六招快速清毒素
1.清肺:多吃苹果,苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症反应。
2.清肠:多吃香蕉等水果,多吃粗粮。
3.清胃:不熬夜;少吃过甜咸辣酸冷烫食物。
4.清肝:每天运动10分钟。
5.清胆囊:多吃芹菜、谷物、红薯等高纤维食物。少吃动物内脏蛋黄等富含胆固醇的食物。
6.清肾脏:少吃盐多喝水。
老年教育(老年大学)2016年1期
1《青年文学家》2024年9期
2《散文》2024年4期
3《国际展望》2024年3期
4《东方企业家》2024年5期
5《世纪人物》2024年5期
6《中国检察官·司法务实》2024年3期
7《小学教学研究·教研版》2024年3期
8《中小学德育》2024年4期
9《中国检察官·经典案例》2024年3期
10《清华大学教育研究》2024年1期