朋友圈里的心事

自从有了微信，晒朋友圈成了地球人生活的一部分：吃饭晒，旅游晒，聚会晒。我有一个同事就特别喜欢各种晒。前段时间爱人生病，他每天陪护、喂药、量体温都会晒出来。后来爱人不幸离世，他竟然还晒出了在丧事现场的自拍照。他这晒得是不是过分了点？

晨晨

心理学家 赖丽妍：

对各种晒的反感，代表了一部分人对朋友圈的不耐烦情绪。然而，朋友圈可并不只有看似肤浅的晒和点赞。如果换一个词来表达，也许会收到意想不到的体验，那就是分享。

以前我也曾吐槽过朋友圈各种无尽的晒，后来是宿舍好姐妹让我爱上了朋友圈分享的力量。大学毕业10多年，宿舍姐妹天各一方，想要见一面却一直不能如愿。朋友圈帮我们解决了这个问题，坐公车的间隙就能看到她们分享的近况，每一次留言调侃互动，都让我们倍感亲切温暖。这就是朋友圈分享的力量：低耗高效，绿色环保，很nice。

分享是人类的本能，源于人类意识自私性的需要。每个人都希望把自己的思想意识传播得最广最远。从社会心理的角度讲，分享就具有可观的现实意义。首先，分享带来可预期的未知回报。让更多人了解自己的想法和状态，可促进无障碍沟通，也可在与他人交流互动中实现自我完善、激发创新创意。其次，分享让快乐扩散。我上传了细雨润花红的美景，很可能点亮某个手机屏幕后朋友昏暗的心情。越分享越快乐俨然成为一种时尚。此外，分享还可提升自身在某个领域的权威性和美誉度。比如，某人经常分享台湾问题文章，大家就知道他是一个台湾通，众人的关注也会促进他在这个领域进一步深入。

在分享的视角下，朋友圈会变得可爱。但不要忽略一个重要问题：由于朋友圈是一个熟人世界，分享者与观众是同学、同事、朋友、亲属关系，所以分享者对观众的情感回应会有更多的期待。如此一来，有些分享甚至了为了获得安慰特意发送某些题材，比如自己生病、心情低落等。

马斯洛认为，每个人都有归属与爱的需求，渴望得到家庭、朋友的关怀爱护，希望自己的天赋得到关注和赞美，以使自身在圈子内被认为重要。从这个角度讲，学霸分享书架是在告诉你他的渊博，单身人士分享旅游图片是为了证明一个人并不是很惨，妈妈们上传孩子照片是在诉说辛苦是值得的。此时，如果观众能恰到好处地予以赞美和回应，对分享者的内心来说无疑是极大的鼓励和安慰，这也将有助于促进分享者与观众之间的感情。

所以晨晨，你同事在朋友圈发照顾生病爱人的信息，也是一种寻求关注的表现。我猜测，爱人生病这事儿对他的压力很大，辛劳无人分担、恐惧无处宣泄，朋友圈就成了获得关注与倾诉的重要途径。微信里朋友们送上的鲜花、拥抱等表情虽不能解决实际问题，却能带给他继续前进的力量。至于丧事现场的自拍照，则可能是为自己留下的最后纪念，是他与爱人阴阳两隔的心理了结，也算是朋友关爱的一个交待吧！

朋友圈可大可小，可光可暗，只要懂得了分享者倾诉表达的心理密码，一切都有了最现实的根据。如果你不喜欢各种分享，完全可以进行屏蔽。总之，不必为此忧心忡忡。