长期严重失眠近30年



刘博士信箱

长期严重失眠近30年

Nearly 30 years sever chronic insomnia

编辑同志：

偶然间看到《世界睡眠医学杂志》，觉得很专业，内容很丰富，也不知道能否解答我个人的问题，所以写信给你们，请找一位专家提出一些治疗的建议。我的病情如下。

我今年58岁。最初是在近40年前我高中时期因患神经性头疼而休学，之后的两三年因为不上学了情况似乎稍有减轻。但从1990年到现在就一直时好时坏，尤其近几年最为严重。绝经以后失眠明显加重，主要症状是有时候基本整夜整夜睡不着觉，白天注意力不集中，记忆力减退、身体上不困不乏。为这个病现在已经四处求医，中药西药一直不间断的吃，甚至连那些安利、完美、无限极的保健品也一直在吃，却看不到任何的效果。因长期失眠，已严重影响生活及身心健康。因为平时吃药太多太杂，又有很多诸如头皮痒、眼睛痒鼻子痒等等症状并发，也不知道这些和我睡不着觉有无关联。

请杂志的编辑同志，帮我找一位专家看看，看我的严重失眠该怎么治？平时生活该注意些什么？

药物名称：奥氮平、舒眠胶囊、艾司唑仑片、米氮平片、酒石酸唑比坦片、安神补脑胶囊、柏子养心丸。

服用说明：基本每一种药都服用3个月以上，至少1个月。都是刚开始几天服用有点效果，后来就没什么用了。

金爱兰

2016年3月21日星期一

刘博士解答

很高兴，有非专业人士阅读我们的杂志，本杂志是一本睡眠医学的专业期刊，也是全球第一本睡眠医学的中文期刊，可能内容太专业，你有些看不懂，但不要紧，你可以参加本杂志专门为读者组建的《世界睡眠医学杂志》读者俱乐部，这个俱乐部有一些科普讲座，还可以为帮助你订阅本刊。对于你的问题，我们特别邀请中国中医科学院广安门睡眠中心刘艳骄博士作为本刊的常务副主编，对你的睡眠问题作一专门的解答，仅供参考。

1.女性更年期，常会出现更年期综合征，也有只表现为各种睡眠障碍，可能与更年期有一定的关系。

2.有些保健品吃多了，也会导致失眠，应当给予注意，我们建议你缺什么补什么，不缺不补。

3.奥氮平片、米氮平片、酒石酸唑比坦片等属于精神药品，不能随意服用，一定要在专业医生指导下服药，并且逐渐减量。

4.建议你到中国中医科学院广安门医院心理睡眠科就诊，他的出诊时间可以从广安门医院网站及好大夫网上搜到，目前，不允许加普通专家号，我们不能帮你解决挂号问题，见谅。

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