张继科 放下执念

莫小隽

中国乒乓球队主力3月15日开赴中东，参加卡塔尔和科威特的两站巡回赛，接着是在香港的奥运会亚洲区预选赛，然后是亚洲杯。虽然不及世乒赛分量那么重，但每个想力争奥运门票，甚至是单打门票的人都知道，这些比赛对他们来说意义重大。

张继科是男队里唯一的现役大满贯冠军得主，他当然知道，留给自己的时间真的不多了。

一年前，张继科渴望能冲击“三连冠”。一年后，他经历了太多难如人意的考验。很多人把苏州世乒赛无缘单打三连冠看做张继科一连串噩梦的开始，毕竟他从世乒赛一战成名，如果拿下这个冠军，会给里约之旅增添很重的筹码，但偏偏砸了。

半决赛方博没给师哥让路，击碎了张继科的三连冠梦。张继科明白，自己不是技不如人，“没进决赛其实对我没太大影响，我的问题出现在精力分配上。”

苏州世乒赛结束后，回到北京，有一天醒来后，张继科忽然发现自己动不了了，腰部的急性小关节错位让他开始了一连串的麻烦：“问题出现在下半年，训练不系统、比赛打得少，精神的集中能力就越来越差。我打球的风格是需要精力、体力和技术能力拧成一股劲儿，在赛场上才能发挥出来。打完苏州世乒赛之后，我一直处在调整状态，而且调整得非常慢。”

腰伤让他寸步难行，和鲁能俱乐部剪不断、理还乱的纠纷让他在联赛中没球可打，不断分心，甚至想系统训练都难保证。

回顾这段心情不好的日子，张继科表示：“我整个人散了下来，没有处在战斗的状态，练再好再多也没用。我也很想恢复到苏州世乒赛前的状态，但感觉欠下的东西太多，特别想赢的时候赢不下来了，这是我2015年遇到最大的麻烦。”

麻烦像发酵的面团一样继续扩张：张继科在中国公开赛上输给了庄智渊，在亚锦赛上输给了张宇镇，外战告急，让他丢掉了国乒主力竞争中的主动。

那时，张继科一上场就力不从心，“特想赢，可没赢的底气和资本了。”

刘国梁找张继科谈了好几次，不停给张继科敲警钟。靠吃老本就想去里约奥运会是不可能的，如果看不到冲劲儿，里约不一定去得了。这是危言耸听么？不是。在刘国梁眼中，“张继科的整体能力下降很多，正处在事业的低谷期。”与其形成鲜明对比的是马龙在走上坡路，樊振东比他们练得都苦，冲击力很强。

对手强我弱，对手增我减，损耗的是张继科两倍的战斗值。

张继科控制不好自己的心态，有些失衡了，一输球“就认为是自己的状态不好”。越想证明，就越难证明，“我一旦出现了这样的情绪，人就没有了目的。为了比赛而比赛，形成了恶性循环”。

终于，张继科也急了，“老想一下子回到最好的状态，有点走极端了。我这个人个性强，而且非常敏感，有时喜欢按自己的感觉和节奏来，路子不一定对，但还是不撞南墙不回头”。一次次撞南墙，换来的还是头破血流，走了极端的张继科开始有些“烦自己”了，“有一次我跟肖指导说：‘我最近怎么这么招人烦？”

谁都有过在暗夜中独自舔舐伤口的经历，要么消沉到底，要么想办法自救。张继科当然选择后者。他开始一点点改，寻找重生的路。

冬训前，队内第一次大循环，张继科打了两场5比4，3场5比3，其中包括连追5局赢了周雨，赢了马龙。大家都觉得张继科回来了！刘国梁当着一众记者的面儿说，虽然许昕拿到直通名额，但最大的惊喜是张继科，“跟巅峰时比，他状态回归了七成”。

封闭训练没几天，他和马龙去德国参加公开赛。刚去第二天，腰伤又来捣乱。“睡前还好好的，醒来人就起不来了”。于是，张继科打了第四针封闭。既然来了，他就不想当逃兵。打完针上场，他挺到半决赛，输给了最终夺冠的马龙，至少目标实现了：没输外战。

风光是给别人看的，背后的酸楚只有自己知道。在德国的那几天，张继科坦言自己压力很大，“我怕一觉醒来腰就变天了”。

恍然间，张继科28岁了。刘国梁在28岁时，已经执掌国家男队教鞭。

去吉隆坡世乒赛前，刘国梁在运动员公寓门口讲，这是张继科最后的机会，希望他能把握住。张继科也希望有新的开始。作为重点考察对象，他有6次出场机会，算不上完美，但他都咬牙抗住了。张继科说，允许自己赢得很难看，总比打得漂亮但输了球好得多。他每场比赛都做好了与对手纠缠的准备，只有这样才不会被对手拼软了。

他赢了之前输过的陈建安、费格尔和张宇镇，想把2015年输过的比赛都一场场赢回来。

一年的纠结和起伏终于过去了。走过这段灰暗后，张继科也看明白了很多，他对过往很是感恩，正是因为遇到这些困难，才知道了自己的问题，解决掉问题，会变得更加强大。张继科不允许自己在里约奥运年里重犯曾经犯过的错，他想重新夺回主动权，朝着里约进发。纵然曾经折伤翅膀，但他仍强迫着那些裂痕愈合，让自己变得强大。