上海市小学男生上手投掷动作中肩关节运动特征的比较分析

孟庆川（金陵科技学院，江苏 南京 211169）

上海市小学男生上手投掷动作中肩关节运动特征的比较分析

孟庆川
（金陵科技学院，江苏 南京 211169）

1　研究背景

投掷是体育活动中常用的基本动作技能之一。许多学校和社区的体育活动中都会出现投掷动作，能够熟练掌握投掷动作对于儿童积极参与学校和社区的体育活动是非常重要的。上手投掷动作的发展指的是从幼儿时期的动作不协调到儿童时期的动作稳定，是儿童应掌握的基本技能之一。可是到了儿童时期，很多小学生还不能很好地完成上手投掷动作。在投掷动作发展的过程中肩关节的动作发展是非常重要的，是完成整个上手投掷动作的关键支撑点，一个完整的肩关节的转动可以非常有效地提高上手投掷动作的成绩，也对1～5年级小学男生的上手投掷动作的发展起到至关重要的作用。通过对上海市1～5年级小学男生的肩关节运动特征的比较分析，可以得出小学男生上手投掷动作发展过程中肩关节的运动特征发展规律，为设置体育课程内容、进度、方法制订有效教法。根据这些内容为小学体育教师的体育教学提供科学依据。为少儿投掷能力的发展提供正确的指导方向和有效的训练参考。

2　研究对象和方法

2.1研究对象

上海市小学男生上手投掷动作中肩关节运动特征的比较分析。以上海市部分1～5年级小学男学生为调查对象，正式测试前记录受试者的基本情况，并确定受试者身体无损伤或伤痛。测试对象平均年龄7～11岁，身体健康，测试时身体状态良好无重大病史。

2.2研究方法

2.2.1文献资料法 以“投掷”为关键词搜索到2004—2014年近十年的相关文献285篇，其中与本文相关的文章有66篇，选用参考文献 4 篇。

2.2.2运动学分析法 运用专门的软件对试验数据进行仔细分析。用人体运动图像分析系统对高速摄像机所取得的运动学参数进行分析；用德国simi生物力学数据采集与分析系统对研究所需参数进行分析。

解析范围：从被测试人员准备好投掷姿势到球出手瞬间这段时间内的各个运动参数。

关节活动范围：指关节活动时所通过的运动弧，常以度数表示，亦称关节活动度。

运动学参数：肩关节角度变化、角速度和肩关节速度。

肩关节角度=肩伸关节角度—肩屈关节角度

肩关节屈伸角=肘关节——肩关节——髋关节之间的角度

2.2.3数理统计法 采用SPSS 17.0统计软件和EXCEL软件等对所得数据进行统计分析。

3　结果与分析

3.1小学阶段肩关节运动特征的比较分析

如表1所示。

表1　肩关节运动特征

3.21～5年级男生投掷过程中肩关节角度变化的比较分析

由表1 中肩关节角度变化及运动范围可知。

3.2.1在引臂结束时一年级男生的肩关节角度为124.5°；二年级男生的肩关节角度为126.5°比一年级男生的肩关节角度稍大。说明在引臂结束时一、二年级男生之间的肩关节角度差异很小。三年级男生在引臂结束时的肩关节角度为144.1°比二年级男生大了18°，接近16%。说明二、三年级男生在引臂结束时肩关节角度差异性很大（p＜0.05），有显著差异性。从三年级开始引臂结束时肩关节角度才显著增大。四年级男生在引臂结束时肩关节角度为147.8°比三年级稍大；但三、四年级男生引臂结束时的肩关节角度差异很小。五年级男生在引臂结束时肩关节角度为152.7°比四年级稍大，四、五年级男生引臂结束时的肩关节角度差异很小。总体上反映出了上海市1～5年级男生引臂结束时的肩关节角度变化情况，随着年级的增长在引臂结束时肩关节的角度也越来越大。五年级男生在引臂结束时的肩关节角度比一年级男生引臂结束时的肩关节角度大了28.2°。

3.2.2出手瞬间一年级男生的肩关节角度为117.2°；二年级男生的肩关节角度为118.9°。在出手瞬间一、二年级男生之间的肩关节角度差异性很小。三年级男生在出手瞬间的肩关节角度为132.5°比二年级男生出手时的肩关节角度大了15.3°，接近12.8%，说明从三年级男生开始在出手瞬间的肩关节角度有了显著增加，并且和二年级男生的肩关节角度相比有显著性差异（p＜0.05）。四年级男生在出手瞬间的肩关节角度为133.3°和三年级相比没有显著差异性。五年级男生在出手瞬间的肩关节角度为136.9°比四年级男生出手瞬间时的肩关节角度稍大。并且随着年级的增大出手时的肩关节角度也逐渐增大，五年级男生在出手瞬间时的肩关节角度比一年级男生出手瞬间时的角度大了19.7°。

3.2.3在整个投掷过程中一、二年级的运动范围较小分别为7.3°、7.6°差异性很小。三年级男生的运动范围为11.6°比二年级大了4.1°接近53.5%。有显著性差异（p＜0.05）。说明在投掷瞬间一、二年级男生的投掷臂肩关节没有充分展开，导致肩关节运动距离较小。四年级男生的运动范围为14.5°比三年级男生运动范围稍大，但差异性很小。五年级男生的运动范围为15.8°比四年级男生运动范围稍大，但差异性很小。随着年级的增大，整个投掷过程中运动范围也越来越大，五年级男生的运动范围比一年级男生运动范围大了8.5°，接近117.37%。差异性十分显著。肩关节运动范围越大说明运动距离越大则最终速度也会越大。

3.31～5年级男生投掷过程中肩关节最大角速度的比较与分析

由表1可知在整个投掷过程中一年级男生的肩关节最大角速度为151.3°/s，二年级男生的肩关节最大角速度为184.7°/s，比二年级男生的肩关节角速度稍大，但差异性很小。三年级男生的肩关节最大角速度为253.9°/s比二年级男生肩关节最大角速度大了69.2°/s，接近37.4%。差异性显著（P＜0.05）。四年级男生的最大关节角速度为267.4°/s，和三年级相比无显著差异性。五年级男生的肩关节最大角速度为309.5°/s，比四年级男生的肩关节角速度稍大，但差异性很小。总体较符合儿童节段随着年龄的增大，肩关节最大角速度也逐渐增大的状况。五年级男生的肩关节最大角速度是一年级男生的最大肩关节角速度的2倍。

3.41～5年级男生投掷过程中肩关节最大速度的比较与分析

由表1 可知，一年级男生的最大肩关节速度平均值为2.04m/s，二年级男生的最大肩关节速度为2.44m/s，和一年级相比没有显著差异性。三年级男生的最大肩关节速度为3.36m/s比二年级男生的肩关节速度大了0.92m/s。有显著性差异（p＜0.05）。四年级男生的最大肩关节速度为3.82m/s。比三年级男生最大肩关节速度稍大，但无显著性差异。五年级男生最大肩关节速度为4.19m/s，比四年级男生最大肩关节速度稍大，没有显著差异性。

4　结论与建议

上海市1～5年级男生肩关节运动范围较符合儿童身体发展规律。说明一、二年级男生的肩关节协调性相对较弱，没有足够的力量使肩关节打开得更大。引臂结束时肩关节的角度伸展越大，可增大肌肉对物体所做的功，从而增大物体出手的速度。这是小学阶段的男生上肢关节运动能力增强的表现，随着年纪的增大开始采用拉大肩关节角度，做向后的引臂动作。

1～5年级的男生处于投掷动作的第四个阶段，即投掷时上肢以肩关节为轴形成鞭打动作。而转肩和分层转体（转肩滞后于转体，没有转髋动作）在二年级有明显提高，从三年级开始“转体伴随转肩”模式又逐步提高。通过增大右肩关节角速度，即加快外展右肩关节，可以使身体更快地向投掷方向旋转，增大投掷距离。同时肩关节用力外展使肩臂形成了一个“反弓”状态，加快了蹬转髋鞭打的速度，这是投掷成绩提高的关键。

1～5年级男生中肩关节的运动范围及肩关节最大角速度、肩关节最大速度都是从三年级男生才开始明显增大，并与一、二年级有显著差异性。

从三年级男生开始肩关节速度明显增大，通过视频分析发现三年级男生在引臂结束时身体形成的“反弓”所产生的势能转化为肩关节的动能效率比一、二年级男生要高。总体反映出了1～5年级男生的肩关节速度变化。随着年级的增大，肩关节速度也逐渐增大，五年级男生最大肩关节速度是一年级男生的2倍。

对一、二年级男生的肩关节的灵活性与力量性进行练习。在引臂结束时要多练习他们的引臂动作，把肩关节充分打开，加大投掷工作距离。

教学过程中对四、五年级的男生多进行肩关节速度的练习，加大“鞭打”动作的练习。

[1]樊江波，任爱君，刘慧芳.3-11岁儿童投掷沙包动作发展研究[J].教学研究，2010，1（1）：42-44.

[2]林良铎.“撇枪”与肘关节损伤的分析[J].韶关学院学报：自然科学版，2009，30（3）：103-107.

[3]樊江波，任爱君，刘慧芳.3-11岁儿童投掷沙包动作发展研究[J].教学研究，2010，1（1）：42-44.

[4]刘军锋.标枪运动员应注重肩关节最后用力训练[J].科技资讯，2006 （34）：153-153.

G824 文献标识码：A

1674-151X（2016）08-093-03

2016-06-21

孟庆川（1989～），硕士。研究方向：运动生物力学。