的效果, 使广大跆拳道教学者更好的完成教学目标。

[1] 陈日兴，刘德桂.高校跆拳道教学方法研究[J].中国科教创新导刊,2010：126-128.

[2] 马丽平.初中体育课中的讲解法与动作示范[J].体育教学与研究,2010，(18)：87-91.

[3] 林月红.动作示范法在体育舞蹈教学中的运用[J].湖北体育科技,2010，7(4)：233-236.

[4] 林勇.对田径运动技术教学中错误动作示范法的实验研究[J].重庆教育学院学报,2007.5(3)：49-51.

[5] 薛庆云.示范教学法在武术教学中的运用和发展[J].福建广播电视大学学报,2006，(2)：317-318.

[6] 曲晓平.浅议动作示范法在体育教学中的运用[J].辽宁师专学报，2002.3,4(1)：33-37.

常继斋(1987-)，男，汉族，山东菏泽人，硕士研究生，研究方向：体育教学，讲师，江苏科技大学张家港校区体育教研室。

10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2016.02.047