本月分享

本月主题：

藏肉的季节到，仿佛闻到了美食的诱人香味……

天终于冷下来了！肉也终于能藏起来了！让人“蓝瘦香菇”的夏季终于过去了啊！此处需要欢呼声……对吃货们来说，现在绝对是属于美食的季节了，既不用担心身材的走样，又能“进补”……嗯，太棒了有没有！这期小编来推荐一点热（热）腾（量）腾（高）的美食给大家，自行做功课哦～来跟小编一起唱，“肥肉是会呼吸的痛”……

《美甲帮》

《美甲帮》是一款专注美甲行业的APP。每天推出一款美甲教程视频，并且坚持原创、精品、免费。话题圈百万美甲师同你探讨，还可以组团向专业美甲大师咨询。专业时尚编辑、高级美甲师、百万美甲达人，每天分享时下流行的美甲潮流及美甲行业资讯、独家技术、产品心得、美甲心路历程。

《萌Mark》

《萌Mark》是一款让文字“说说”生动起来的漫画DIY软件。萌死人不偿命的漫画DIY神器，可以捣鼓各种贱搓怂呆咔萌的小漫画，可以分享到朋友圈、QQ空间、微博，让你的社交环境一下子就炫酷了！还有大牌明星Q版形象助阵，每天都要变得萌萌哒！在《萌Mark》里，你可以快速制作有趣的漫画版“说说”，还可以将DIY的漫画添加到微信表情中，作为个性化表情使用。

《每日瑜伽》

《每日瑜伽》是一款瑜伽教学应用，有视频、有音乐，还分难易度，很适合想要练习瑜伽的朋友们使用。总计40节瑜伽课程，300+瑜伽体式，6首免费背景乐！3种不同的课程强度（低、中、高），任你选择！拥有10年以上授课经验的专业认证瑜伽导师，涵盖阿斯汤加、哈他、流瑜伽、阴瑜伽等传统瑜伽流派，巧妙结合普拉提，体现最佳健身功效。

@the.colors.of.yum

各种琳琅满目的面食和炒饭，小编好饿啊……po主最厉害的地方就是，明明一碗普通的面条，呈现出来的效果怎么就那么让人垂涎欲滴呢？怎么就让人那么想吃呢？友情提示：晚上请勿随意观看。若有抵不住诱惑吃了宵夜者，小编概不负责……

@misshappybelly

爱吃韩料的在哪里？超多种类的部队锅来啦！市面上的韩式餐厅里部队锅都很单一，其实部队锅的制作方法非常简单，如果你想自己DIY的话，看着这些美食图试着自己做一次吧！想加什么料就加什么，就是这么任性！

@hunson_avabeer

芝士就是力量！作为一枚资深的芝士控来说，看到这些图完全不能把持住自己啊！看看这些高清！放大！的芝士拉丝图，厉害了，小编这就去买来吃了……

@mecookmeeat

这个ins推荐给那些什么（无）都（可）爱（救）吃（药）的吃货，无论你是甜品控，还是无肉不欢的主儿，这里都能找到你爱吃的！绝对是吃货们的饕餮盛宴！

《长城》

（《The Great Wall》）

由张艺谋执导的魔幻类3D动作片，好莱坞演员马特·达蒙、威廉·达福、佩德罗·帕斯卡与中国实力大咖刘德华、张涵予，当红小花旦景甜，实力偶像派彭于晏、鹿晗等共同出演。影片情节奇特生动，场景华丽炫酷，台前幕后阵容强大，讲述了一支精英部队为保卫人类，在举世闻名的长城上演的生死决战的故事。

《记忆大师》

《记忆大师》亦即《记忆战》，该片是由导演陈正道执导的惊悚悬疑电影，著名演员黄渤、徐静蕾、段奕宏、杨子姗、许玮甯联合主演。讲述了未来世界一个关于记忆提取的悬疑犯罪故事：公元2019 年一种记忆存取手术在全球推广，作家江丰与妻子张代晨感情破裂，江丰删除了他们十年婚姻的爱情片段，妻子要求他取回记忆，然而重新载入脑海的竟然是一个连环杀人犯的记忆……

《太空无垠》

（《The Expanse》）

根据同名小说改编，故事发生在未来，一位硬派的侦探名叫米勒，被描述为“厌世者”，家乡是位于火星和木星之间的小行星带，他受上级指派调查一个神秘的女孩失踪案;同时主角名叫吉姆·霍尔登，是一艘运冰船的大副，经过种种事件和同伴卷入太阳系人类历史上最大的阴谋，阴谋也指向了这个神秘失踪女孩，究竟背后的操纵者是谁，又是谁点燃了太阳系战争的导火索？

《蓝色大海的传说》

李敏镐，全智贤，光听到这演员阵容就让人迫不及待要追剧了有没有！该剧根据韩国民间故事《於于野谭》中的人鱼故事改编，讲述了地球上处于灭绝危机的最后一只人鱼遇到了都市的天才骗子后发生的一系列魔幻爱情故事。

《请与废柴的我谈恋爱》

该剧改编自中原亚矢的同名漫画，由深田恭子、藤冈靛、三浦翔平、野波麻帆、米姆拉等出演，讲述了无男友、无工作、无存款的三无“废柴女”在“毒舌”前上司的帮助下改变自己并寻找真爱的故事。

《邻家大贱谍》

电影讲述的是：杰夫与妻子凯伦过着索然无味的平静生活，某一天，一对颜值超高、时尚感爆棚的夫妻蒂姆（乔·哈姆饰）与娜塔莉（盖尔·加朵饰）搬到了他们对面，这让他们感到不安。通过一系列摸底调查，杰夫发现对方竟然是特工，且接近自己是有目的的。为了化解危机，他们不得不化身“临时特工”与蒂姆夫妇联手对敌，踏上一场笑料百出的动作之旅……

除了一向卖座的动作和喜剧两大类型吸引观众之外，“神奇女侠” 盖尔·加朵与“广告狂人” 乔·哈姆搭档也是片中一大亮点。盖尔·加朵因出演《速度与激情》系列被中国观众所熟知，后因在《蝙蝠侠大战超人：正义黎明》中饰演“神奇女侠”而人气急升。

《夜色人生》

作者： [美]丹尼斯·勒翰

译者：尤传莉

出版社：江苏凤凰文艺出版社

《禁闭岛》《神秘河》作者全方位超越以往作品的心血大作。同名电影明年1月即将上映，由莱昂纳多·迪卡普里奥任制片人，本·阿弗莱克自编自导自演。西耶娜·米勒、佐伊·索尔达娜、艾丽·范宁、斯科特·伊斯特伍德倾情加盟。故事设定在上世纪二三十年代的波士顿，讲述了一个出身于警察世家的年轻人乔·考夫林加入黑帮、越陷越深、走上不归路的故事。

好书不断的日子里，我们又将为你推荐各种各样的身边读物，让你在闲暇时间能够将它们像零食一样地去消化。

《爱德华·巴纳德的堕落》

作者：[英]毛姆

译者：陈以侃

出版：理想国 / 广西师范大学出版社

短篇小说在毛姆的创作中占有重要地位，安东尼·伯吉斯就曾评价他写下了“英语文学中最好的短篇故事”。1951年，毛姆出版四卷本短篇小说全集，共收录91个故事，并亲自确定篇目和顺序，为每一卷撰写序言。1963年企鹅出版社在此基础上推出新版，自此被认作标准定本，多次重版。本书即译自2002年企鹅版全集。

《想象共和国》

作者：[美]阿扎尔·纳菲西

译者：杨晓琼

出版：三辉图书/中信出版集团

阿扎尔·纳菲西成年之后才挣脱伊朗的极权阴影，来到美国，可是，她却因此发现了一个矛盾的现实：在伊朗的极权社会中，文学被视为禁忌，人们冒着生命危险阅读;但在美国这个注重学有所用的世界里，文学却被挤到了边缘。在《想象共和国》中，纳菲西向我们展示了一个每个人都能抵达的自由国度……

《不正常人类症候群》

作者：张寒寺

出版：四川文艺出版社

《不正常人类症候群》是张寒寺的第二本故事集，暗黑和脑洞背后隐藏着的是柔软的深情。全书收录了28个猜不中结局的故事，精心整理呈现了诗集《来自波希米亚》的原貌。其中的知名篇目《预知症》《猫语症》《恋人Online：回答》累计已获得千万级阅读量。

《走路健身法》

作者：[韩]金哲彦

译者：肖潇

出版：北京联合出版公司·后浪出版公司

走路看似是世界上最简单的健身运动，然而75%的人走路方法是错误的！作为专业的跑步教练，作者金哲彦总结了田径运动员的跑步秘诀，并进行调整，教人用跑步的方法去走路。 “躯干走路法”使你长时间走路也不会疲劳，膝盖和腰部不会疼痛，增加热量消耗，甚至能轻松进阶到跑步。

《金色梦乡》

作者：[日]伊坂幸太郎

译者：代珂

出版：南海出版公司

日本新任首相在仙台街头被暗杀，凶器是搭载炸弹的遥控飞机。警方立刻认定一个叫青柳雅春的人是凶手。因为案发当天，电视台播出的监控录像显示，酷似他的人买走了一架遥控飞机。青柳百口莫辩，被迫逃亡，却渐渐发现有人早已处心积虑地布下陷阱……

《火炭丽琪》

演唱者：My Little Airport

My Little Airport表示第八张大碟《火炭丽琪》是张“纯爱专辑”，17首歌曲描述各种情感经历，包括写给忽然得到的朋友——二十岁的迷惘少女《火炭丽琪》、表现网上情缘《明天不要赖床 baby》、写给儿女的歌《验孕的下昼》，还有以不少油麻地、长洲、干诺道中、下亚厘毕道、荔枝角公园为题的抒情曲，当中道尽都市人对爱情游走于自在与寂寞的感受。

《Templates For Mimesis》

演唱者：The Seven Mile Journey

丹麦的The Seven Mile Journey——七英里，携最新力作《Templates for Mimesis》回归！新专辑中，乐队引入古老的“Mimesis”概念，即艺术创作中对现实与自然的模仿。由此，他们进一步探索了创作者内在精神世界与所模仿的现实世界的关系，不断追问主体与客体之间的微妙因果。

《青春照相馆》

演唱者： 玩具船长

《青春照相馆》在轻缓的旋律里讲述了一个关于回忆、青春和爱情的故事。玩具船长在原来的海洋风上，多了一份民国范的沉稳和儒雅！旋律、歌词、照片、配乐，甚至英文翻译，无一不是民国范的基因和细胞在跳动、在升华。

《Years》

表演者：CHEN & Alesso

瑞典Progressive House的世界级制作人兼DJ Alesso和EXO的CHEN的相遇。《Years》作为轰动2012年的超级热门单曲，受众多粉丝喜爱。这次CHEN演绎了《Years》中文和韩语版本，证明了他突出的歌唱实力和个性的嗓音。

陈佩斯舞台喜剧

《戏台》

时间：12月8日—11日 19：30—21：30

地点：上海美琪大戏院

民国时期，军阀混战。时值洪大帅刚进占京城不久，闻名全国的五庆班将携大名角儿金啸天在德祥大戏院里进行为期三天的演出。五庆班侯班主和大戏院吴经理正在后台带着伙计们预备演出，二人正沉浸在戏票皆已售罄的喜悦之中，却不想一系列意外接连而至……

开心麻花超人气爆笑舞台剧《李茶的姑妈》

时间：11月22日—12月11日

地点：上海艺海剧院

李茶是个穷小子，有一天他突然发现，久未联系的姑妈竟然成了亿万富婆！为了讨好“势利眼”岳父，李茶恳请姑妈出面牵线搭桥，各怀鬼胎的一行人却误将男员工黄沧海认作姑妈。本来只想“捞点好处”的沧海，却猛地陷入一场觊觎财富的谄媚游戏中……

周杰伦作品音乐剧

《不能说的秘密》

时间：2016年12月23日—2017年1月8日

地点：北京天桥艺术中心

2007年，周杰伦第一部自编自导自演的电影《不能说的秘密》荣获金马奖最佳视觉效果、年度杰出电影和最佳原创电影歌曲奖项。2016年末，由美国百老汇顶级制作团队，将《不能说的秘密》搬上音乐剧舞台，重现路小雨和叶湘伦的神秘浪漫爱情故事。

本期奖品

仕颜芦荟去角质啫喱

价值169元/100ml

这款去角质啫喱酸碱度与人体肌肤相似，能够柔和去除死皮，减少皮肤瑕疵，同时具有卓越的补水效果。其中天然硅藻土帮助有效去除死皮细胞促进皮肤微循环，天然芦荟精华及鼠尾草精华中和过剩油脂、减少皮肤刺激。

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