浅谈乒乓球教学中常见错误动作及纠正方法的研究

段丽娜

中图分类号：G846 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）09-000-01

摘 要 乒乓球运动在我国有着较为广泛的群众基础，随着素质教育的大力推进，乒乓球教学已经成为我国中学体育教学的重要内容。本人查阅大量文献，采用逻辑分析法、观察统计法等对部分的中小學学生进行可行性研究。学生在练习乒乓球技术的过程中会出现不等同的错误动作，且出现动作错误大致有学生自身身体素质和心理素质的影响，及教师示范和讲解不规范同样也会波及到学生学习过程。为了防止错误动作定型，教师要提高学生学习新技能的积极性，采用直观教学法、帮助法等进行纠正。

关键词 乒乓球 错误动作 纠正

乒乓球运动作为中国的“国球”，有着较为成熟的广泛的群众基础，深受中学生的喜爱。乒乓球教学已经成为我国中学体育教学的重要内容。此外，学生在学习乒乓就技能的过程中，会出现各种各样的错误动作，如果教师能及时发现，并通过行之有效的教学手段给予纠正，就可避免其错误技术动作定型，使学生在有限的课时内正确地掌握乒乓球要领，从而达到实现教学目标的目的。在体育的教学活动中，对学生动作的正确性和规范性进行纠正和评价，是体育课教师的任务，也是教学中的重要环节。

一、研究对象及研究方法

（一）研究对象

本文的研究对象是部分中学乒乓球教学中常见错误动作及纠正方法。

（二）研究方法

1.文献法：本人查阅了中国知网的诸多论文，洞悉前人的研究成果，参考相关乒乓球教学的相关文献，为乒乓球教学研究提供了理论依据。

2.观察统计法：通过观察进行数据收集，再运用统计的方法来处理数据，得出事物变化发展的特点与规律的方法。

3.逻辑分析法：通过比较、分类、类比、归纳、演绎、综合等方法，对本选题涉及的所有问题进行分析、研究，然后总结相关结论，并对中学乒乓球教学提出合理建议。

二、研究结果

研究发现，学生在练习乒乓球技术的过程中会出现不等同的错误动作，且在击球方法和脚步移动方面动作错误的同学比较多。此外，还有握拍动作、准备姿势、击球方法、脚步移动等。乒乓球运动中出现动作错误大致有学生自身身体素质和心理素质两方面影响，教师示范和讲解不规范同样也会波及到学生学习过程。为了防止错误动作定型，教师要提高学生学习新技能的积极性，采用直观教学法、帮助法等进行纠正。

三、结果分析

（一）乒乓球教学中错误动作产生的原因

1.心理素质的影响。学生的心理素质是学习乒乓球技术的一个重要环节，直接决定学生能否学好乒乓球技术。学生自我意识比较强，在意他人对自己的看法，担心自己的乒乓球技术不好会被同学笑话而疏于对球的练习。因此，部分以前接触过乒乓球技术的同学，已形成自己的技术动作，在发现教师教授的乒乓球技术动作与他们自己的动作技术有出入的时候，由于动作惯性不易自己改正，心里会出现一种不安和焦躁感。另外，对于基本没接触过乒乓球的同学，在教师讲解动作要领的时候，对技术动作概念不清楚，在头脑中没有形成正确思维，因为容易出现心理的慌张。

2.身体素质的影响。很多同学身体的调节与适应能力不高，对动作的控制、动作频率、动作节律掌握不好，使用技术时空间感差，参与运动无序，反应慢，因此容易出现错误动作。运动时身体的状态也会影响技术的发挥，疲劳的时候学生的注意力不集中，也容易出现错误动作。

3.受教师讲解及示范动作错误的影响。对学生进行内容讲解和动作示范是乒乓球教学中最基本的一种方法。根据观察统计，发现几个原因：（1）任课教师的乒乓球技术不完善，在授课的过程中讲解不规范，导致学生形成错误的动作技术概念；（2）部分指导老师多年从事教育事业，存在职业懈怠，在讲课的过程中出现只讲解不示范或者只示范不讲解的情况，这些都会影响学生对乒乓球技术的学习.

（二）乒乓球教学中错误动作产生的原因分析

经过观察分析，发现大部分学生的错误动作主要集中于四个方面：握拍动作，准备姿势，击球方法，脚步移动。

1.握拍动作。在教学过程中，任课教师讲解了横式握拍和直式握拍两种方法，要求学生实践时能灵活应用，并掌握。大多数学生由于初次接触乒乓球拍，尽管能清楚动作要领，但是在握拍时仍不可避免的出现错误，手势僵硬，未找到一个相对适合自己的握拍点，出现握拍过大，过小，过松或者过紧的错误。

2.准备姿势。合理恰当的准备姿势有助于判断来球，及时移动到位，运用各种基本技术完成击球动作。准备姿势的重点难点是两脚前脚掌内侧着地，屈膝提踵放松微动。部分学生不习惯屈膝，导致上体过直，重心偏高。

3.击球方法。学生在练习的过程中出现的错误也是多种多样的。少部分学生由于对球有一种恐惧感，当对面的球打过来的时候要进行闪躲。还有一部分同学无法正确的引拍，觉得只要球拍接触到球就可以了，结果出现球不能过界或跑出台面的情况。由于他们几乎只在上体育课的时候练习乒乓球，练习乒乓球的机会较少，所以不可避免的出现对拍面的控制不好的情况。

4.脚步移动。脚步移动是及时而准确的判断为基础。在教学过程中，部分同学在对方球还没有离拍的时候就移动，效果适得其反，接不到球；还有部分同学在对方球发过来的时候很着急，把正确的脚步移动方法抛之脑后，导致步伐慌乱、姿势错误等。

参考文献：

[1] 苏胚仁.乒乓球运动教程[M].北京：高等教育出版社.2004：177-178.

[2] 邓志红.乒乓球专项课教学中常见的错误动作及纠正方法[J].昆明学院学报.2012.34（6）：113-115.