您患焦虑症了吗

袁勇贵　崔玉艳

近年来，随着工作生活压力的不断增大，患上焦虑症的人群也日渐庞大。然而很多人虽然已经患上了焦虑症，却不知道自己已被焦虑症侵袭。

焦虑情绪不等于焦虑症

焦虑是人常有的情绪，遇到紧张事件如考试、面试等，都会产生焦虑。但这只是一种焦虑情绪。遇事后有些许的焦虑情绪是很正常的，而且有助于提高工作效率，但是如果焦虑过了头，那工作效率又会大打折扣，这就是常说的“倒U型理论”。焦虑情绪区别于焦虑症最主要是看焦虑持续时间的长短、症状，并排除抑郁症引起的焦虑，才可以诊断是否为焦虑症。

如果一个人久陷焦虑情绪而不能自拔，内心便常常会被不安、恐惧、烦恼等体验所累，行为上就会出现退避、消沉、冷漠等情况。而且由于愿望受阻，常常会懊悔、自我谴责，久而久之，便会导致精神变态，这便是焦虑症，或称焦虑性神经症。

焦虑症的表现

情绪症状 主要表现为焦虑状态，患者总是会莫名感到紧张、不安，无法抑制这种焦虑情绪出现，一直处于紧张不安、提心吊胆、恐惧害怕、内心焦虑的体验中。

行为症状 出现焦虑症的症状，患者整个人感觉就是无法安静下来，出现手脚动作不断，抓头发、摸耳朵、搓脸、双手抱胸、双手用力扭压、敲打、来回快速行走、低头缓慢地走等行为表现，通过这些躯体行为来释放自己紧张焦虑的情绪。

躯体症状 对于焦虑症，最为明显的应该就是躯体不适症状了，患者会出现头、颈、肩、腰、背部僵硬和疼痛，严重者会出现震颤、抽搐。此外，患者还会有心慌、气短、口干、出汗、颤抖、面色潮红等症状，严重时还会有濒死感。

焦虑症需要治疗吗

目前，焦虑症的治疗以药物治疗为主，心理治疗为辅。对于那些焦虑症状不是很严重，对生活、学习、工作影响不大的朋友，可以考虑不用药物治疗，利用心理治疗来缓解症状。

如果病情严重，就必须用药物治疗了。药物治疗主要选用新一代的抗抑郁药物，有很好的治疗作用。对于一般的焦虑症，药物治疗疗效明显，有效率可以达到80%左右。不过一旦采用药物治疗，就一定要有长期治疗的思想准备。据悉，焦虑症药物治疗需要保持治疗三个月至半年以上，才可以考虑适当减少剂量，不然复发的可能性很大。整个治疗过程可能长达数月至数年。有一些比较难治疗的患者病情会经常有波动，少数可能无效。

焦虑症给患者及家人带来了严重的生活影响，长期如此，会造成严重的精神困扰，并引发其他并发症。如果发现自己或者身边的亲人、朋友有潜在焦虑症症状，最好是去正规医疗机构进行专业的检查，积极寻求医生的指导。