中学生记忆力训练之最强大脑探析

黄玲玲

但值得注意的是，初中低年级学生在记忆有关内容时，习惯于多次重复背熟材料，而不是理解记忆，这为适应初中学习带来很大的困难，他们普遍感到要记的东西太多，记不住、记混了。因此，训练中学生的记忆力尤为重要。

记忆力中学生科学记忆一、学情分析

初中生的记忆容量达到11.04±0.4，超过成人的短时记忆容量。初中生能自觉地运用意义记忆，同时有效地运用机械记忆；形象记忆量在初中阶段达到最高水平，抽象记忆量达到高百分比，能有效运用各种记忆策略。

初中生有意想象逐步占主导地位，创造想象开始出现，但自觉性还有待发展，幻想有了新发展，但仍需引导和培养。

初中生的思维发展水平达到了皮亚杰提出的“形式运算阶段”，理解能力有了很大发展，但还要依靠具体形象、感性经验的支持，抽象思维开始占优势。但初中生思维品质具有矛盾发展的特点：思维创造性与批判性日益明显，思维的片面性、表面性依然存在，思维自我中心再度出现。

二、活动目标及意义

1.引导学生体验科学记忆的重要性；

2.通过小组合作探究等方式帮助学生掌握常用的记忆方法；

3.培养学生参与意识、合作精神，探索增强记忆技巧的科学精神。

三、本课重点

引导学生体验并掌握记忆的方法，提高学习效率。

四、理论依据

1.艾宾浩斯遗忘曲线；

2.皮亚杰的儿童认知发展阶段理论；

3.信息加工理论；

4.密尔的四大联想律：接近律、类似律、对比律和因果律；

5.亚里斯多德联想记忆法；

6.建构主义（情景，合作，交流，意义建构）；

7.人本主义（学生为主体，教师为主导）。

五、活动安排原则

1.目的性，活动性，趣味性，引导性，主体性，自发性，分享性，现实性，前瞻功能性，全员性参与性。

2.活动时长：2小时。

3.导入：

（1）娱乐节目《最强大脑》片段节选。

（2）设计意图：根据建构主义理论，视频可以创设情景，吸引学生兴趣，达到凝神、起兴、点题的目的。

六、活动过程

环节一：记忆故事分享会

以小组为单位，分别在课前查找有关联想记忆法的小故事，在课上进行分享和总结。

故事一：谐音记忆法。

一个有趣的数字记忆：

3.1415926535897932384626…

据说有一个私塾先生，每天让学生背诵圆周率（π=3.1415926535897932384626…），自己却到山上寺庙里与一和尚饮酒。学生们总背不会，一天，有一学生编了一顺口溜，学生们很快就背会了。结果使先生大吃一惊，这个顺口溜是：“山巅一寺一壶酒，尔乐苦煞吾，把酒吃，酒杀尔，杀不死，乐尔乐”。

故事二：语义联想记忆法。

有一次，欧洲有一个旅行团来到美国纽约，住在大中心区的一个宾馆里。出外游览之后回寓，大家都忘了门牌号码。正在着急时，其中有一个科学家说出号码是2449号，因为，他当时看见这个数目时，心中忽然想了一下，这不就是6的平方根值吗，只少一个小数点。

使用心得：通过联想，将新材料与头脑中的旧知识联系在一起，赋予新材料以更多的意义。

故事三：口诀缩减联想记忆法。

例如，《辛丑条约》内容为：①要清政府赔款；②要清政府保证禁止人民反抗；③允许外国在中国驻兵；④划分租界，建领事馆。

可用“钱禁兵馆”——“前进宾馆”。

使用心得：缩简就是将识记材料的每条内容简化成一个关键性的字，然后变成自己所熟悉的事物，从而将材料与过去经验联系起来。

设计意图：根据四大联想律，通过小组合作探究，搜集记忆故事，引导学生通过预习、分享和总结，通过自主学习总结出谐音联想法、语义联想法、口诀联想法等联想方法，培养学生自主学习、合作探究的能力。体现活动的分享性、活动性、自发性、主体性、现实性和全员参与性。

教师总结：亚里斯多德联想记忆法（内容）。

“如果你想记住什么，你要做的就是将它与已知或已记住的东西联系起来”。

“一件在脑子里的事实，与其它多种事物发生联想就容易作好记忆，所联想的其它事物就犹如一个个钓钩一般能把记忆着的事实钩钓出来”。

“记忆的基本原则就是把新信息联想于已知事物”。

设计意图：引用亚里士多德的名言，加深学生对联想记忆法的理解，体现活动目的性。

环节二：思维导图助记忆

以最快的速度记住下面的词语：街道、红、云、机动车、苹果、救火车、绿、花、小汽车、橙色、火、樱桃、日出、公共汽车、卡车、玫瑰、梨子、黄、紫罗兰、救护车、房屋、日落。

设计意图：根据建构主义“意义建构”的思想，通过示范，引导学生主动建构知识体系，改进 学生记忆方法。体现活动引导性、目的性、主体性、引导性和全员参与性。

环节三：看谁记得牢。

全班分4小组，用不同的方法记忆几个体操动作.

第一组：只听指令；

第二组：只看文字；

第三组：只看图片；

第四组：听指令、看文字、看图片和同伴交流并尝试做动作。

学生通过活动得出妙记规律：利用多重感官同时学习。

设计意图：引导学生通过实践得出记忆规律，给学生深刻印象。体现活动趣味性、活动性、主体性、目的性、引导性、全员参与性。

教师展示图表：

设计意图：通过呈现国外理论，激发学生主动学习，科学用脑，科学记忆。

环节四：小结本课记忆规律。

规律一是联想记忆；规律二是意义识记 pk机械记忆，以理解为基础的意义识记比机械识记迅速、精确和牢固；规律三是系统条理 pk杂乱无章，有条理、有系统的材料更容易被大脑接受；规律四是利用多重感官同时学习；规律五是位置效应。首因效应 & 近因效应。在记忆一段材料的时候，最前面和最后面的材料容易记住，中间的记忆效果相对较弱（前摄抑制&后摄抑制双重影响）；规律六是艾宾浩斯遗忘曲线，引导学生“学以致用”。

（1）复习的最佳时间是记材料后的1～24小时，最晚不超过2天。

（2）复习要先密后疏，记忆周期：5分钟～30分钟～12小时～1天～2天～4天～7天～15天。

（3）适当过度学习：50%。

（4）选择最佳复习时间：一天中以上午10点到11点之间记忆效率最高，下午记忆效率逐渐下降，下午五六点效率最低。

（5）睡前醒后——记忆的黄金时段。

（6）将大段的记忆材料分成一小段、一小段，有助于增强记忆效果。分散兵力，逐个击破。

设计意图：体现活动的主体性、引导性、目的性、前瞻功能性和现实性。

环节五：

记忆考验。运用所学的记忆方法，试试自已可以记住几个：

1.全部人围成一圈，从第一个人开始说“今天我吃了一个AA”（AA为随意食物名）。

2.接着第二个人接着说，吃了一个AA，二个BB…（BB不同的食物名！）

3.像这样一直传下去，每传一个人就必须重覆前面的食物名，另加一个新的食物名（注意：复述错误的人出局）。

可选一些较难的食物名或菜名！或一些平常不容易吃到的！如滑蛋干贝牛肉汤。

设计意图：通过游戏，引导运用所学的记忆方法，寓教于乐，达到小结本课的目的。体现活动活动性、目的性、趣味性，主体性和全员参与性，等等。

七、总结与反思

教书育人需要激情和信仰，作为人民教师，应该坚持“终身学习”的教师专业标准，努力学习和补充国内外先进的教育教学理论。“学高为师，身正为范”，作为人民教师，应该具备开拓进取的精神和创新精神，树立自己的职业理想，努力向“研究性教师”和“专家型教师”的方向发展自己，严格要求自己。这门课的意义在于“学以致用”，非常具有现实意义，因此我相信自己已经在通往职业理想的大道上迈出了坚实的一步。我相信自己的努力，相信天道酬勤，加油！