高校健美操教学存在的问题与改革对策研究

王卫红 王晓均

【摘要】健美操是一项融体操、舞蹈和音乐于一体的运动项目，它以增进健康，陶冶情操，培养良好情绪的魅力吸引大众。随着健美操运动的蓬勃发展，高校教学也在不断深入，在高校的健美操教学中还存在一定的问题，需要不断地进行提高，本文将通过对普通高校健美操教学现状的调查与研究，找出在普通高校健美操教学中存在的问题，提出解决这些问题的对策与建议。

【关键词】健美操；教学；现状；改革

健美操是近年来新兴起的一种体育运动，她具有很强的适应性、节奏感和艺术美感。它是以健身、健美为主要目的，集体操、音乐与舞蹈为一体的一项有氧运动，它具有所有有氧运动的健身功能。自健美操的不断推广与普及以来，一直备受广大健身爱好者的青睐，现在健美操已经走进普通高校体育的讲堂，是广大学生喜爱的教学内容之一。本文将通过对普通高校健美操教学现状的研究，找出在普通高校健美操教学中存在的问题，提出解决这些问题的对策与建议，有效的提高健美操教学效果，使其事半功倍。

一、普通高校中健美操教学的现状

健美操作为一项备受广大锻炼者喜爱的运动，在我国的普通高等院校已基本上得到了普及。然而在普通高校的健美操教学中，一些高校在课堂的教学中没有教材，或者采用版本比较旧的教材，缺少对于新知识、新理论的更新，一般在教学过程中教师只对健美操动作与套路进行教学，对健美操理论的教学常常被忽略。在课程中，教师一般对健美操教学的随意性很少，缺少一套系统的、完成的、科学的教学方法。健美操的教学一般采用动作示范性教学，采用类似于“手把手”的教学模式，而在对学习健美操的学生的调查中，很多学生希望能够多学习实用的健美操理论知识，在不断的练习中对健美操进行创新，不但能够达到强身健体的目的，而且能够充分展现出独特的个人魅力。

二、普通高校健美操教学存在的问题分析

1、教学内容单一

目前高校健美操教学内容的安排大体是以传授健美操套路动作为主，即以一套配上固定音乐的套路动作作为健美操的学习内容和考试内容，有部分学校是以大众健美操锻炼标准的规定套路作为健美操教学内容。

2、健美操教学的场地问题

在进行健美操锻炼时一般情况下是不受场地和人数限制的运动，但是健美操教学不同于锻炼，一般一节课内有学生20人左右，为了更好地使学生掌握健美操，能够在课堂内进行练习，健美操的场地设施起了很重要的作用。根据在各个普通高校的调查情况，只有60.5%的学生可以在室内的健美操场地上课，而场地的设置也基本上只有地板铺设的室内场地或者是只有地毯铺设的室内场地，只有极少的一部分学生能达到同时可以在两个场地上跳健美操。还有接近40%的学生没有专门的健美操场地，上课时都是在与其他体育项目共用一个场地，大多数都在室外。通过调查，良好的室内健美操环境可以提高学生学习的积极性，有利于保证教学的质量。另外，在室内场地，音乐效果较好，从客观上使学生有想运动、爱运动、运动得有节奏，提高教学质量，增加师生之间的互动。

3、考核形式单一

学校体育教育由“应试教育”向“素质教育”转轨，这已成为体育教育界人士的共同认识，但在实际中，学校体育并没有摆脱“应试教育”的框架，在健美操教学中也存在着这种弊端，教师围绕考试内容教，学生围绕考试内容学，最终以考试成绩评价学生的学习效果，在此过程中，教师追求了教学的近期效果，忽略了对学生体育能力和体育兴趣的培养，而学生在这样的学习氛围中是很难提高学习兴趣，形成自觉锻炼身体的体育意识。

三、普通高校健美操教学改革的对策

1、拓宽健美操教学内容创新教学方法

拓宽健美操教学内容，使其更具有科学性和实效性；改革健美操教学方法，妥善处理好“育体”和“育心”的关系，促进大学生身心素质的发展。增加学生喜闻乐见的项目，丰富教学内容，及时更新与拓宽，使其更富有科学性和实效性，就显得越发重要。在加强“育体”和“育心”培养的过程中，可采用各种形式，如：踏板操、形体训练、健身操等，重视介绍新兴项目，如：街舞、搏击健美操、拉丁健身操等。兴趣的充分调动是个性发展的前提条件，在教学中注意学生学习兴趣的培养，才会有助于对学生良好心理素质的形成。

2、因地制宜，改善教学场地

如果因为受到经济因素和各种客观条件的限制，不能在短时间内改善健美操教学场地的条件，那么授课教师可以根据本校的现有条件，因地制宜，尽可能地创造良好的教学环境。比如可以在足球场地上完成动作的练习，减少对学生身体上的伤害；没有大镜子对照练习，可以两人一组进行互相指导对照练习，让学生让纠正别人错误的同时提高自己的水平；在力量练习方面可以让学生自制一些简易的道具在课堂进行锻炼等。

3、进一步深化健美操教学改革步伐，探索新的健美操教学制度体系

完善健美操教学评价体系设计。通过教学评价，能有效地测定学生的知识、技术、技能的掌握情况，甚至也能在一定程度上把学生的能力和个体差异量化，并用数字表示出来。要使学生养成良好的体育锻炼习惯，提高健身意识。很重要的一点是使学生在有效增强体质的前提下，掌握一些项目的基本技能和技巧，并能从中获得乐趣和兴趣。评价过程中，传统的体育学习评价必然要依据学生的生物基础，并不能反映学生学习的进步状况，不仅评价的激励作用得不到发展，相反，会成为影响学生体育学习的制约囚素。健美操是现代科学技术飞速发展，人类走向高效率、快节奏的信息时代的产物。它涵盖了体育运动、文学艺术和教育活动三方面的知识，具有体育、音乐、舞蹈、美学和卫生等多种社会功能，集中体现了人类按照美的规律去改造世界，并在改造过程中不断完善自身。由于健美操兴起的时间较短，其基本理论体系和基本技术与教学方法等都不够完善，在今后的教学过程中还有待于不断提高。

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[5] 李俊怡， 胡 悦. 我国健美操教学科研现状与分析[J]. 西安体育学院学报， 2005，22（4）.

【作者简介】

王卫红，女，四川眉山人，本科学历，四川大学体育学院讲师，主要研究方向：体育教育与运动训练。

王晓均，男，重庆垫江人，硕士研究生学历，四川大学体育学院副教授，主要研究方向：体育教育与运动训练。