个性家政，你家定制了吗？

李楠　浩儿　虫子

谁没为找个靠谱的家政服务员急过？愁过？

好不容易找到了，要不动不动就走；要不就许多专业服务不会做！

个性化、专业化、智能化——家政服务定制时代到了！

除了不同层级的家政眼务，高级大厨、健身教练、衣橱整理师和专业按摩师……

专家也可随叫随到，到你的府上登门服务，按照你家的需求，提供个性化的定制服务。

作为女主人，定制好你家的家政服务计划，你就等着好好享清福吧！

一、定制为我所需的“高端保姆”

找个靠谱的家政服务人员有多难？

几乎身边每个人都在为这件事发愁。

最近我妹妹刚生了孩子，着急找月嫂。妹妹的孩子早产了3个月，在暖箱里还动了个小手术，所以需要找个非常有经验的专业月嫂。终于在朋友的介绍下，找到了一家家政公司，他们有自己的专家队伍，有营养师、医生和心理学家做后盾，月嫂不仅有自己的生活经验，更有专家的指导，完全能够满足我妹妹的专业要求。6800元一个月，虽然价格不菲，但是比起住院一个月要花12000元，还是物超所值的。在妹妹雇佣月嫂这件事上，我看到了定制服务的优越性。

我家的家政服务员小雪主要负责做饭和打扫，她在公司受过非常正规的培训，不仅做饭味道不错，而且能做到少油少盐的健康标准，对于各种智能家电也都熟练掌握，几乎所有细节都显示出专业性。最让我放心的还是她的稳定，因为小雪所在的公司不是中介制而是员工制，这样的制度不仅有益于家政公司的安定和家政人员的安心，我们雇主更是可以放心了。

以前找保姆，踏实和勤快就行了，现在家庭生活质量提高了，也希望能找到一个有质量和专业化的，很幸运现在我和妹妹都找到了这样的家政服务员，因为她们背后有专业人员的技术支持，所以我们能享受到精致的服务。

贴心TIPS

1.请注意家政公司或者中介机构的规模和注册资金，尽量选择注册资金在30万元以上的。如果只是门脸式的作坊形式的中介公司，是根本无法保证家政人员的安全性的。

2.在和家政公司签订合同时，请注意根据个人情况增补各种细节和需要，这样才能避免在有变化时引发矛盾。比如，阿姨和孩子是否一起睡，阿姨生病的情况下谁来照料。以我的经验，一两页纸的合同肯定是不能满足需要的，至少要四页以上的合同才够用。

3.因为很多服务人员做的是月嫂工作，会和孩子密切接触，会给孩子洗澡、洗内衣，甚至和女主人或者孩子一起睡，我们除了全面体检.特别添加了妇科检查。建议雇主们，最好要求家政公司出示有效的体检报告。

4.签订合同时要注明如果换人，家政公司会在多长时间内找到新人。否则，很多小的家政公司就会偷换概念，延长换人时间，给雇主生活造成很大的麻烦。

二、私人教练进家门一招一式陪你练

我的好友俪娅一直在健身房练习瑜伽，怀孕时担心健身房空气不好会造成健康隐患，所以开始请教练上门教授孕期普拉提，专门锻炼腰腹力量，最后她顺利地生下了8斤重的宝宝，和这段在家健身不无关系。现在她在家照顾宝宝，也一直在家和教练做瑜伽练习，不仅体能恢复得快，窈窕的曲线很快也找回来了。

其实我每年都办健身房的年卡，可一年到头也去不了几次，实在是太浪费了。看到俪娅在家健身效果很好，我也开始请私人教练。健身之前，教练跟我足足交流了一个多小时，详细询问我的生活习惯、我的体质，教练不仅为我定制了一套特殊的健身课程，还在饮食、生活细节等方面给予了很实用的建议。为了追求完美曲线，教练还专门设计了很多减腰腹的动作。请私教，看似有点贵，但却很值得，半年下来，我瘦了5斤，精神状态和体态焕然一新！一开始我担心请教练在家健身会超出我的预算，后来一算，比办理几千元的健身卡但是去不了几次可划算多了！最重要的是，以前天天嚷着健身没时间做，现在每次教练来家里督促，健身的效率非常高！

贴心TIPS

1.在选择教练时，要先审查他的资历和从业履历。尽量选择在口碑不错的健身会所长期任教的老师，不要贪图便宜在网上找价位低廉的教练。一般来说，健身教练上门授课价位在200元到800元每小时不等，按照你选择的项目分类，瑜伽、普拉提等常见项目相对便宜，舞蹈类技能学习相对高一些。

2.健身私教课程也非常适合全家一起锻炼，性价比高。瑜伽的应用性最广，丈夫、妻子和孩子一起做瑜伽，强度和时间可以自由掌握。

3.除了享受健身课程，还可以和教练请教一些平时的健身窍门，比如借助沙发、墙壁、床脚就能轻松完成的动作。

专家点评：“健身到家”最值！

如果以减脂为健身目的，自己健身可能半年也未必能减去5斤，但请私教的话，可能一个月就可以做到，大大节省了时间。一个优秀的私人健身教练，不仅能帮你做好健身辅导，她还会懂营养和心理，告诉你饮食上要避开哪些误区，会告诉你如何正确呼吸、放松。在辅导健身之余，私教也正扮演着一个倾听者的角色，能让你随着语言及体力的输出而得到精神上的放松，非常减压。

以前，瑜伽、普拉提和健身操是人们在家锻炼的热门选择，现在要求高了，除了健身，很多人还希望多一门技能，比如现在很多四五十岁的中年女性热衷于在家学习交际舞或者民族舞蹈，除了能达到健身的目的，还多了一项特长，何乐而不为呢？

三、让按摩“舒服到家”

我和先生都喜欢按摩调理，对于我，周末去做个芳香推拿已经是不可少的享受。不过随着生活压力大了，时间越来越金贵，每周想拿出那2-3个小时去专注地享受按摩，真是越来越难了。我家附近的中医调理会所推出了“到府服务”，可以预约到晚12点，所以我抱着试试看的态度，预约了下班后的时间，差不多10点写完客户提案，按摩师在11点到家，我舒舒服服地享受了一次睡前按摩，经络疏通了，精神松弛了，在家按摩后也不必折腾，直接上床就睡了，睡的特别香。