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吵架时的反应可预测健康状况

美国科学家研究称，通过夫妻双方对矛盾的反应可以预测出健康状况。

研究人员分析了多对夫妻发生矛盾时的行为，并从中挑选了数对争吵时间大约为15分钟的夫妻加以研究。

研究人员指出，那些在吵架时强烈地表达出自己情感的人，未来将可能患动脉血压类疾病，而吵架时较为镇定的人未来将可能患疼痛综合症，如背痛等。

惧服降压药易导致中风

越来越多的高血压患者因为惧怕使用降压药，让“房颤”乘机而入导致中风。

据了解，正常人每分钟心房跳动约60～100次，而房颤患者每分钟心率为350～600次，600次/分钟意味着心脏失去正常的收缩，而是在颤抖。心房失去收缩功能后，会使部分血液滞留，形成血栓，一旦血栓脱落，随着血液流入大脑，就会引起中风。这是房颤患者最常见、危害最大的并发症。预防血栓，此前临床医生会让患者服用抗凝药物。抗凝是把双刃剑，它虽可以预防血栓，但也可以发生大出血，长久服用抗凝药物，脑出血的概率高达2.5%。房颤偏爱老年患者，80岁时，患者会发生房颤，到了90岁，患者会发生房颤。虽然房颤与高龄密切相关，但年轻高血压患者如果不按时服药控制好血压，也容易发生房颤。

摄入蛋白质多睡眠长

美国每日科学网站10日报道，研究人员征募36名身体健康的志愿者，让他们入住宾大医院，连续两晚在床上躺10小时，分析他们的睡眠模式。研究人员在志愿者第一晚过后评估他们的机体成分和静息能量消耗，并借助多导睡眠描记法记录他们第二晚睡眠时的生理变化。此外，研究人员还记录了志愿者白天的饮食情况。分析结果显示，超重的志愿者快速眼动睡眠期比体重正常者长。人的睡眠分为快速眼动睡眠和非快速眼动睡眠，处于快速眼动睡眠期时，眼球不停地左右转动，而且心率加快、血压升高、大脑活跃、容易做梦。研究人员还发现，白天摄入蛋白质多的志愿者，快速眼动睡眠期也较长。