在挫折中受益

◎文/江苏·骆昌芹

在挫折中受益

◎文/江苏·骆昌芹

人在日常生活和工作中常常会受挫，应对的态度不同，结果也不一样。

我五十多岁时，因职称评定问题未能如愿，常气得肚子疼，心烦意乱，睡不着觉。两年后，各种疾病缠身，血压升高，心脏供血不足，医院诊断我患上了冠心病和胃炎。看着诊断书，我才猛然惊醒：这样下去还了得，还有一家老小等着我养，没有职称能怎么的，不过待遇低一些，又不是我做错了事，如此计较不值得。我决定，以后的生活不要职称，要健康！

思想开朗了，情绪也好了。当时对我威胁最大的是冠心病。我开始学习卫生保健知识，首先弄清冠心病的由来，了解“心肌”与“肺”的关系。冠心病的发作是供血不足，是由氧气不足导致的，氧是由肺供给的。弄清这一关系后，每天早、晚两次做深呼吸运动，不管夏天还是冬天，从不间断。一年后感到病情好转，胸闷发生次数也少了。

我是一位科普作者，写科普作品二十多年了，一直想出一本有关神奇植物的书。等我的心脏好一点后，我决心付诸行动，不到半年书写出来了。书出版发行后，我们市里的报纸对我和我的书还进行了报道，成功的喜悦让我心情大好。

书出版后，我在每天两次深呼吸运动的基础上，又开始了治疗胃病。晚上睡觉前，面部向上，两腿伸直，用手从上至下，按摩肚子，每天100次。按摩增加了肠胃蠕动次数，提高胃肠消化功能。两年之后，我的胃病全好了，吃冷、热、软、硬食物全没事了。去年4月，我去市医院复查冠心病，各项指标全部达到正常范围，血压也恢复正常。

职称评定的挫折，让我尝到了人间的酸甜苦辣，也让我更好地体会到健康生活的重要性。去年年底，我的高级职称也评上了，一切都是水到渠成！