试析辅导员利用微信开展大学生心理健康教育的实践和探索

赵宗康



试析辅导员利用微信开展大学生心理健康教育的实践和探索

赵宗康

随着科技信息时代的到来，多媒体社交软件的开发功能也不断地完善和发展。作为新闻媒体之一的微信，其功能也不断地完善，公众号、订阅号等功能的开发也使得人们更容易接收到来自各个层面的信息。而辅导员作为高校学生学习的引领者，不能只做高高在上的指挥者，而应该深入学生内部，关注学生的心理健康问题，而微信就是一个开展心理健康教育很好的平台。因此，本文就微信开展心理教育工作的意义入手，进一步探索和研究辅导员该如何利用微信去使心理健康教育的有效开展。

辅导员 微信 大学生心理健康教育 实践与探索

微信作为一种多形式的社交软件，不仅是以交友为主，更重要的是能够定时定期的分享实时信息或是以广播视频的方式为大众提供一个交流平台。辅导员通过微信，不仅能够加强与学生间的交流，还能够通过与学生单一或是多项的形式来进行心理健康辅导，以直播或是广播形式来完成对大学生的心理健康教育，并对关注的对象进行辅导咨询。所以，辅导员若想更加地了解学生的思想动态及其性格特征，利用微信开展心理健康教育也是一种不错的方式，且对于改善学生心理状态，舒缓生活学习压力也有其重要意义。

一、辅导员微信开展心理教育工作的意义

（一）加强与学生间的互动交流

在现实生活中，学生与辅导员之间的联系是极少的，通常干部级别的学生才会经常与辅导员进行沟通交流。现今的人都存在这样一个问题，在社交软件上的沟通应对自如，而在现实生活中却异常拘谨。利用这一特点，辅导员在微信与学生时就少了一份生疏和等级关系，师生之间能够平等的进行沟通。辅导员可以通过日常心理文章的发布或是撰写积极向上的生活感悟，来缩短与学生之间的距离，又或者与学生进行聊天谈心，向学生敞开自己的心扉、换位思考，才能让学生接受自己的关心，畅所欲言，减少师生之间的隔阂，在增强师生之间的沟通的同时，在一定程度上也改善了现实生活中的辅导员与学生之间的距离感。

（二）及时关注班里的特殊群体

大学生的心理健康一直是社会关注的热点，无论哪个专业，几乎都会有那么一群特殊群体存在着，这个特殊群体，或是孤僻，或是性格古怪，又或是价值观念不正等。所以，辅导员在开展心理健康教育工作时，更应该采用内松弛外紧致的方式，这样就能够及时的关注到这个特殊群体的心理信息状态。

（三）提升辅导员的工作效率

辅导员微信开展大学生心理健康教育不仅能够促进整个学院心理健康教育的实现，还能够提升辅导员的工作效率。一方面，由于微信具有开放性、无限时间性及其不受地点所限等特征，就决定了辅导员在开展心理健康教育的管理工作时在时间上能够较为灵活，工作效率也显而易见。另一方面，辅导员通过全员微信，还能够有针对性的对自己班级学生心理健康展开辅导，便于管理，继而实现了对心理健康教育工作的全院覆盖。

二、辅导员微信开展心理健康教育的实践与探索

（一）结合实例，心理分析

若想让学生更为直观地了解到心理学，可以通过实际的生活例子，进行心理剖析，以此让学生能够更为深入地了解到心理健康教育的重要性。比如在发表心理健康相关的文章时，辅导员应该有选择的进行发布，以大学生较为突出的心理健康问题为基准点，并进行心理信息分类，通过不同的实例、不同的心理状态让学生能够更为充分的去看清自己的内心。此外，辅导员还应根据不同的心理状态提出相关的建议措施，如此，学生若是碍于启齿自身的心理问题，便可依照解决措施来进行自我调节，这也不失为一个调节学生心理压力及其他心理问题的方法。

（二）轻缓音乐，减负压力

心理学中，音乐疗法也是一种调节心理健康的方式。针对朋友圈的音乐发布功能，辅导员可以定期的推荐一些比较宁心静气、缓解疲劳的音乐，让学生在听的同时能够缓解压力，进行科学合理的情绪调节。

（三）发布活动，引导鼓励

微信不仅能够增强辅导员与学生之间的联系，还能通过公众号来宣传心理健康教育信息。基于此，辅导员利用微信定期发布学校的一些心理健康活动，通过微信的方式让学生能够更快的了解到学校心理活动。如在举办5.25我爱我自己的活动时，辅导员就可以就此“｛发布公告｝5.25我爱我自己心理游园会将在图书馆门口举办，诚挚邀请各位学生参与。”除此之外，还应该加强与学生的沟通交流与，在鼓励学生参与活动时，积极引导学生进行心理自我调节。

三、结语

在网络信息时代，高校管理者能否合利用其科技开展工作，是检验高校管理者的是否优秀的一项新兴标准。所以，高校辅导员也应该跟进时代的潮流，不断地改变工作观念，利用微信积极的引导学生学习心理健康教育的相关知识，并不断提升自身的道德学识修养，最终才能真正地促进心理健康教育工作的开展。

［1］刘奂婷，陈曦.辅导员利用微信开展康教育的实践与探索［J］.青年与社会，2014（16）.

［2］陈涛.高校辅导员开展心理健康教育的途径与方法［J］.开封教育学院学报，2014（10）.

（作者单位：湖南工业职业技术学院）

赵宗康（1980-），男，汉族，湖南长沙人，硕士研究生，讲师，研究方向：政治经济学、管理学。