形体与体能训练对空乘专业学生素质的影响及培养研究

管丽丽管晶晶

形体与体能训练对空乘专业学生素质的影响及培养研究

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在人们生活水平不断提升的情况下，飞机已经成为非常重要的出行工具，因此，对空中乘务员提出了更高要求。在这种情况下，空乘专业教学需要加强学生的形体与体能训练，有效提升他们的素质水平，才能更好地满足其职业需求。本文就形体与体能训练对空乘专业学生素质的影响进行分析，对通过形体与体能训练培养空乘专业学生素质的策略进行探讨，以促进空乘专业学生未来更好发展。

形体与体能训练 空乘专业学生 素质 影响 培养

根据形体与体能训练的实际情况可知，他们存在一些相似之处，也有部分差异，但在培养空乘专业学生素质上都有着重要作用。因此，加强空乘专业教学创新，有效落实形体与体质训练内容，对于推动空乘专业教学水平进一步提升有着重要意义。

一、形体与体能训练对空乘专业学生素质的影响分析

根据空中乘务员的实际工作可知，空乘服务有着一定特殊性，他们的职业素养、综合素质、服务质量等，与航空公司的整体形象有着极大联系。因此，形体与体能训练在空乘专业学生的学习中，不但能提高他们的身体素质，还能提升他们的气质、形象等，从而培养学生高尚的职业素养、团队精神等。与此同时，形体与体能训练的有效开展，还能修塑学生的体型体态，帮助他们改正不好的身体姿态，并培养良好的品质、高雅的气度，从而促进学生综合素质全面发展。由此可见，形体与体能训练在空乘专业学生的素质培养上有着极大影响，需要教师、学生等给予高度重视，才能培养出高素质、高水平、高技能的空中乘务员。

二、通过形体与体能训练培养空乘专业学生素质的策略

根据形体与体能训练的实际教学情况来看，其课程结构主要有如下几个方面：一是，基本姿态练习；二是，基本素质练习；三是，基本形态空中训练；四是，民族舞练习；四是，健美操练习；五是，社交舞蹈练习；六是，体能训练，等等。从整体上来说，形体与体能训练的教学内容与航空服务岗位的工作需求是相对应的，不断要注重身体素质提升，还要具备良好的职业素养、专业技能等，才能真正为乘客提供最优质的服务。

（一）让学生充分、深刻的认识美

根据相关调查和研究显示，很多空乘专业的学生对美的认识都不够全面，因而无法将美展现出来。所以，形体与体能训练的不断加强，需要让学生充分、深刻的认识美，让他们通过各种训练活动体验美、感受美、评价美等，才能为形体与体能训练教学水平提升奠定坚实基础。通常情况下，形态塑造需要从内部、外部两个方面着手，其中，外在美比较看重的是形式，而内在美更讲究真实，是空乘专业学生形体形象提升、体能提高的重要内涵。因此，内在美可以某个人的气质、思想、本质、风度等全面体现出来。例如：教师通过播放形体与体能训练的视频，如瑜伽的练习、社交舞蹈的团队展现等，有利于学生将身心投入到感受美的意境中，并让学生怀揣和想象自己展现各种舞姿、形体姿态时的美好愿望，对于提高学生的自我提升意识、表现能力等有着极大作用。

（二）基础知识和技能的全面学习

在进行基础知识、技能的教学时，教师必须按照教学任务进行教学计划的设置，并让学生全面学习相关内容，才能在构建合理的教学情境的基础上，促进形体与体能训练教学效果进一步提高。例如：在进行“健美操”练习这个内容的教学时，将学生合理分为四个组，通过两个组比赛的方式来改正每一个健美操动作，不但有利于学生掌握体能、形态训练的技巧，还能促进学生综合能力全面发展，对于增强学生的集体意识、责任意识和荣誉感等也有着重要影响。

（三）采用多种训练方法加强实践练习

在进行形体与体能训练的实践教学时，教师要根据学生的实际情况，采用多种训练方法，为学生制定针对性的练习计划，才能真正提高每个动作的准确性、规范性，从而促进学生形体、体能不断提高。目前，加强实践练习应从如下几个方面着手：第一，教师整体讲解、个别辅导，学生相互学习和帮带。例如：部分天赋比较聪颖的学生，可以在短时间内掌握形体与体能训练的相关技巧，因而他们可以成为教师的助手，以便在开展各种教学活动时帮助同学，从而促进全体学生学习效率进一步提高。第二，对过程性动作加强关注，重视每个环节的神韵。在开展各种教学活动的过程中，如“团队风采”、“个人才艺展示”等，教师要对过程性动作加强关注，充分利用“视频”、“录像”等进行这些动作的讲解，并重视每个环节的神韵，才能在不断示范、学生重复练习的基础上，保证学生的每个动作都具有美感。例如：形体姿态的优美性，需要眼睛、手保持步调一致，面部表情比较丰富，并且呼吸比较匀称、神情比较投入等，才能真正达到形体与体能结合训练的目的。

三、结语

总之，在空乘专业的教学中，形体与体能训练是非常重要的课程，不但要增强学生的学习兴趣、积极性，还要教师发挥带头作用，才能提高学生每个作用的规范性、标准性等，从而促进学生综合素质全面发展。

［1］穆燕妮.论空中乘务专业形体训练教学的分析［J］.经营管理者，2014（06）：339.

［2］庞荣.空乘专业形体课程教学对其职业素养形成的影响［J］.科技创业月刊，2015（18）：77～78.

［3］王娜.浅析空乘礼仪对空乘人员素质的影响［J］.求知导刊，2015（21）：50.

（作者单位：1.兰州城市学院；2.西安体育学院）

管丽丽（1989-），汉族，甘肃武威人，研究生在读，助教，研究方向：形体训练。