减压吃奶难题

2016-11-08 02:54编辑覃静
父母必读 2016年2期
关键词:吃奶母乳母乳喂养

编辑 | 覃静

减压吃奶难题

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小宝宝的主要营养来源就是奶,所以,宝宝吃奶吃得怎么样是家长最关注的问题。

妈妈们对于喂宝宝吃奶,真是有各种各样的烦恼,听听她们都在为什么发愁?

要不要继续喂母乳?左右为难

嘟嘟妈是母乳喂养的坚决拥护者,母乳喂养坚持了一年,虽然母乳偏少,她仍打算喂到宝宝2岁。但是婆婆不干了:“宝宝吃别的东西都很好,你的奶又不多,还不如赶紧断了呢,否则宝宝的生长都要受影响,会长得比别的宝宝瘦小。”嘟嘟妈真是左右为难:又想坚持母乳喂养,又怕真的影响宝宝的生长。

6个月后,母乳不以量为标准

孩子满6个月以后,需要给他添加辅食。加辅食后,我们要看的,不仅仅是孩子母乳吃了多少,还要看他辅食吃得怎么样,主食吃得好不好,如果母乳加上额外的食物,孩子吃得好,长得好,母乳就可以坚持。6个月以后,家长不要再把母乳喂养以量化为标准,这时不再要求母乳一天必须达到多少量才叫够,而是要将母乳与其他食物放在一起来评估,要看孩子吃母乳和其他食物后的生长如何,而不是单纯地看母乳喂养的量。

无论采取怎样的喂养方式,其实都是为了追求一个很好的结果:孩子的生长发育良好,而不是形而上学地追求喂养的过程。如果孩子饭吃得好,同时能坚持母乳喂养,这当然是最好的喂养方式,因为母乳除了具有全面的营养外,还有很多的免疫物质,对孩子提高免疫力、预防疾病有好处。所以,在孩子满6个月后,再进行母乳喂养时,不必单独考虑母乳的量,而要看孩子生长的结果如何。

体重过重,奶量多了?

牛牛4个月,已经10.5千克了,还不会翻身。妈妈说,因为母乳不够,3个多月开始每天晚上给他加了一顿配方粉。妈妈有点儿发愁了:宝宝是不是过胖了?是奶喂得过多了?这可怎么办好?

超重两大原因:吃得多,动得少

现在的孩子体重超重,通常有两方面的原因:一是吃得过多,二是运动过少。

先别忙着下母乳不够的结论。孩子吃得过多,很多情况下是过度喂养造成的。很多孩子4个月左右会出现肠绞痛。孩子因为肠绞痛而经常哭闹,而吸吮可以缓解肠绞痛,孩子一哭家长就喂,喂养次数多了,母乳跟不上,就加配方粉,于是造成了过度喂养,实际上是孩子需要吸吮来缓解肠绞痛,而不是真的饿了。所以,先要搞清楚孩子哭闹是什么原因,是真的饿了,还是肠绞痛。解决了引起孩子哭闹的原因,再来判断母乳是否足够。

运动少是孩子超重的另一个重要原因。在孩子清醒的时候,要让他多趴着,多运动。趴着是小宝宝最好的运动方式,如果不让孩子趴着,运动少了,他的体重就会增长过快,孩子越胖越不爱翻身,越不爱翻身越胖,所以,控制体重,运动必不可少。

家长一定要重视孩子的肥胖问题,按我们传统的说法,孩子白白胖胖才健康,现在,这样的观点应该更新了。孩子在4个月的时候,如果体重已经达到6个月孩子的标准,看似长势喜人,但他的心肺功能还是4个月的水平,这样超出那2个月的体重无形中就增加了他心肺的负担,使孩子的心肺功能受到慢性损伤,不仅对他的生长发育不利,而且会导致孩子成年后慢性疾病的发生率明显增加。其实举个例子,家长马上就能明白:如果我们背着10千克的重物在身上,走起路来肯定要比平时吃力,心率和呼吸都会加快,这就是心肺功能负担加重的表现,孩子超重也是这种感觉。所以,控制体重,不仅是为孩子眼下的健康着想,更是为他将来的健康着想。

断了母乳,吃饭不好了

家宝1岁10个月了,妈妈坚持母乳喂养到15个月,断奶后,家宝不接受配方粉,饭也不爱吃。妈妈想了各种办法:做菜粥、做面条、蒸全蛋、肉汤拌饭……可家宝一点儿也不领情,就是不吃,妈妈真是不知道该怎么办了。

给他爱吃的食物,给他愉快的氛围

孩子爱不爱吃饭,跟家长的引导很有关系,比如是定点给他吃饭,还是他饿了才给他吃?是让他单独吃,还是让他和家人一起吃?是让他吃家长认为营养好的食物,还是让他吃比较喜欢的食物?是想方设法把食物给他喂下去,还是让他自己吃?在喂养过程中,如果家长经常以强迫的、不愉快的方式喂养,孩子慢慢地就会对吃饭失去兴趣。

吃饭不是一件小事,是每天都要做的一件长期的大事,与孩子的心理和身体直接相关,所以,愉快的、主动的进食对于孩子来说才是最好的,强行喂养会使他更厌烦吃饭。最好让孩子跟大人一起吃饭,把他当成家里的一分子,不要把他当成特殊的人,在全家人一起吃饭、吃他喜欢吃的饭这样的氛围里,他会喜欢上吃饭的。

宝宝的体重如何控制?

要提醒家长的是,对于孩子来说,控制体重不能以少吃来解决,要找到过度喂养的原因,并增加运动量,才能达到控制体重的目的。如果单纯只以节食来控制体重,不仅会影响到孩子的生长发育,而且会令孩子因无法品尝美味的食物而造成心理上的伤害。

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