独立院校大学生网瘾形成的原因及对策研究

2016-12-03 09:31穆颖超
求知导刊 2016年30期
关键词:网瘾独立学院大学生

穆颖超

摘 要:网络正以特有的优势和发展速度,改变着家庭优越的独立院校学生的生活、学习和思维方式,给大学生带来许多方便,但利用不好,也会造成一些伤害。本文针对大学生网络成瘾的现状、对网络影响大学生的消极方面进行探讨,提出了解决“大学生网络成瘾”这一问题的若干措施。

关键词:独立学院;大学生;网瘾;心理原因;对策

一、概述

1.独立院校学生的特点

笔者为云南师范大学文理学院专职辅导员,在教学中发现:学生家庭背景相对优越,学生总体思维敏捷,但文化基础较差,学习积极性不高,自律性差。笔者每周走访学生宿舍发现,部分学生学习目的不够明确,学习态度不端正,没有良好的学习习惯,自我管理、自我服务意识较差。

2.独立院校学生网络成瘾的表现形式

网瘾本身即为一种心理障碍和异常行为,网瘾学生每天上课之余就会沉浸在网游中,更有学生因受网游影响,连续翘课,导致不能正常完成学业。这部分学生表现为每天神情恍惚,上网时间不能自控,沉迷其中难以自拔。家庭和学校应该是影响他们成长的重要环节,任何一个环节都不能忽视。

二、大学生网络成瘾问题的危害

1.网络成瘾对大学生生理的影响

部分学生痴迷网络,由于上网时间的失控,造成生物钟紊乱,昼夜颠倒,视力减退,食欲下降。头痛、头晕、恶心、乏力等直接影响大学生的身体健康。更严重者甚至猝死或自杀。

2.网络成瘾对大学生心理的影响

过度沉溺和依赖网络的大学生性格更为孤僻,对社会产生距离感,会出现悲观、沮丧等心理障碍,对正常的学习和娱乐活动没有兴趣,消极地逃避现实,把对现实的感受和喜怒哀乐寄托在虚拟的网络世界中,出现角色错位、注意力分散、兴趣缺乏、认知模糊且迟钝、价值观扭曲等诸多问题。

3.网络成瘾给家庭带来的影响

日夜沉溺网络里的大学生与家人的距离拉大,有的大学生为了能上网而不择手段,利用网络贷款分期购买游戏软件,对父母撒谎,使得父母无时无刻不为之担忧。有些学生因整天迷恋网络而中断学业。

三、大学生网络成瘾的解决对策

1.从个体本身进行调节

帮助沉迷网络的同学养成良好的行为习惯,建立完整的人际关系体系。一是自我反省,引导学生冷静分析自己网瘾出现的主客观原因,面对现实,积极应对,创设环境,重塑自信。二是要自我认识和自我评价,一个人要学会客观地、全面地认识自己和评价自己,既不能自我膨胀,也不自我贬低,要善于发现自己的长处,还要看到自己的短处。三是主动参加一些形式不同的学习活动、课外活动、社会实践活动,培养沟通能力、责任心、服务意识等,让自己拥有健康快乐的心情。四是要树立目标,学生用目标机制来矫正自己的不良行为,制订实际的、可衡量的阶段目标,了解自己的性格,培养自己的兴趣,不要担心失败,坦然接受,认真总结教训。

2.辅导员通过心理干预机制帮助网络成瘾学生走出困境

有网瘾的大学生,需要他人的理解和沟通,所以家长和老师要协同做好这项工作,不是责骂批评,而是协商讨论。心理辅导,让网瘾大学生切身感受虚拟世界与现实世界的不同,逐渐从心理上摆脱对虚拟世界的依赖;让他们认识到面对困扰时可以通过多种方式来解决,而不是简单地在虚拟网络世界里逃避现实。对网络成瘾的大学生必要时进行心理治疗。同学、朋友、家人、老师都是倾诉对象。网瘾大学生应主动寻求他们帮助自己解决现实生活中遇到的问题,也通过校园心理咨询室、心理咨询热线或心理健康杂志,学会一些自我心理调节的方法。

3.加强网络的法制化管理,建立网上监察机制

加强校园网络的监督与管理,引导大学生合理、文明使用网络,增强大学生上网的法制意识、责任意识和安全意识,规范网络秩序,严肃网络纪律。

总之,有网瘾的大学生学业问题凸显。鉴于此,各高校必须引起重视,引导学生树立正确的价值观,走出网络困境,促进他们的成长成才。

参考文献:

[1]王 霞.青少年网络生态文明教育研究[D].南宁:广西师范学院,2010.

[2]刘 琦.当前大学生网络成瘾的心理因素分析及对策[J].贵州大学学报(社会科学版),2010(5).

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