走出家庭暴力的阴影

走出家庭暴力的阴影

张女士彷徨无助地样子仿佛凋零的秋叶让人感到这个家庭的岌岌可危。从张女士的倾诉中了解到，她从5岁起父母离异，10岁跟随妈妈改嫁，妈妈是家属，继父在井队工作，十天半月回来一次，一回家稍有不顺拿她母女俩出气，直到弟弟出生，她才感觉家里些许温暖。一说起过去的成长经历，她泣不成声，任由泪水一古脑地宣泄出来。

“你看，你所经历的痛苦都在这里。”待她情绪稍一稳定，我指着半纸篓里揉成一团团的面巾纸。她一愣，泪眼婆娑地注视着废纸篓。“你是把它永远保留还是倒掉呢？你自己选择。”接着，我从纸抽里抽出一张面巾纸，揉皱展开后问她有何变化，她想了想说，还是纸。“你看假如这张纸代表我们的人生，出生时的你是洁白无瑕的，后来经过岁月的打磨，变成了这样子。这每一个折皱都是你的人生经历，无论痛苦还是开心。只要不撕破，这张纸仍然是原来这张。”她若有所思，出神地看着我展示的被揉皱的面巾纸。

“好，看着这张纸，选一个折痕让自己进入里面、进入里面，你正渐渐地融入进去。”随着低沉缓慢的引导，我把纸慢慢移向她的面部，“体会你作为一张纸的感觉，轻轻柔柔地，就像午后阳光下你穿着绸缎睡衣躺在松软的床上，你感觉越来越疲惫……你想闭上眼睛休息一会……”看到张女士进入深度的催眠状态时，我给她加入积极的暗示语，“你被太阳的光和热包围着，大自然中白色有益的物质随着你的呼吸进入你的体内。你的全身被光充满，你更加自信，更有力量，所有的痛苦烦恼、所有的失落无助都从你的每一个毛孔挥发出去，消融在光中……当你痛苦时,你会立刻被光的能量充满……”通过情绪宣泄和催眠引导处理来访者情绪是有效建立咨访关系的第一步。当来访者感受到咨询带给她积极正向的力量时，她才会进一步打开心扉，与咨询师一起深入探讨问题的根源。

一周后，张女士走进咨询室时脸上明显阳光了许多。一落坐，她迫不急待地数落起丈夫，情绪变得激动起来。我在纸上画一九宫格，让她把此时的感受写在中间格，然后在周围四格内写入引发不良情绪的事件，并就这些事件找出她的不合理思维认知。最后让她在其余四格内写出改变后的想法。经过四次咨询，张女士认识到引发家庭暴力的原因不仅仅是对方的责任和过错，与双方原生家庭及个人成长背景戚戚相关。她说她不想再一味地埋怨指责丈夫，决定按照咨询中学到方法先尝试改变自己。“谢谢你，景老师。”这发自内心的微笑荡漾在她的脸上。看到她渐渐远去的背影，我心里无比舒畅和轻松。来访者的一声真诚感谢，让我感受到心理咨询师这份职业的神圣责任和价值。

家庭暴力是两性在家庭中不平等关系的体现。据全国妇联调查，在二亿七千万个中国家庭中，百分之三十存在着家庭暴力，受虐者多为女性。家庭暴力的施暴者常有人格障碍或心理疾病，男性这种强烈的情绪过激反应常可回溯到他的家庭背景。他们的家庭背景中常见父亲会打母亲或者是父母一起打他，或者在成长中可能有父母离婚、吸毒、酗酒等问题，使他们从小饱受身体与心灵上的摧残，导致他们成人后外表很强势，内心却没有安全感。透过对男性施暴者的性别养成和个人特质进行心理学分析，可以看到其行为背后的内心脆弱、自我混乱、非理性的信念、能力缺乏以及痛苦的内在心理动因。另一个原因是女方纵容了丈夫的嚣张气焰。由于经济地位不独立、传统的婚恋观和道德观，驱使女性在被侮辱、被批评、被限制的情况下，逐渐变得麻木，对自己失去信心。这在心理学上叫“习得性无助”。 尽管受害者受到了很大伤害，但总是选择沉默，大多在顾及家庭和小孩的情况下放弃了抗争。

咨询中发现，夫妻间缺乏语言交流，是这场家庭暴力的主因。如何建立可长可久、互相尊重的亲密关系？一是要善于觉察自己的情绪；二是不要压抑情绪，夫妻间要善于沟通交流；三是善于觉察对方的情绪，在对方处于易激惹状态时不要使用过激的言语。作为妻子要学会自我保护，必要时进行正当防卫或诉诸法律。经过几次心理咨询，张女士走出了家庭暴力的阴影，与丈夫的关系有了明显改善。

胜利海洋钻井公司方舟EAP服务中心 景 超

责任编辑：陈尔东

znchenerdong@163.com