睡前喝牛奶孩子易患蛀牙

闻唱

英国皇家外科医学院公布的一份调查报告指出，英国5岁儿童中，1/3的孩子患蛀牙，原因竟是每天入睡前的一杯牛奶。

研究人员解释说，食物腐蚀牙齿通常有两种方式：一是酸腐蚀。当口腔的酸碱度pH值低于5.5时，牙釉质开始软化损伤，长期接触酸性食物，就会慢慢变坏脱落。水果、果汁、葡萄干都是腐蚀牙齿的酸性食物。二是糖。口腔细菌在消耗糖分时会分泌酸性物质，腐蚀牙齿。孩子睡前喝牛奶或奶粉，入睡后，唾液分泌量减少，奶中的乳糖被细菌分解后就会侵蚀牙齿。

因此，牙医建议孩子睡前用吸管喝牛奶，防止牙齿直接接触牛奶，喝完要及时漱口。