和自己对骂

庄雅婷

我有一个朋友，她最近和她的女友闹翻了。其实原因根本不重要，在男人看来，这种翻脸毫无意义，但作为女性，有時总是被迫与“非理性”扯到一起。不管你说直觉或者第六感，哪怕是经前焦虑症或产后忧郁症，或者干脆就是今天心情不好，总有各种复杂的情况可以干预你的情绪。

那么，为什么我们会莫名其妙地讨厌一个人呢？如果真的不是因为她德行有亏的话。性格不合适并不是个什么都能往里扔的大筐，毕竟你身边的挚友照样有不爱说话的、疯疯癫癫的、挥金如土的，这都不是问题。你为什么就是看她不顺眼，有时她的一句话就能让你的内心刮起狂风呢？

据说广大妇女在一起聊八卦，无论谈论什么话题，最后总会落到一个共同的结论上——“我可不能像她那样”，附加置身事外的庆幸和鄙视。所以说女人的生活就像照镜子，幸福也好，不幸也罢，都是靠比较来确定的。瘦不下来的身材、不靠谱的老公、管不住的脾气、丢三落四的性格、被抛弃的经历……这些都会被列入“我可不能像她那样”的总结范围。

当你看到某些人和事感到不舒服时，心理医生说：“你已经落入‘自我投射的圈套了。”说厚道点叫将心比心，善良点会觉得兔死狐悲，有时直接就自我投射开始想象“万一我也落到如此地步，那是多么可悲啊”，最后还是回到了“我可不能像她那样”的总结怪圈里。

比如，当你身为公司管理层的一员时，你莫名地讨厌那个刚毕业的新职员，因为她看起来野心勃勃，身段放得太低以至于你都忍不住想鄙视她。同理，你看见一个胖子不断地减肥，你讨厌的不是他的体形，而是不敢回忆自己半夜忍不住爬起来吃夜宵的情形。你讨厌一个在不断恋爱的女生，事实上是因为对你来说那么困难的事，她居然如此轻松地做到了。

其实在大家的心中，我那两个女友的性格是多么相似啊，简直就像是和镜子里的自己对骂一样。这件事告诉我们一个道理：你看不顺眼的东西越多，你心中的负面特质就越多。要是你足够幸福和完美的话，你完全可以做到足够宽容。

（摘自《我有一个朋友》中信出版社 图/豆薇）