脸上痘痘多 解决有对策

2016-12-22 20:29跃然
青春期健康 2016年12期
关键词:雌二醇青春痘痘痘

跃然

刘若上高中后脸上冒起了痘痘,尤其是在额头。从最开始的一两颗,到后来的成片,红红的,而且还越来越严重,平时总有人见了对她指指点点,这让她感觉十分的自卑。去到外地上学的她,脸上的痘痘更加的严重了,室友推荐了许多治疗痘痘的护肤品和外用药,可是都没有效果,反而感觉更加严重了。

“青春痘”曾被视为青春的象征,因为青春期时的性激素分泌空前活跃,激素分泌明显增多,而机体又来不及有效地调节及全面适应时,皮脂分泌增多,产生青春痘。而当机体发育成熟时,即女性18岁左右,激素水平下降,且机体的调控和适应能力也得到加强,于是青春痘开始好转直至消失。这就是青春痘好发于青春期的原因所在。女性青春期由于卵巢发育不够完善,雌二醇相对分泌较少,睾酮与雌二醇的比值升高,睾酮相对过剩,致使青春痘发生或加重。而随着年龄增长,卵巢功能发育完善时,雌二醇分泌正常,睾酮与雌二醇比值达到平衡,青春痘便好转或自愈。

许多人对于美容方面的知识会特别关注,而下面就是关于青春痘的日常调理注意事项:

日常调理

在饮食方面,其实所有的病症都要从饮食上慢慢调节,长痘也是,平时不要吃太油腻的食物,也不要吃太辛辣的刺激性食物,多喝水,让身体里保持足够的水分,出门要尽量避免阳光的照射,紫外线也会影响皮肤,进而导致长痘。

长痘也可能是因为心火旺,操劳过度,压力过大,现在社会竞争力大,不论是生活还是工作,压力都会特别大,这样也会影响皮肤,所以自己要注意调节情绪,缓解生活和工作的压力。现在科技发达了,也有更多的人使用电脑,电脑的辐射也会影响皮肤油脂分泌,导致长痘,所以要减少电脑的使用时间。

痘痘,多见于青春发育期男女,是一种临床常见皮肤病。常以脸上、胸背部多见,尤其是面部,严重影响美容。加之一些不当的处理(如经常挤压痘痘)造成面部痘痘恶化,出现小脓疱,伴有结节、囊肿、疼痛,甚至留下凹凸不平的疤痕和色素沉着,令人烦恼不已。

高脂肪类的食物不宜多吃。高脂类食物在消化的过程中会产生大量热能,痤疮(青春痘)患者本来就体热,吃此类食物会使内热加重,进而造成痘痘滋生。因此,长痤疮时不要吃猪肉、奶油、猪脑、花生等脂肪较高的食物,避免病情加重。

年轻人处于青春发育期的时候脸上很容易长“青春痘”,可以用泡桐花治疗。在泡桐树开花时,采摘一把鲜桐花,晚上临睡前先以温水洗脸,取桐花数枚,双手揉搓至出水,在患部反复涂擦,擦到直至无水,然后就可以上床睡觉了。第二天早晨醒来后洁净脸部,这种方法连续使用三天,一个星期后“青春痘”便会减轻。

中医调理

中医根据个体的体质,痘痘的病症,辨证施治,以中医汤剂补充脾胃的能量,从身体内部开始促进垃圾的排泄,即清内热、湿气;身体内部的阴阳调至平衡,面部的痘痘就控制住了,炎症消退,即消红肿;最后,排便能力增强,大便顺畅,身体的垃圾定时排除,人的精神、气色变好,痘印逐渐淡化直至消除。治疗期间一定要定时服药、多休息,饮食有度。具体辩证为:

1.红色丘疱疹型痤疮治宜清泄肺胃,方用生石膏30g,知母6g,地骨皮、桑白皮、银花、连翘各12g,黄芩、赤芍、山栀各10g,生地15g,甘草6g。

2.脓疮型痤疮治宜解毒散结,方用茵陈、白花蛇舌草、虎杖、蒲公英各15g,金银花、夏枯草、赤芍、浙贝母、桃仁、玄参、黄芪、紫花地丁、连翘各10g。

3.月经前好发痤疮者,治宜调理冲任,方用仙茅、仙灵脾、黄柏、益母草、当归、牛膝各10g,金银花、白花蛇舌草各12g。

4.聚集性痤疮、愈后留有色素斑或瘢痕者治宜活血散瘀,方用桃仁、红花、赤芍、蒲公英、丹参、虎杖、蝉蜕各10g,煎汤口服或外洗。

选大椎、脾俞、足三里、合谷、三阴交诸穴,针刺用平补平泻法,得气后留针30分钟,每天1次,7次为1个疗程。

以患者双侧耳部肺穴为主穴,配以神门、交感、内分泌、皮质下穴,埋王不留行籽,外用胶布固定,每日按摩各穴3次,每次约10分钟。

少吃甜食、脂肪,忌酒及辛辣刺激性食物,多食蔬菜如豆芽、油菜、茼蒿、冬瓜、丝瓜、苦瓜以及水果,常饮绿豆汤,多食含植物纤维的食品。

小贴士:脸上不同位置起痘痘的原因

额头痘VS肝脏

额头痘的原因有可能是压力太大,容易脾气不好,造成心火和血液循环有问题。

印堂痘VS心脏

印堂痘是出现在两眉正中间的痘痘,通常有胸闷、心律不整、心悸等毛病。

唇周痘VS肠

唇周痘是因为便秘导致体内毒素累计,或者是使用含氟过量的牙膏,都是造成唇周痘痘的主因。

发鬓痘VS毛孔

发髻痘是因为卸妆没有卸干净,造成毛孔堵塞河污染,容易在较闷的发髻或眉间形成细小痘痘。

鼻翼痘VS生殖系统

鼻翼突然冒出的肿大痘痘,可能是卵巢机能或者生殖系统有关。

鼻头痘VS胃

鼻头痘可能是因为胃火过大,消化系统异常。

眼头痘VS肝脏

眼头痘的原因,靠近鼻子和眼头区域的痘痘,通常是肝机能不好所引起。

下巴痘VS内分泌

下巴痘的原因,通常是月经要来的前几天,造成内分泌失调所引起的。

右边脸颊痘VS肺

右边脸颊痘的原因,可能是肺部功能失常,手脚冰冷,或是容易敏感的体质,也有可能是感冒前兆。

左边脸颊痘VS血液

左边脸颊痘的原因可能是肝功能不顺畅,如肝脏的分泌、解毒或造血等功能出了状况。

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